Specyfika prowadzenia zajęć aktywności ruchowej z osobami głuchymi i niedosłyszącymi, a także z osobami z uszkodzeniem narządu wzroku
Klasyfikacja osób z dysfunkcjami narządu wzroku:
(Konferencja Światowej Organizacji do Spraw Osób Upośledzonych przy ONZ z 1954 r. ):
Całkowicie niewidomi
Niewidomi z poczuciem światła
Szczątkowo widzący
Komisja Polskiego Związku Inwalidów:
Niewidomi
Ociemniali
Słabo widzący
Podział dla potrzeb kształcenia specjalnego:
niewidome i ociemniałe,
słabo widzące,
niewidome z upośledzeniem umysłowym słabo widzące z upośledzeniem umysłowym,
niewidome z kalectwem sprzężonym,
słabo widzące z kalectwem sprzężonym
Kompensacja narządu wzroku
(85 % informacji pozawerbalnych otrzymuje człowiek za pomocą wzroku)
Brak możliwości obserwacji wzrokowej powoduje ograniczenie czytania, pisania, oglądania filmów itd., ogranicza poznanie świata. Ograniczone są także czynności w zakresie samoobsługi, poruszania się w przestrzeni czy czynności zawodowych
Orientacja przestrzenna - zapewnia samodzielność i niezależność od otoczenia, głównie za pomocą słuchu i dotyku (laska, która także otoczenie informuje o obecności osoby niewidomej), niewidomi nie mają problemu w poruszaniu się w przestrzeni zamkniętej (stałe miejsce przedmiotów), problem istnieje w przestrzeni otwartej.
Metody bezpiecznego poruszania się : technika ochraniająca górna oraz technika ochraniająca biodrowa
Metody odnajdywania przedmiotów w przestrzeni: metoda spirali i metoda siatki
Rozwój fizyczny i motoryczny oraz postawa ciała dzieci z dysfunkcjami narządu wzroku
brak bodźców wzrokowych, brak aktywności ruchowej typu rozglądanie, czołganie itd., powoduje nieprawidłowy rozwój aparatu ruchu, siedzący tryb życia
bycie ostrożnym dla niewidomego dziecka to najlepiej bezruch i wyciszanie
w sobie naturalnej potrzeby ruchu i zabawy. Skala opóźnienia ruchowego (opóźnienie w unoszeniu głowy powoduje spowolniony rozwój mięśni szyi i ramion, dalej opóźnienie raczkowania, pionizacji i chodzenia) uzależniona jest głównie od tego, jak wcześnie rozpoczęto rehabilitację
brak formy naśladowania
blaidismy-manieryzmy-triki
niski poziom niektórych zdolności motorycznych tj. szybkość, zwinność
Cele wychowania fizycznego i sportu w tyflopedagogice
Cel nadrzędny:
doskonalenie ciała i funkcji psychomotorycznych
Cele specjalne:
zdobywanie samodzielności w zakresie samoobsługi
kształtowanie orientacji w schemacie własnego ciała oraz orientacji przestrzennej i słuchowej
kształtowanie zmysłu przeszkód
kompensacja i rozwój upośledzonych zdolności motorycznych (szybkość, zwinność, równowaga)
wyrabianie odwagi ruchowej i wiary we własne siły
PRZECIWSKAZANIA
Dzieci niewidome bez innych towarzyszących schorzeń - brak przeciwwskazań
Dzieci słabo widzące, z ubytkiem o charakterze chorobowym (także postępującym) - ograniczenia dot. intensywności i czasu trwania zajęć, wyeliminowanie niektórych rodzajów ćwiczeń (np. powodujące wstrząsy, skoki, zwisy, stanie na rękach, ćwiczenia siłowe, wymagających prawidłowej oceny przestrzennej np. terenowy tor przeszkód, a także zabaw bieżnych
w których dwie drużyny wybiegają naprzeciw sobie) lub zajęć w niekorzystnych warunkach
Typy zadań ruchowych:
ćwiczenia powodujące nagłe zmiany ciśnienia
Ćwiczenia, w których głowa znajduje się nisko
ćwiczenia siłowe (wstrząsy, zderzenia, uderzenia)
ćwiczenia powodujące napięcie szyi
przewroty w przód i w tył
podskoki jednonóż, obunóż
stanie na rękach
Program i kierunki kształcenia w wychowaniu fizycznym
Zajęcia podstawowe - to ćwiczenia dla początkujących o niskiej sprawności
i małych umiejętnościach ruchowych.
Cel- zapoznanie z formą ruchu, działanie na rzecz poprawy postawy ciała, hartowanie organizmu, wyrabianie samodzielności i niezależności przestrzennej
Ćwiczenia - wspinanie, wchodzenie, schodzenie, huśtanie, przewroty, toczenie, zwisy, rzuty, bieganie
Zajęcia typu utylitarno-sportowego - przeznaczone dla osób samodzielnych,
Cel - wyrabianie płynności ruchu, pokonywanie toru przeszkód, pływanie, współzawodnictwo
Zajęcia specjalne - dla wybitnie sprawnych,
Cel - rozwój w kierunku wyczynowym lub artystycznym
Ćwiczenia - zadania z gimnastyki akrobatycznej, doskonalenie sprawności
w wybranym kierunku
Metody kształcenia:
Prawidłową realizację zadań dydaktycznych warunkują zasady nauczania
i uczenia się obowiązujące w pedagogice. Istnieje jednak konieczność wspomagania metodami zaczerpniętymi z pedagogiki specjalnej:
Metoda wzmocnień pozytywnych
2. Metoda modelowania ruchu na ćwiczącym
Proponowane formy aktywności ruchowej na lekcja wf:
gimnastyka przy muzyce i gimnastyka podstawowa (nawyk prawidłowej postawy, bezpieczeństwo!, wiara we własne siły),
gry i zabawy ruchowe (koncentracja, wyobraźnia, orientacja przestrzenna, postawy społeczne),
LA i gry terenowe (poruszanie się w przestrzeni otwartej, zmysł przeszkód),
pływanie, sporty zimowe, goalball
ZASADY DYDAKTYCZNE
Zasada nauczania uczenia się - proces zamierzonego nabywania umiejętności, wiadomości i nawyków przez jednostkę, warunek - silna motywacja , a także kierowanie procesem uczenia się
Zasada świadomego i aktywnego udziału uczniów w procesie nauczania-uczenia się
Zasada poglądowości
Zasada systematyczności - w tyflopedagogice systematyczność jest wymogiem, bo tylko wtedy dziecko osiągnie sukces, dobieramy zadania ruchowe od prostych do złożonych, od znanych do nieznanych
Zasada przystępności - zakres materiału, stopień trudności, formy i metody muszą być dostosowane do możliwości sensomotorycznych, psychomotorycznych i wydolności ucznia,
Zasada trwałości - należy tak długo nauczać danego ruchu aż zostanie przyswojony przez ucznia, nie nauczać zbyt wielu elementów jednocześnie, przerwy między nimi, weryfikacja zdobytych umiejętności w życiu codziennym
Oraz niezwykle ważne w tyflopedagogice:
Zasada podmiotowego traktowania uczniów - uczeń będzie świadomym współtwórcą procesu dydaktycznego, należy uświadomić dziecku konsekwencje jego niedoskonałości, wskazując na możliwości kompensacji braku wzroku
Zasada łączenia teorii z praktyką - przekazywać wiadomości poparte praktycznymi przykładami np. informacje z zakresu sprawności organizmu w aspekcie podejmowanej aktywności ruchowej
Zasada integracji kształcenia i wychowania - równorzędne realizowanie zadań dydaktycznych i wychowawczych, problemy z prawidłowymi postawami społecznymi u niewidomych (egocentrycy)
Zasada różnicowania treści i form kształcenia -różnicowanie treści w zależności od zainteresowań i potrzeb uczniów, brak zainteresowania jest demobilizujące
Zasada kształcenia ustawicznego - dobór treści tak by uczniowie posiadali umiejętność samokształcenia i samowychowania i dbali o własną sprawność i zdrowie
Metody
(wg. Strzyżewskiego metoda to sposób stawiania uczniów w sytuacjach zadaniowych, w których uczniowie pod kierunkiem nauczyciela dokonują zmian w strukturze własnego ciała, jego funkcjach, zdobywają umiejętności, wiadomości i nawyki w zakresie kultury fizycznej oraz kształtują pozytywną wobec niej postawę)
Metody odwtórcze - zastosowanie jest istotnie utrudnione,
- met. naśladowcza (stosowana gdy brak w uczniu wewnętrznej motywacji do wykonania zadania, opis słowny zadania oraz dokładny pokaz dotykiem, powstające wyobrażenie często jest błędne, korygowanie i zmiana sposobu „pokazu”)
met. zadaniowa ścisła (uczeń jest motywowany do wykonania zadania, zadanie opera się o wyobrażenie ruchu dzięki dostarczonym informacjom drogą wielozmysłową, najbardziej właściwa metoda w nauczaniu zadań technicznych i do nauki ćwiczeń korekcyjno-kompensacyjnych),
met. programowego uczenia się - możliwa w starszym wieku, kiedy uczniowie posiadają wystarczającą wiedzę z zakresu kultury fizycznej, a by móc w oparciu o odczytane informacje (brajlem) stworzyć wyobrażenie ruchu i wykonać zadanie
Met. Usamodzielniające:
met. zabawowo-naśladowcza - wymaga dostosowania zadania do możliwości osoby niewidomej, naśladownictwo zjawisk i czynności przysparza problemy nawet dzieciom w starszym wieku z deficytem wzroku
met. zabawowo-klasyczna i met. bezpośredniej celowości ruchu - szczególnie zalecane, realizowane są głębsze cele fizjologiczne i wychowawcze (wykonaj z miejsca jak najdalej potrafisz skok w dal), uczeń ma podjąć zadanie i nie ma znaczenia jak daleko skoczyło
met. programowego usprawniania się - rolę regulatora czynności sprawuje środowisko, uczeń odczuwa wewnętrzną potrzebę usprawniania się w wyniku sytuacji w jakiej się znalazło (ścieżki zdrowia, tory przeszkód), uczą się pokonywania trudności w środowisku, orientacji przestrzennej
Metody twórcze:
met. ruchowej ekspresji twórczej - inscenizacja określonych tematów ruchem i mimiką, dzieci pozbywają się zahamowań, chętnie realizują zadania, nie odczuwają wstydu, który towarzyszy dzieciom widzącym, umożliwia naturalność i ekspresję
metoda problemowa - np. poszukiwanie rozwiązań dla pokonywania przeszkód
Obok zasad i metod obowiązujących w procesie wychowania fizycznego, obowiązują zasady budowy lekcji (wszechstronności, zmienności pracy mięśniowej, stopniowanego natężenia wysiłku)
Formy organizacyjne prowadzenia lekcji:
Formy podziału uczniów: zastępy stałe, sprawnościowe, zmienne
Formy porządkowe: szereg, półkole i koło (najczęściej stosowane, mała ilość uczniów), dwuszereg, czworobok, kolumna ćwiczebna
Formy prowadzenia zajęć:
frontalna
stacyjna (tor przeszkód) - często stosowana
obwodu ćwiczebnego - należy szczególnie zadbać o bezpieczeństwo
indywidualna - możliwa do wykorzystania gdy zostaną stworzone odpowiednie warunki i techniki zabezpieczające miejsce ćwiczeń
zajęć w zespołach i z dodatkowymi zadaniami - nie stosuje się, brak osób które pełniłyby czynności zabezpieczające
Bezpieczeństwo - czynności nauczyciela
ogranicz liczbę osób uczestniczących w zajęciach (zwykle 8 - 10 osób)
dokładne zapoznanie z budową, funkcją i rozmieszczeniem przyrządów, omówić drogę podejścia do przyrządu i odejścia
nie zmieniać miejsca przyrządów i przyborów
zabezpieczenie ścian materacami, okna siatką, oświetlenie bez refleksów
asekuracja
dyscyplina
ustalić umowną sygnalizację dźwiękową
utrzymywać kontakt dźwiękowy tak by uczniowie wiedzieli gdzie jest prowadzący
ustalić stały kierunek biegu w zabawach bieżnych
prowadząc zajęcia w terenie wybierać najpierw łatwy teren (bez przeszkód), następnie urozmaicać
Boisko szkolne i teren otwarty - pozwól dzieciom zapoznać się z terenem, wybierz taki skrawek ziemi, który jest ograniczony naturalnymi przeszkodami typu krzewy, nasypy, zmieniająca się struktura, oraz gdzie jest najmniej przeszkód (dziury, wyboje), w miarę uzyskiwania swobody poruszania się na wytyczonej przestrzeni można ją zwiększać i wprowadzać przeszkody, naucz dzieci rozpoznawać skąd padają promienie słoneczne i wieje wiatr
Basen - zapoznaj z obiektem, sygnalizuj umówionym znakiem przed nawrotem,
Metodyka nauczania zadania ruchowego w tyflopedagogice
(dotyk, słuch)
1. Podanie nazwy ruchu i objaśnienie czemu ruch ma służyć
2. Dokładny opis słowny (zastępuje pokaz), pomoce brajlowskie, figurki z modeliny
3. Demonstracja ćwiczenia przez nauczyciela wraz z umożliwieniem dziecku obserwacji dotykowej
4. Próba wykonania ruchu z pomocą dotykową i korekcją słowną nauczyciela
(met. modelowania ruchu na ćwiczącym)
5. Samodzielnie wykonanie ruchu pod kontrolą nauczyciela, dalej współpartnera słabowidzącego
6. Samodzielne wykonanie ruchu
7. Doskonalenie ruchu
Decydujące znaczenie w nauce nowych ruchów ma samodzielność ich wykonywania, przeżywanie ruchu w największym stopniu umożliwia tworzenie jego wyobrażenia.
Na początku mamy do czynienia z tzw. „małą zbornością ruchową” czyli zaburzeniami koordynacji ruchu, ruchy są mało dokładne, brak precyzji. Ćwiczenia i korygowanie przez nauczyciela ruchu powoduje jego poprawę.
Międzynarodowe Biuro Audiofonologii na zlecenie WHO w 1971 r.:
1. Głuchota całkowita - całkowite wyłączenie percepcji dźwięków
2. Głuchota częściowa -
- głusi z resztkami słuchu (ubytek słuchu powyżej 80 dB, odbierają tylko bardzo głośne dźwięki)
- osoby niedosłyszące (ubytek słuchu określa się na 40 - 80 dB, mogą nauczyć się mowy, korzystają ze słuchu w życiu codziennym przy użyciu aparatów wzmacniających dźwięk)
Uszkodzenie narządu słuchu a możliwości kompensacyjne:
wzrok i wzrokowo-słuchowa percepcja wypowiedzi słów (odczytywanie mowy z ust)
odczuwanie wibracji (muzyka, rytm) - na twarzy, dłoniach, docierają przez przewodnictwo kostne
kompensacja w porozumiewaniu się - język migowy
kompensacja zaburzeń równowagi - proces uruchamia się automatycznie w kilka miesięcy po uszkodzeniu, funkcje błędnika i kanałów półkolistych przejmuje wzrok przy współdziałaniu czucia skórnego i mięśniowo-stawowego
Sposoby komunikacji:
- ekspresja słowna (mowa ustna i wyraźna artykulacja )
- wzrokowa percepcja mowy (odczytywywania mowy z ust osoby mówiącej)
- słuchowa percepcja mowy (trening słuchowy polegający na uwrażliwieniu resztek słuchowych, reakcję na dźwięki, różnicowanie dźwięków i ich lokalizację)
- wychowanie słuchowe (nabywanie doświadczeń słuchowych dzięki świadomemu odbieraniu dźwięków otaczającej rzeczywistości oraz logorytmikę)
- systemy ustno - manualne (daktylografia, fonogesty, , system językowo-migowy i klasyczny język migowy, mowa ciała)
- pismo, rysunek, piktogramy i inne systemy graficzne (Blissa)
Nie należy zwalniać dzieci z lekcji wf, tylko dlatego że gorzej słyszy. Każde dziecko powinno mieć możliwość ruchowego wyżycia się i emocjonalnego w sposób kontrolowany. Uczestnictwo
w zajęciach sportowych daje poczucie przynależności do grupy rówieśniczej oraz wszechstronnych kontaktów ze środowiskiem.
Przeciwwskazania do wychowania fizycznego w surdopedagogice:
kiedy niedobory w zakresie kultury fizycznej są tak duże że wymagają raczej indywidualnej pracy
u dzieci niedosłyszących z towarzyszącymi odchyleniami w stanie zdrowia - wysoka intensywność, długi czas trwania, niekorzystne warunki (lekarz decyduje o konkretnych przeciwwskazaniach)
u dzieci z perforacją błony bębenkowej - pływanie i sporty wodne
u dzieci z zaburzeniami równowagi - ćwiczenia równoważne, siłowe i na przyrządach, pływanie, jazda rowerem, narciarstwo zjazdowe
u dzieci słabosłyszących z deficytami w zakresie rozwoju fizycznego (np. wcześniaki, w wyniku działania stale przyjmowanych leków skutkuje niedoborem masy ciała i wysokości) - nadmierne obciążanie wysiłkiem, dostosowanie treści do wieku kalendarzowego, a nie biologicznego
Cele wychowania fizycznego i sportu w surdopedagogice
Cel nadrzędny - doskonalenie ciała i funkcji psychomotorycznych
Cele specjalne - przygotowanie organizmu pod względem wydolności do podjęcia pracy zawodowej i aktywnego udziału w życiu społecznym
oddziaływanie na rozwój mowy artykułowanej, stwarzanie naturalnych sytuacji do spontanicznej mowy (gry zespołowe) i inspirowanej produkcji głosowej (prowokowanej przez nauczyciela tj. ćwiczenia kształtujące w czasie, których wymawiane są przez uczniów słowa wynikające z konkretnych zadań)
wprowadzenie specjalnych ćwiczeń oddechowych, wypracowanie nasilonego wydechu
kształtowanie umiejętności rozluźniania mięśni klatki piersiowej oraz narządów fonacyjno artykulacyjnych, wzmacnianie mięśni ściany brzucha
kształtowanie umiejętności rozróżniania oddechu torem brzusznym i piersiowym,
przygotowanie do współdziałania z grupą (czują się często samotni, bez potrzeby współistnienia i odpowiedzialności za drugą osobę) i kontaktu z grupą słyszących (integracyjne zawody sportowe), wyrabianie odporności psychicznej i zaradności w życiu
kompensacja zaburzeń równowagi (przy uszkodzeniu narządu przedsionkowego)
kompensacja istniejących niedoborów, korygowanie wad postawy
Treści wychowania fizycznego są takie same jak dla osób pełnosprawnych, różnica dotyczy stosowania właściwych metod, form realizacji zadań i dostosowania stopnia trudności do możliwości uczniów. Istnieje szansa, że dzieci i młodzież z uszkodzonych narządem słuchu wyrównają istniejące niedobory względem osób zdrowych.
KSZTAŁTOWANIE UMIEJĘTNOŚCI
Rytmiczno - tanecznych - odczuwanie wibracji cząsteczek powietrza (dłonie, twarz) przy źródle dźwięku, kształcenie szybkości reakcji (wzrokowej i czuciowej), rytmizacja ruchu, ćwiczenia na wyczucie rytmu i znaczenia taktów,
UŚWIADOMIENIE RYTMU!
Rekreacyjno - utylitarnych - różne rodzaje sportów z wyj. gimnastyki, LA i gier zespołowych, wyposażyć w możliwie najwięcej umiejętności, aby wyrobić potrzebę ruchu
Sportowych
- gimnastyka i LA - bezpieczeństwo!
gry zespołowe - spowolniony proces nauczania gier ze względu m.in. na utrudnioną komunikację, trudności przy nauce taktyki, nauczanie techniki met. naśladowczą ścisłą, która jest bardziej skuteczna niż u osób pełnosprawnych ze względu na lepsze postrzeganie, zaczynanie od nauki siatkówki jako gry bezkontaktowej, wprowadzanie umownej sygnalizacji,
cel: nabywanie umiejętności współdziałania, zdrowej rywalizacji, rozładowania emocji, wyrabiania odporności psychicznej
METODY
Metody odtwórcze:
naśladowcza - ścisła: pokaz + objaśnienie (język migowy, migany, inne), najczęściej stosowana w surdopedagogice, przy nauce nowych zadań ruchowych
zadaniowa - ścisła: nauczyciel nie ma pewności czy uczeń właściwie zrozumiał polecenie, nie wie zatem czy prawidłowo wykona zadanie, w której zostało postawione, rozwiązanie zadania oparte jest o wyobrażenie sobie ruchu przez dostarczone informacje, wysiłek ukierunkowany na zrozumienie a nie wykonanie zadania, spowalnia tempo lekcji
programowego uczenia się - z powodzeniem stosowane
Metody usamodzielniające:
zabawowo - naśladowcza: wartościowa ze względu na walory poznawcze i możliwość odwoływania się do zjawisk i sytuacji widzianych z otaczającego świata, stosowana także u dzieci starszych
zabawowo - klasyczna: szczególnie polecana, łatwość pracy w systemie integracyjnym (niesłyszący szybciej opanowują przepisy przez obserwację słyszących), wywołuje pozytywny nastrój
bezpośredniej celowości ruchu: tj. u niewidomych, jedyna trudność to przekazanie informacji, stosowana u dzieci, które potrafią czytać z ust i język migowy
programowego usprawniania się - realizacja będzie możliwa kiedy dziecko zdobędzie wiedzę o otoczeniu, która go zmotywuje do podjęcia działań (wie jak można wykorzystać ławkę do ćwiczeń), wartościowa metoda bo wymusza samodzielność, orientację przestrzenną
Metody twórcze:
problemowa - jako uatrakcyjnienie procesu nauczania, a nie nauczanie
ruchowej ekspresji twórczej - wykorzystywanie zjawiska kompensacji ubytku słuchu przez umiejętność odbioru wrażeń kinestetyczno - wibracyjnych (wykorzystanie muzyki którą dzieci bardzo lubią), rozwija kreatywność, rozładowuje emocje
Nauczanie ruchu dziecka niesłyszącego:
pokaz oraz omówienie werbalne (zadanie ruchowe musi być kojarzone z wyrażeniem werbalnym) - „cokolwiek robisz zawsze mów”
nauka ruchu metodą syntetyczną, rzadziej analityczną (występują problemy z myśleniem abstrakcyjnym, trudność w wyobrażeniu ruchu na bazie wyuczonych jego fragmentów)
Środki dydaktyczne (przedmioty, które usprawniają i uatrakcyjniają proces dydaktycznym, dostarczają bodźców sensorycznych oddziałując na ich zmysły)- oprócz tradycyjnych środków (zdjęcia, przeźrocza, ryciny, filmy szkoleniowe, muzyka, broszury,) wykorzystuje się:
zapis części mowy odpowiednim kolorem, umożliwia rozpoznanie, które słowa dotyczą czynności, a które ich określenia,
etykietowanie - zestaw określeń i poleceń opisanych na kartkach (zestaw do gier zespołowych, do gimnastyki itd), każda etykieta powinna być odczytana na głos na polecenie nauczyciela
plansze z umownymi znakami i opisem różnych sytuacji, które mogą mieć miejsce na lekcji np. zagadnienia ruchowe
opis na kartkach wszystkiego co znajduje się na obiektach sportowych np. piłka do kosza
sygnalizacja świetlna, chorągiewki - kolorowe światła jako umowna informacja poleceń (zadań), pomoc w sędziowaniu gier zespołowych
Formy organizacyjne - umożliwiające stały kontakt wzrokowy nauczyciel-uczeń (szereg, dwuszereg, półkole), najczęściej stosowana forma frontalna (sprzyja prowadzeniu lekcji metodami ścisłymi), a także obwód ćwiczebny i tor przeszkód (wysoka intensyfikacja)
Czynności nauczyciela zwiększające bezpieczeństwo na zajęciach sportowych:
stała, umowna sygnalizacja, ustalenie jednego znaku zatrzymującego działania w sytuacji zagrożenia
surowe i konsekwentne dyscyplinowanie uczniów (cechą charakterystyczną jest trudność
w dostosowywaniu się do wymogów, oczekiwań otoczenia - egocentryzm)
uświadomienie uczniów o zagrożeniach
uczenie współodpowiedzialności za siebie i partnera podczas wykonywania zadań
przed wykonaniem zadania, upewnić się że właściwie je zrozumiał
utrzymywać kontakt wzrokowy (szybkość komunikowania)
Cechy charakterystyczne zajęć z osobami niesłyszącymi:
1. Zwiększona liczba ćwiczeń oddechowych, rozwijanie mowy spontanicznej i inspirowanej
2. Stosowanie specjalnych środków ułatwiających komunikację, zwiększenie ilości środków audiowizualnych i wzmacniających dźwięk
3. Uruchomienie kompensacji percepcyjnej (czytanie mowy z ust, odbiór kinestetyczny wrażeń dźwiękowych przez wibracje)
4. Zmniejszona liczba uczestników, spowolnione tempo
5. Wprowadzanie zabaw i gier rozwijających spostrzeganie, umiejętność współpracy
6. Stosowanie metody syntetycznej do nauczania ruchu : „cokolwiek robisz -mów”