MIĘSIEŃ	ŁACINA	PRZYCZEP POCZĄTKOWY	PRZYCZEP KOŃCOWY	RUCH	UNERWIENIE
CZWOROBOCZNY	TRAPEZIUM	kresa karkowa górna, guzowatość potyliczna zewnętrzna, wyrostki kolczaste od 7C-12Th	wyrostek barkowy i grzebień łopatki	unoszenie barku ku górze i tyłowi(włókna górne), prostowanie szyjnego odcinka kręgosłupa, zbliżanie łopatki do kręgosłupa (włókna środkowe), odwodzenie kończyny górnej ponad poziom	gałąź zewnętrzną nerwu dodatkowego (XI) oraz przez gałązki splotu szyjnego (C2-4)
DŹWIGACZ ŁOPATKI	LEVATOR SCAPULAE	guzki tylne wyrostków poprzecznych C1-C4	górny kąt łopatki, górna część brzegu przyśrodkowego łopatki	podciąga łopatkę ku górze i przyśrodkowo, zgina kręgosłup szyjny bocznie	n. grzbietowy łopatki C 4-5 i gałązki splotu szyjnego C2-3
MOSTKOWO OBOJCZYKOWO SUTKOWY	STERNOCLEIDOMASTOIDEUS	głowa przyśrodkowa-przednia powierzchnia rękojeści mostka, głowa boczna-górna powierzchnia końca mostkowego obojczyka	Zewnętrzna powierzchnia wyrostka sutkowego kości skroniowej i boczna część kresy karkowej górnej kości potylicznej	działanie jednostronne(zgina głowę bocznie z jednoczesnym obrotem głowy w stronę przeciwna i lekko ku górze) działanie obustronne (zwraca twarz ku górze i powiększa lordozę szyjna) pozycja leżąca(pociąga głowę do przodu) unosi mostek, pomocniczy mięsień wdechowy	gałąź zewnętrzna nerwu dodatkowego, a także gałązki od splotu szyjnego.
NADGRZEBIENIOWY	SUPRASPINATUS	dół nadgrzebieniowy łopatki	górna powierzchnia guzka większego kości ramiennej	odwodzi ramię w płaszczyźnie łopatkowej, słabo rotuje ramie na zewnątrz	n. nadłopatkowy
NAJSZERSZY GRZBIETU	LATISSIMUS DORSI	wyrostki kolczaste 6 dolnych Th i wszystkich L, grzebień krzyżowy pośrodkowy kości krzyżowej, grzebień kości biodrowej, dolny łopatki	grzebień guzka mniejszego kości ramiennej	obniża podniesione ramię pociąga je ku tyłowi i linii środkowej odwracając jednocześnie do wewnątrz, pomocniczy mięsień wdechowy, bierze udział w ruchach tułowia, przy ustalonych uniesionych kończynach pociąga tułów ku górze	Splot ramienny, n. piersiowo-grzbietowy
NARAMIENNY	DELTOIDEUS	koniec barkowy obojczyka, wyrostek barkowy łopatki, dolny brzeg grzebienia łopatki	guzowatość naramienna	część barkowa (zgina, odwodzi w stawie ramiennym) część obojczykowa (obraca do wewnątrz, przywodzi, zgina) część grzbietowa (obraca na zewnątrz, prostuje, przywodzi ramię)	n. pachowy
OBŁY MNIEJSZY	TERES MINOR	boczny brzeg łopatki	guzek większy kości ramiennej	obraca ramię na zewnątrz, przywodzi ramię do klatki piersiowej	n. pachowy
OBŁY WIĘKSZY	TERES MAJOR	dolny kąt łopatki	grzebień guzka mniejszego kości ramiennej	pociąga kąt dolny łopatki ku bokowi, przywodzi ramię, obraca ramię do wewnątrz, opuszcza podniesione ramię	n. podłopatkowy
PIERSIOWY MNIEJSZY	PECTORALIS MINOS	zewnętrzna powierzchnia przednich końców II-V żebra kostnego	wyrostek kruczy łopatki	obniża obręcz kończyny górnej, przesuwa obręcz do przodu, pomocniczy mięsień wdechowy	n. piersiowy przyśrodkowy n. piersiowy boczny
PIERSIOWY WIĘKSZY	PECTORALIS MAJOR	przyśrodkowa część obojczyka, przednia powierzchnia mostka	grzebień guzka większego kości ramiennej	przyciąga i skraca ramię, opuszcza i przywodzi ramię, pomocniczy mięsień wdechowy	n. piersiowy przyśrodkowy n. piersiowy boczny
PODGRZEBIENIOWY	INFRASPINATUS	dół podgrzebieniowy łopatki	środkowa cześć guzka większego kości ramiennej	obraca ramię na zewnątrz, pomaga w podnoszeniu ramienia, przywodzi ramię do tułowia	n. nadłopatkowy (C5-C6)
PODŁOPATKOWY	SUBSCAPULARIS	powierzchnia żebrowa, dół podłopatkowy	guzek mniejszy i część przylegająca do grzebienia guzka mniejszego	obrót ramienia do wewnątrz, odwodzenie i przywodzenie w płaszczyźnie łopatkowej	n. podłopatkowy (C5-C7)
RÓWNOLEGŁOBOCZNY	RHOMBOIDEUS	wyrostki kolczyste kręgów C6-Th4	brzeg przyśrodkowy łopatki miedzy grzebieniem a kątem dalszym	pociąga łopatkę ku górze i linii pośrodkowej tylnej, przymocowanie łopatki do tułowia	nerwy krótkie splotu ramiennego (nerw grzbietowy łopatki).
ZĘBATY PRZEDNI	SERRATUS ANTERIOR	zewnętrzna powierzchnia 9 górnych żeber	przyśrodkowy brzeg łopatki	ustala i obniża łopatkę, pociąga ją do przodu, współdziała przy unoszeniu ramion powyżej poziomu, pomocniczy mięsień wdechowy	n. piersiowy długi (C5-C8)
DWUGŁOWY RAMIENIA	BICEPS BRACHI -CAPUT LONGUS	Guzek nadpanewkowy łopatki	Guzowatość kości promieniowej	Staw ramienny (głowa długa- odwodzenie, zgięcie do przodu, obrót do wewnątrz, głowa krótka-przywodzenie, przodonachylenie, obrót do wewnątrz, obie głowy-dźwiganie ciężaru ramienia) staw łokciowy (zginanie, odwracanie)	n. mięśniowo-skórny
		BICEPS BRACHI - CAPUT BREVE				Wyrostek kruczy łopatki
	TRÓJGŁOWY RAMIENIA	TRICEPS BRACHII - CAPUT LONGUS				guzek podpanewkowy łopatki	wyrostek łokciowy kości łokciowej	prostuje bardzo silnie staw barkowy, przywodzi ramię, prostuje i ustala staw łokciowy	n. promieniowy
		TRICEPS BRACHII -CAPUT MEDIALE				tylna powierzchnia trzonu kości ramiennej
		TRICEPS BRACHII -CAPUT LATERALE				powierzchnia tylna trzonu kości ramiennej
RAMIENNY	BRACHIALIS	Powierzchnia przednia kości ramiennej poniżej guzowatości naramiennej (1/2 trzonu)	Guzowatość kości łokciowej	zgina przedramię, przyciąga ramię	n. mięśniowo-skórny, n. promieniowy
KRUCZORAMIENNY	CORACOBRACHIALIS	wierzchołek wyrostka kruczego łopatki	powierzchnia przednia i przyśrodkowa połowy trzonu kości ramiennej	podnosi i przywodzi ramię	n. mięśniwo-skórny, pojedyncze włókna od pęczka bocznego splotu ramiennego
DŁONIOWY DŁUGI	PALMARIS LONGUS	nadkłykieć przyśrodkowy kości ramiennej	rozcięgno dłoniowe	zgina rękę, napina rozcięgno dłoniowe, zgina przedramię	n. pośrodkowy
NAWROTNY CZWOROBOCZNY	PRONATOR QUADRATUS	przednia powierzchnia kości łokciowej	przednia powierzchnia kości promieniowej	nawraca przedramię	n. międzykostny przedni (od n. pośrodkowego)
NAWROTNY OBŁY	PRONATOR TERES	głowa ramienna rozpoczyna się na nadkłykciu przyśrodkowym kości ramiennej, głowa łokciowa- wyrostek dziobiasty	powierzchnia boczna części środkowej kości promieniowej	nawraca przedramię, zgina w staw łokciowym	n. pośrodkowy
ODWODZICIEL DŁUGI KCIUKA	ABDUCTOR POLLICIS LONGUS	tylna powierzchnia trzonów kości przedramienia	kość czworoboczna mniejsza, podstawa I kości	staw promieniowo-łokciowy (supinacja) staw promieniowo-nadgarstkowy (zginanie dłoniowe, odwodzenie promieniowe) staw podstawny kciuka (prostowanie)	Gałąź głęboka n. promieniowego
ODWRACACZ	SUPINATOR	nadkłykcieć boczny kości ramiennej, tylna powierzchnia dolnej nasady kości ramiennej	trzon kości promieniowej	odwraca przedramię i rękę	n. promieniowy
PROSTOWNIK DŁUGI KCIUKA	EXTENSOR POLLICIS LONGUS	powierzchnia tylna trzonu kości łokciowej	policzek dalszy kciuka	staw promieniowo-nadgarstkowy (zgięcie grzbietowe, odwodzenie promieniowe) staw siodełkowy kciuka (przywodzenie, repozycja) staw podstawny kciuka (prostowanie) staw międzypaliczkowy kciuka (prostowanie)	Gałąź głęboka n. promieniowego
PROSTOWNIK ŁOKCIOWY NADGARSTKA	EXTENSOR CARPI ULNARIS	nadkłykieć boczny kości ramiennej, powierzchnia tylna kości łokciowej	podstawa V kości śródręcza	staw łokciowy (prostowanie) staw promieniowo-nadgarstkowy (odwodzenie łokciowe, zgięcie grzbietowe)	Gałąź głęboka n. promieniowego
PROSTOWNIK PALCA MAŁEGO	EXTENSOR DIGITI MINIMI	nadkłykieć boczny kości ramiennej	rozcięgnem grzbietowym do podstawy kości śródręcza V	staw łokciowy (prostowanie) staw promieniowo-nadgarstkowy (zgięcie grzbietowe, odwodzenie łokciowe) stawy międzypaliczkowy podstawny V (prostowanie) staw międzypaliczkowy V (prostowanie)	Gałąź głęboka n. promieniowego
PROSTOWNIK PALCÓW	EXTENSOR DIGITORUM	nadkłykieć boczny kości ramiennej	podstawy dalsze paliczków bliższych II-V	staw łokciowy (prostowanie) staw promieniowo-nadgarstkowy (zgięcie grzbietowe, odwodzenie łokciowe) stawy międzypaliczkowe podstawne ręki II-V (prostowanie) stawy międzypaliczkowe II-V (prostowanie)	Gałąź głęboka n. promieniowego
PROSTOWNIK PROMIENIOWY NADGARSTKA DŁUGI	EXTENSOR CARPI RADIALIS LONGUS	brzeg boczny i nadkłykieć boczny kości ramiennej	powierzchnia grzbietowa podstawy II kości śródręcza	pracuje najsilniej-palce zgięte. prostuje rękę w kierunku grzbietowym, zgina w staw łokciowymi, odwodzi w staw promieniowo-nadgarstkowym	n. promieniowy
PROSTOWNIK WSKAZICIELA	EXTENSOR INDICIS	powierzchnia tylna kości łokciowej w dolnym odcinku	rozcięgno grzbietowe wskaziciela	staw promieniowo-nadgarstkowy (zgięcie grzbietowe, odwodzenie promieniowe) staw podstawny międzypaliczkowy II (prostowanie, odwodzenie) staw międzypaliczkowy II (prostowanie)	Gałąź głęboka n. promieniowego
RAMIENNO-PROMIENIOWY	BRACHIORADIALIS	dolny brzeg boczny kości ramiennej	tuż powyżej wyrostka rylcowatego kości promieniowej	zgina staw łokciowym; odwraca; nawraca	Gałązki n. promieniowego
ZGINACZ DŁUGI KCIUKA	FLEXOR POLLICIS LONGUS	powierzchnia przednia kości promieniowej, błony międzykostnej przedramienia	podstawa paliczka dalszego kciuka	staw promieniowo-nadgarstkowy (zgięcie) staw siodełkowy kciuka (przywodzenie, przeciwdziałanie) staw międzypaliczkowy kciuka (zgięcie)	n. międzykostny przedni (gałąź n. pośrodkowego)
ZGINACZ GŁĘBOKI PALCÓW	FLEXOR DIGITORUM PROFUNDUS	przednia powierzchnia trzonu kości łokciowej, błona międzykostna przedramienia	podstawy paliczków dalszych II-V	staw promieniowo-nadgarstkowy (zgina i przywodzi) stawy paliczkowe podstawne (zgięcie, przywodzenie) stawy międzypaliczkowe (zgięcie)	n. łokciowy n. pośrodkowy
ZGINACZ ŁOKCIOWY NADGARSTKA	FLEXOR CARPI ULNARIS	nadkłykieć przyśrodkowy kości ramiennej, tylna powierzchnia trzonu kości łokciowej	kość grochowata	staw łokciowy (zginanie) staw promieniowo-nadgarstkowy (zgięcie dłoniowe, odwodzenie łokciowe)	n. łokciowy
ZGINACZ POWIERZCHNIOWY PALCÓW	FLEXOR DIGITORUM SUPERFICIALIS	głowa ramienno-łokciowa (przyśrodkowa)-nadkłykieć przyśrodkowy kości ramiennej i wyrostek dziobiasty kości łokciowej. Głowa promieniowa-kości promieniowa	4 długie ścięgna do środkowych paliczków II-V	Staw łokciowy (zginanie) staw promieniowo-nadgarstkowy (zginanie i odwracanie łokciowe), stawy śródręczno-paliczkowe (zginanie, przywodzenie) stawy międzypaliczkowe bliższe (zginanie)	n. pośrodkowy
ZGINACZ PROMIENIOWY NADGARSTKA	FLEXOR CARPI RADIALIS	nadkłykieć przyśrodkowy kości ramiennej	podstawa II kości śródręcza	słabo zgina staw łokciowy, zgina rękę, odwodzi rękę promieniowo, nawraca przedramię	Gałąź n. pośrodkowego
GLISTOWATE	LUMBRICALES	Dwa mięśnie glistowate po stronie promieniowej rozpięte są między brzegiem promieniowym odpowiednich ścięgien. Dwa mięśnie glistowate po stronie łokciowej posiadają dwie głowy i zaczynają się przyczepami na dwóch sąsiednich ścięgnach zginacza głębokiego palców.	rozcięgno grzbietowe na wysokości paliczków bliższych II, III, IV i V palca	Zginanie palców II, III, IV i V w stawach śródręczno-paliczkowych. Prostowanie palców w stawach międzypaliczkowych	n. pośrodkowy - m. I i II gałąź głęboka n. łokciowego - m. III i IV
ODWODZICIEL KRÓTKI KCIUKA	ABDUCTOR POLLICIS BREVIS	troczek zginaczy, guzek kości łódeczkowatej, kości czworobocznej większej i w przedłużeniu ścięgna odwodziciela długiego kciuka.	boczny brzeg podstawy bliższego paliczka kciuka	Odwodzenie i przeciwstawianie kciuka w stawie nadgarstkowo-śródręcznym. Zginanie stawu śródręczno-paliczkowego i prostowanie stawu międzypaliczkowego.	n. pośrodkowy
ZGINACZ KRÓTKI KCIUKA	FLEXOR POLLICIS BREVIS	Głowa powierzchowna - troczek zginaczy; głowa głęboka - obręb bruzdy nadgarstka, więzadeł kości główkowatej, kości czworobocznej większej, kości czworobocznej mniejszej i podstawy II kości śródręcza	podstawa paliczka bliższego kciuka	Odwodzenie lub przywodzenie i przeciwstawianie kciuka (w zależności od jego położenia) w stawie nadgarstkowo-śródręcznym. Zgięcie kciuka w stawie śródręczno-paliczkowym.	n. pośrodkowy - głowa powierzchowna gałąź głęboka n. łokciowego - głowa głęboka
PRZECIWSTAWIACZ KCIUKA	OPPONEUS POLLICIS	troczek zginaczy, guzek kości czworobocznej większej	brzeg promieniowy I kości śródręcza	Przeciwstawianie i przywodzenie kciuka.	n. pośrodkowy
PRZYWODZICIEL KCIUKA	ADDUCTOR POLLICIS	dwie głowy: głowa skośna, mała i wąska, posiada przyczep zlokalizowany w obrębie bruzdy nadgarstka kości główkowatej i w więzadle promienistym nadgarstka; głowa poprzeczna rozpoczyna się na brzegu dłoniowym III kości śródręcza	podstawa paliczka bliższego kciuka	Przywodzenie kciuka w stawie nadgarstkowo-śródręcznym. Zginanie kciuka w stawie śródręczno-paliczkowym	Gałąź głęboka n. łokciowego Gałąź n. pośrodkowego
ODWODZICIEL PALCA MAŁEGO	ABDUCTOR DIGITI MINIMI	kość grochowa, więzadło grochowato-haczykowate i troczek zginaczy	łokciowa strona paliczka bliższego palca małego.	Odwodzi i zgina mały palec w stawie śródręczno-paliczkowym; przy wyprostowanym palcu zgina stawie śródręczno-paliczkowym i prostuje w obu stawach międzypaliczkowych.	g. głęboka n. łokciowego
ZGINACZ KRÓTKI PALCA MAŁEGO	FLEXOR DIGITI MINIMI BREVIS	troczek zginaczy i haczyk kości haczykowatej nadgarstka	powierzchnia dłoniowa paliczka bliższego palca małego	Zgina mały palec w stawie śródręczno-paliczkowym.	g. głęboka n. łokciowego
PRZECIWSTAWIACZ PALCA MAŁEGO	OPPONEUS DIGITI MINIMI	troczek zginaczy i haczyk kości haczykowatej nadgarstka	powierzchnia łokciowa bliższej połowy V kości śródręcza.	Nieznaczne wyprowadzanie V kości śródręcza z płaszczyzny pozostałych kości śródręcza. Jego funkcję można wytrenować (np. u skrzypków, wilolonczelistów).	g. głęboka n. łokciowego
ZĘBATY TYLNY DOLNY	SERRATUS POSTERIOR SUPERIOR	Wyrostki kolczyste dwóch dolnych kręgów szyjnych i dwóch górnych kręgów piersiowych, więzadło karkowe	górne brzegi i zewnętrzne powierzchnie żeber od drugiego do piątego	Podnosi żebra	nn. międzyżebrowe
ZĘBATY TYLNY GÓRNY	SERRATUS POSTENOR INFERIOR	powieź lędźwiowo piersiowa na wysokości wyrostków kolczystych piersiowych XI i XII	żebra od IX do XII	ustala żebra dolne, pomocniczy mięsień wdechowy	nn. międzyżebrowe
PŁATOWATE GŁOWY I SZYI	SPLENIUS	wyrostki kolczyste 5 górnych kręgów piersiowych i 5 dolnych szyjnych	wyrostki sutkowate i boczne części kości potylicznej, wyrostki poprzeczne 2 górnych kręgów szyjnych	działając obustronnie prostuje głowę, jednostronnie obraca i pochyla głowę w swoja stronę	n. splotu ramiennego
PODPOTYLICZNE	SUBOCCIPITALES	guzek tylny I, wyrostek kolczysty II kręgu szyjnego, wyrostki poprzeczne I kręgu szyjnego	wyrostki poprzeczne I kręgu szyjnego, kość potyliczna	zespół krótkich mięsni, prostują i obracają głowę	n. podpotyliczny, gałąź przednia n. szyjnego
NAJDŁUŻSZY	LONGISSIMUS	grzebień kości biodrowej wyrostki kolczyste od I lędźwiowego do IV krzyżowego, wyrostki poprzeczne kręgów poziomych od VII do XII	żebra i wyrostki poprzeczne kręgów piersiowych i szyjnych	prostuje kręgosłup w działaniu obustronnym, jednostronnie zgina bocznie kręgosłup	n. rdzeniowe C2-L5
KOLCOWY GRZBIETU	SPINALIS THORACIS	wyrostki kolczyste dwóch dolnych kręgów piersiowych i trzech górnych kręgów lędźwiowych	Wyrostki kolczyste kręgów piersiowych od drugiego do ósmego.		n. piersiowo-grzbietowy
KOLCOWY KARKU	SPINALIS CERVICIS	Wyrostki kolczyste dolnych kręgów szyjnych i górnych piersiowych	kość potyliczna	Przy działaniu jednostronnym - zgięcie kręgosłupa ku bokowi. Przy działaniu dwustronnym - zgięcie kręgosłupa ku tyłowi	n. rdzeniowe
BIODROWO-ŻEBROWY	ILIOCOSTALIS	grzebień kości biodrowej	Kąty żeber		n. rdzeniowe C4-L3
PÓŁKOLCOWY	SEMISPINALIS	wyrostki poprzeczne kręgów piersiowych i 5 dolnych szyjnych	wyrostki kolczyste 5 górnych kręgów piersiowych, 6 dolnych szyjnych	zgina kręgosłup i głowę w swoją stronę i obraca w stronę przeciwną, obustronnie prostuje głowę i kręgosłup	Tylne nerwy rdzeniowe Th 4 - 12 i C 3 - 6
WIELODZIELNY	MULTIFIDUS	krzyżowej, grzebień biodrowy, wyrostki suteczkowate kręgów lędźwiowych, wyrostki poprzeczne wszystkich kręgów piersiowych oraz wyrostki stawowe C5-C7	wyrostki kolczyste kręgów lędźwiowych i piersiowych a w odcinku szyjnym C2-C7	prostuje kręgosłup, dwustronnie stabilizuje, jednostronnie zgina bocznie i rotuje kręgosłup	Tylne nerwy rdzeniowe C 3 - S 4
SKRĘCAJĄCE	ROTATORES	wyrostki poprzeczne od kości krzyżowej do C2	u nasady wszystkich wyrostków kolczystych od kości krzyżowej do C2		Tylne nerwy rdzeniowe C 3 - S 4
MIĘDZYKOLCOWE	INTERSPINALES	Łącza ze sobą wierzchołki wyrostków kolczystych sąsiadujących kręgów. Występują one w postaci parzystych pasm w szyjnym odcinku kręgosłupa oraz jako pasma nieparzyste w odcinku lędźwiowym kręgosłupa.		Prostują odcinek szyjny i odcinek lędźwiowy kręgosłupa.	Tylne gałęzie nerwów rdzeniowych Th 3 i Th 11 - L 5
MIĘDZYPOPRZECZNE	INTERANSVERSARI	Występują w odcinku szyjnym kręgosłupa jako mięśnie międzypoprzeczne przednie szyi - łączą ze sobą przednie guzki wyrostków poprzecznych - oraz mięśnie międzypoprzeczne tylne szyi - łączą ze sobą tylne guzki wyrostków poprzecznych. W odcinku lędźwiowym kręgosłupa występują jako mięśnie międzypoprzeczne boczne lędźwi - łączą ze sobą wyrostki żebrowe - oraz jako mięśnie międzypoprzeczne przyśrodkowe lędźwi - łączą wyrostki dodatkowe z wyrostkami sutkowymi. Mięśnie międzypoprzeczne przednie szyi i boczne lędźwi odpowiadają mięśniom międzyżebrowym zewnętrznym.		Zginają kręgosłup ku bokowi	Gałęzie przednie i tylne C 1 - C 8 i L 1 - L 5
CZWOROBOCZNY LĘDŹWI	QUADRATUS LUMBORUM	XII żebro, wyrostki poprzeczne kręgów lędźwiowych	grzebień biodrowy	obniża XII żebro, zgina bocznie tułów	gałęzie splotu lędźwiowego i n. podżebrowy.
SKOŚNY WEWNĘTRZNY BRZUCHA	OBLIQUUS ABDOMINIS INTERNUS	X-XII żebro pochewka m. prostego brzucha, kresa biała	powięź lędźwiowo- biodrowa, grzebień k. biodrowej	obraca, zgina i pochyla tułów w swoja stronę, obniża żebra	nerwy międzyżebrowe V-XII, nerw biodrowo-podbrzuszny i nerw biodrowo-pachwinowy.
SKOŚNY ZEWNĘTRZNY BRZUCHA	OBLIQUUS ABDOMINIS EXTERNUS	powierzchnia zewnętrzna V-XII żebra	grzebień biodrowy, wiązadło pachwinowe, kresa biała	obraca tułów w stronę przeciwną, zgina i pochyla ku bokowi	międzyżebrowe V-XII, nerw biodrowo-podbrzuszny i nerw biodrowo-pachwinowy
PROSTY BRZUCHA	RECTUS ABDOMINIS	chrząstka V-VII żebra	kość łonowa i spojenie łonowe	zgina tułów, obniża żebra, unosi miednicę	n. międzyżebrowe
POPRZECZNY BRZUCHA	TRANSVERSUS ABDOMINIS	6 zębów na wewnętrznej powierzchni chrząstek 6 dolnych żeber	powięź piersiowo-lędźwiowa, grzebień biodrowy, boczna część więzadła pachwinowego	zwęża brzuch i dolną część klatki piersiowej, wytwarza tłocznię brzuszną i współdziałają przy wydechu	nerwy międzyżebrowe VI- XII, nerw biodrowo-podbrzuszny, nerw biodrowo-pachwinowy oraz nerw płciowo-udowy.
PIRAMIDOWY	PYRAMIDALIS	rozpoczyna się na spojeniu łonowym i na kości łonowej, przed mięśniem prostym brzucha		Ten mały szczątkowy mięsień napina kresę białą, a tym samym ścianę przednią brzucha. Miesień pochyla tułów w swoją stronę i obniża XII żebro.	n. podżebrowy
MIĘDZYŻEBROWE ZEWNĘTRZNE	INTERCOSTALES EXTERNI	dolny brzeg żebra wyższego	górny brzeg żebra niższego (kierunek przebiegu dolno zbieżny)	unoszą żebra- mięśnie wydechowe	nn. międzyżebrowe
MIEDZYŻEBROWE WEWNĘTRZNE	INTERCOSTALES INTERNI	dolny brzeg żebra wyższego	górny brzeg żebra niższego (kierunek przebiegu dolno zbieżny)	opuszczają żebra mięśnie wydechowe	Nn. Międzyżebrowe
MIĘDZYŻEBROWE NAJGŁĘBSZE	INTERCOSTALES INTIMI				nn. międzyżebrowe
PODŻEBROWE	SUBCOSTALES	leżą w okolicy dolnych żeber. Są to mięśnie międzyżebrowe wewnętrzne, które przeżucają się nad jedno czasem dwa zebra.			nn. międzyżebrowe
PODOBOJCZYKOWY	SUBCLAVICUS	rozpoczyna się na przymostkowy koniec I żebra	powierzchnia dolna końca barkowego obojczyka	Mięsień ustawia obojczyk w stawie mostkowo-obojczykowym.	n. podobojczykowy (C5-C6)
PRZEPONA	DIAPHRAGMA	Część lędźwiowa - przymocowuje się do kręgów XII piersiowych i II lędźwiowym. Część żebrowa - najszersza, odchodzi od wewnętrznych powierzchni VII i XII żebra. Część mostkowa - najmniejsza, przymocowuje się do wewnętrznej powierzchni mostka	ośrodek ścięgnisty, który jest błyszczącą błoną w kształcie liścia koniczyny.	Przepona jest głównym mięśniem wdechowym. W czasie skurczu się spłaszcza. Powoduje zwiększenie pionowe klatki piersiowej.	n. przeponowy
POPRZECZNY KLATKI PIERSIOWEJ	TRANSVERSUS THORACIS	wewnętrzna powierzchnia dolnego końca mostka.	końce III-VI żebra	Miesień należy do mięśni wydechowych.	nn. międzyżebrowe
GRZEBIENIOWY	PECTINEUS	grzebień kości łonowej, guzek łonowy i więzadło łonowe górne.	kresa grzebieniowa kości udowej poniżej i od tyłu w stosunku do krętarza mniejszego	przywodzi i zgina udo oraz obraca je na zewnątrz.	Gałąź przednia nerwu zasłonowego i nerwu udowego
LĘDŹWIOWY WIĘKSZY	PSOAS MAJOR	trzon XII kręgu piersiowego, trzony I-IV kręgów lędźwiowych, wyrostki poprzeczne wszystkich kręgów lędźwiowych.	krętarz mniejszy kości udowej	oba mięśnie zginają staw biodrowy z większą amplitudą ruchu	Gałęzie splotu lędźwiowego
LĘDŹWIOWY MNIEJSZY	PSOAS MINOR	trzony kręgów Th12 i L1	powięź biodrowa	Nie ma wpływu na ruch w stawie biodrowym	Gałęzie splotu lędźwiowego
BIODROWY	ILIACUS	dół biodrowy talerza kości biodrowej; oba kolce biodrowe przednie do kości krzyżowej, u góry sięga do grzebienia biodrowego	krętarz mniejszy kości udowej	oba mięśnie zginają staw biodrowy z dużą siłą	Gałęzie splotu lędźwiowego
POŚLADKOWY WIELKI	GLUTEUS MAXIMUS	na tylnej powierzchnia talerza kości biodrowej, przyśrodkowo od kresy pośladkowej tylnej i na bocznym brzegu kości krzyżowej oraz guzicznej	część górna ścięgna zakończeniowego tego mięśnia (około 1/3) wplata się w pasmo biodrowo-piszczelowe powięzi szerokiej uda; część dolna (około 2/3) kończy się na guzowatości pośladkowej kości udowej	najsilniejszy prostownik stawu biodrowego, rotuje na zewnątrz i przywodzi kończynę dolną w stawie biodrowym a część górna odwodzi udo w stawie biodrowym	n. pośladkowy górny
POŚLADKOWY ŚREDNI	GLUTEUS MEDIUS	Powierzchnia tylno-boczna talerza kości biodrowej między kresą pośladkową przednią i tylną	Powierzchnia boczna krętarza większego kości udowej	odwiedzenie kończyny dolnej w stawie biodrowym i utrzymanie równoległego ustawienia miednicy w stosunku do podłoża podczas stania jednonóż i w czasie chodu; część tylna prostuje i rotuje zewnętrznie kończynę a część przednia zgina i rotuje do wewnątrz	n. pośladkowy górny
POŚLADKOWY MAŁY	GLUTEUS MINIMUS	Powierzchnia boczna talerza kości biodrowej między kresą pośladkową przednią a dolną	Powierzchnia przednia krętarza większego	rotacja wewnętrzna i zewnętrzna (silniejsza)kończyny dolnej w stawie biodrowym, odwodzi, zgina, prostuje	n. pośladkowy górny
NAPRĘŻACZ POWIĘZI SZEROKIEJ	PSOAS MINOR	Kolec biodrowy przedni górny, guzek biodrowy	Guzowatość kości piszczelowej	napina powięź biodrową	n. pośladkowy górny n. rdzeniowe (S1)
GRUSZKOWATY	PIRIFORMIS	Powierzchnia przednia, miedniczna kości krzyżowej pomiędzy otworami krzyżowymi przednimi od II do IV	Powierzchnia przyśrodkowa szczytu krętarza większego	odwodzi, lekko prostuje i rotuje na zewnątrz kończynę dolną w stawie biodrowym	nn. splotu krzyżowego
ZASŁANIACZ WEWNĘTRZNY	OBTURATORIUS INTERNUS	powierzchnia wewnętrzna błony zasłonowej		Skręca udo dobocznie	nn. krzyżowe
ZASŁANIACZ ZEWNĘTRZNY	OBTURATORIUS EXTERNUS	zewnętrzna powierzchnia błony zasłonowej	dół krętarzowy, przyśrodkowa strona krętarza większego	Odwraca i przywodzi udo	n. zasłonowy
BLIŹNIACZE	GEMELLI	kolec kulszowy, guz kulszowy		Współdziała z m. zasłaniaczem wewnętrznym	nn. splotu krzyżowego
CZWOROBOCZNY UDA	QUADRATUS FEMORIS	guz kulszowy	krętarz większy i grzebień międzykrętarzowy	Odwraca i przywodzi udo	nn. splotu krzyżowego
KRAWIECKI	SARTORIUS	kolec biodrowy przedni górny	poniżej i przyśrodkowo w stosunku do guzowatości kości piszczelowej; ścięgno zakończone razem ze ścięgnami zakończeniowymi mięśnia smukłego i półścięgnistego tworzą strukturę ścięgnistą zwaną `gęsią stopką'	zgina , odwodzi, przywodzi i rotuje na zewnątrz kończynę dolną w stawie biodrowym; zgina staw kolanowy. Przy zgiętym kolanie obraca podudzie do środka; pełni rolę pomocniczą - jest słabym mięśniem	n. udowy
CZWOROGŁOWY UDA	QUADRICEPS FEMORIS	- m. prosty uda, obszerny boczny, obszerny przyśrodkowy, m. obszerny pośredni
PROSTY UDA	RECTUS FEMORIS	kolec biodrowy przedni dolny oraz brzeg panewki i torebka stawu biodrowego	guzowatość kości piszczelowej jako więzadło rzepki (ligamentum patellae)	zgina staw biodrowy, odwodzi i odwraca udo	n. udowy
OBSZERNY BOCZNY	VASTUS LATERALIS	warga boczna powierzchni krętarza większego	błona ścięgnista nad rzepką
OBSZERNY PRZYŚRODKOWY	VASTUS MEDIALIS	warga przyśrodkowa kresy chropawej oraz częściowo na ścięgnach końcowych mięśni przywodzicieli długiego i wielkiego	łączy się ze ścięgnem mięśnia obszernego pośredniego i rzepką	skurcz tego mięśnia powoduje domknięcie stawu kolanowego w wyproście
OBSZERNY POŚREDNI	VASTUS INTERMEDIUS	kresa międzykrętarzowa na powierzchni przedniej i bocznej trzonu kości udowej aż do jego dolnej trzeciej części	płaskie ścięgno wchodzące w skład wspólnego ścięgna mięśnia czworogłowego
SMUKŁY	GRACILIS	Powierzchnia boczna gałęzi dolnej kości łonowej i gałęzi kości kulszowej	poniżej i przyśrodkowo od guzowatości kości piszczelowej przez tzw. 'gęsią stopkę'	przywodzi kończynę dolną w stawie biodrowym, prostuje ją i rotuje na zewnątrz (przy wyprostowanym stawie kolanowym), obraca goleń do środka (przy zgiętym kolanie); słabo zgina w stawie kolanowym	n. zasłonowy
PRZYWODZICIEL DŁUGI	ADDUCTOR LONGUS	boczna powierzchnia gałęzi dolnej kości łonowej (poniżej guzka łonowego i na spojeniu łonowym)	warga przyśrodkowa kresy chropawej kości udowej w środkowej 1/3 jej długości	przywodzi i zgina kończynę dolną w stawie biodrowym i rotuje ją na zewnątrz	n. zasłonowy
PRZYWODZICIEL KRÓTKI	ADDUCTOR BREVIS	boczna powierzchnia gałęzi dolnej kości łonowej	warga przyśrodkowa kresy chropawej kości udowej w górnej 1/3 jej długości	przywodzi kończynę dolną w stawie biodrowym, rotuje ją na zewnątrz i zgina	n. zasłonowy
PRZYWODZICIEL WIELKI	ADDUCTOR MAGNUS	boczna powierzchnia guza kulszowy, gałąź kości kulszowej i gałąź dolna kości łonowej	warga przyśrodkowa kresy chropawej kości udowej prawie na całej długości (poza górną 1/4), a najdłuższe włókna kończą się na guzku przywodziciela wielkiego na nadkłykciu przyśrodkowym kości udowej	przywodzi kończynę dolną w stawie biodrowym, część mocująca się do wargi przyśrodkowej kresy chropawej rotuje udo na zewnątrz; część kończąca się na guzku przywodziciela rotuje je do wewnątrz; część zaczynająca się od tyłu od osi poprzecznej stawów biodrowych silnie prostuje kończynę dolną, a część przednia zgina staw biodrowy; ważna rola w funkcji chodu- reguluje swoim fazowo zmieniającym się napięciem od przodu ku tyłowi wielkość odwiedzenia w stawach biodrowych	n. zasłonowy n. piszczelowy
PÓŁŚCIĘGNISTY	SEMITENDINOSUS	Powierzchnia tylna guza kulszowego	na kości piszczelowej przyśrodkowo i poniżej od guzowatości; ścięgno zakończeniowe wchodzi w skład `gęsiej stopki'	prostuje i przywodzi kończynę dolną w stawie biodrowym; zgina w stawie kolanowym	n. piszczelowy
PÓŁBŁONIASTY	SEMIMEMBRANOSUS	Powierzchnia tylno-boczna guza kulszowego	ścięgno zakończeniowe dzieli się na 3 części :1 na kłykciu przyśrodkowym kości piszczelowej, 2 łączy się z więzadłem podkolanowym skośnym, a 3 przechodzi w powięź goleni	prostuje i przywodzi kończynę dolną w stawie biodrowym oraz zgina w stawie kolanowym	n. piszczelowy
DWUGŁOWY UDA	BICEPS FEMORIS -GŁOWA DŁUGA	na tylnej powierzchni guza kulszowego	głowa kości strzałkowej	głowa długa działa na staw biodrowy współdziałając w ruchach wyprostu, przywiedzenia i rotacji zewnętrznej kończyny dolnej(przy zgiętym kolanie) w stawie biodrowym; zgina staw kolanowy	nn. piszczelowy i strzałkowy
		BICEPS FEMORIS - GŁOWA KRÓTKA				w środkowej 1/3 części wargi bocznej kresy chropawej kości udowej
PISZCZELOWY PRZEDNI	TIBIALIS ANTERIOR	przednia powierzchnia kłykcia bocznego kości piszczelowej, boczna powierzchnia bliższych 2/3 trzonu kości piszczelowej	Powierzchnia dolna kości klinowatej przyśrodkowa i podstawa I kości śródstopia	wyprost (zgięcie grzbietowe) stopy w stawie skokowo-goleniowym i odwracanie stopy w stawach międzystępowych	n. strzałkowy głęboki
PISZCZELOWY TYLNI	TIBIALIS POSTERIOR	tylna powierzchnia obu kości goleni i błona międzykostna w 1/3 bliższej części podudzia	ścięgno zakończeniowe biegnie w rowku na tylnej stronie kostki przyśrodkowej, zawijając się na niej jak na bloczku, przechodzi na podeszwową stronę stopy i kończy się na guzowatości kości łódkowatej oraz na kości klinowatej przyśrodkowej. Może także łączyć się pasmami ścięgnistymi z pozostałymi dwoma kośćmi klinowatymi, z II, III i IV kością śródstopia, z kością sześcienną, a nawet z kością piętową	odwraca i przywodzi stopę, słabo zgina; ważna rola w prawidłowym poprzecznym wysklepieniu stopy przez wielopunktowe rozmieszczenie włókien ścięgnistych przyczepu zakończeniowego	n. strzałkowy głęboki
PROSTOWNIK DŁUGI PALCÓW	EXTENSOR DIGITORUM LONGUS	przednia powierzchnia głowy i trzonu kości strzałkowej, przednio-boczna powierzchnia kłykcia bocznego kości piszczelowej i błona międzykostna w górnym odcinku	ścięgno zakończeniowe dzieli się na grzbietowej stronie stopy na cztery pasma, które biegną do paliczków dalszych palców od II do V	prostuje w stawie skokowo-goleniowym; w stawach międzystępowych pronuje i prostuje wszystkie człony palców od II do V
STRZAŁKOWY TRZECI	FIBULARIS TERTIUS	część prostownika długiego palców, kłykieć boczny piszczeli	grzbietowa powierzchnia podstawy V kości śródstopia	zgina grzbietowo i nawraca stopę
PROSTOWNIK DŁUGI PALUCHA	EXTENSOR HALLUCIS LONGUS	Powierzchnia przyśrodkowa trzonu kości strzałkowej w środkowym odcinku jej długości i błona międzykostna	Powierzchnia grzbietowa podstawy paliczka dalszego palucha	prostuje kończynę w stawie skokowo-goleniowym oraz prostuje paluch
STRZAŁKOWY DŁUGI	PERONEUS LONGUS	boczna powierzchnia kłykcia bocznego kości piszczelowej, torebka stawowa stawu piszczelowo-strzałkowego górnego, głowa strzałki i boczna powierzchnia bliższego odcinka trzonu kości strzałkowej	ścięgno zakończeniowe biegnie w rowku tylnej części kostki bocznej, zawijając się na niej jak na bloczku, przechodzi przez boczną krawędź stopy na jej powierzchni podeszwową i kończy się na guzowatości I kości śródstopia i na kości klinowatej przyśrodkowej	zgina w stawie skokowo-goleniowym i nawraca w stawach międzystępowych
STRZAŁKOWY KRÓTKI	PERONEUS BREVIS	powierzchnia boczna trzonu kości strzałkowej w środkowej 1/3 części	na guzowatości V kości śródstopia	zgina w stawie skokowo-goleniowym, nawraca stopę w stawach międzystępowych
BRZUCHATY ŁYDKI	GASTROCNEMIUS	głowa boczna-rozpoczyna się na powierzchni podkolanowej powyżej kłykcia bocznego kości udowej; głowa przyśrodkowa-na powierzchni podkolanowej powyżej kłykcia przyśrodkowego kości udowej	guz piętowy kości piętowej; jego ścięgno zakończeniowe tworzy między nimi silny twór ścięgnisty zwany ścięgnem Achillesa	zgina w stawie skokowo-goleniowym, w stawach międzystępowych odwraca stopę i ją przywodzi
PŁASZCZKOWATY	SOLEUS	tylna powierzchnia głowy kości strzałkowej, tylna powierzchnia trzonu kości strzałkowej oraz tylna powierzchnia kości piszczelowej w okolicy kresy mięśnia płaszczkowatego, w górnej ¼ długości tych kości	guz piętowy kości piętowej, ścięgno zakończeniowe wchodzi w skład ścięgna Achillesa	zgina stopę w stawie skokowo-goleniowym, przywodzi stopę, odwraca w stawach międzystępowych
PODESZWOWY	PLANTARIS	kłykieć boczny kości udowej	wraz ze ścięgnem piętowym do guza piętowego	zgina podeszwowo stopę
PODKOLANOWY	POPLITERUS	kłykieć boczny kości udowej	kość piszczelowa powyżej przyczepu m. płaszczkowego	zgina staw kolanowy, obraca piszczel do wewnątrz przy zgiętym kolanie
ZGINACZ DŁUGI PALCÓW	FLEXOR DIGITORUM LONGUS	tylna powierzchnia trzonu kości piszczelowej poniżej kresy mięśnia płaszczkowatego	ścięgno zakończeniowe biegnie w rowku na tylnej stronie kostki przy środkowej, zawijając się na niej jak na bloczku, przechodzi na podeszwową stronę stopy, gdzie dzieli się na cztery pasma, które kończą się na podstawach paliczków dalszych palców od II do V	zgina stopę w stawie skokowo-goleniowym, odwraca ją i przywodzi w stawach międzystępowych oraz zgina palce w stawach śródstopno-palcowych i międzypaliczkowych	n. piszczelowy
ZGINACZ DŁUGI PALUCHA	FLEXOR HALLUCIS LONGUS	tylna powierzchnia kości strzałkowej w środkowej 1/3 długości	ścięgno zakończeniowe biegnie w rowku na tylnej stronie kostki przyśrodkowej, zawijając się na niej jak na bloczku, przechodzi na podeszwową stronę stopy i kończy się podstawie paliczka dalszego palucha	zgina stopę w stawie skokowo-goleniowym, odwraca ją i przywodzi w stawach międzystępowych, zgina paluch w stawach śródstopno-paliczkowym i międzypaliczkowym; współdziała w prawidłowym utrzymaniu podłużnego wysklepienia stopy i odgrywa istotną rolę w chodzie(odbicie stopy od podłoża w końcowej fazie propulsji)	n. piszczelowy
PROSTOWNIK KRÓTKI PALUCHA	EXTENSOR HALLUCIS BREVIS	grzbietowa powierzchnia kości piętowej w okolicy wejścia do zatoki stępu	rozcięgno grzbietowe palucha	prostuje paluch	n. strzałkowy głęboki
PROSTOWNIK KRÓTKI PALCÓW	EXTENSOR DIGITORUM BREVIS	grzbietowa powierzchnia kości piętowej	rozcięgna grzbietowe palców II-V	prostuje palce II- V	n. strzałkowy głęboki
ODWODZICIEL PALUCHA	ABDUCTOR HALLUCIS	guz piętowy	trzeszczka przyśrodkowa i podstawa bliższego paliczka palucha	odwodzi palucha od palca II, wzmacnia sklepienie podłużne stopy	n. podeszwowy przyśrodkowy
ZGINACZ KRÓTKI PALUCHA	FLEXOR HALLUCIS BREVIS	kość sześcienna, więzadło podeszwowe długie	obie trzeszczki palucha i podstawa bliższego paliczka palucha	zgina paluch, wzmacnia podłużne sklepienie stopy	n. podeszwowy przyśrodkowy n. podeszwowy boczny
PRZYWODZICIEL PALUCHA	ADDUCTOR HALLUCIS	głowa skośna II-IV kość śródstopia, kość klinowata boczna, głowa poprzeczna- torebki stawów śródstopno- paliczkowych II i V palca	trzeszczka boczna	wzmacnia poprzeczne sklepienie stopy, przywodzi paluch do palca II	n. podeszwowy boczny
ODWODZICIEL PALCA MAŁEGO	ABDUCTOR DIGITI MINIMI	kość piętowa i rozcięgno podeszwowe	boczna powierzchnia podstawy paliczka bliższego palca małego	odwodzi palce V od palców IV, zgina palec mały	n. podeszwowy boczny
ZGINACZ KRÓTKI PALCA MAŁEGO	FLEXOR DIGITORUM MINIMI	podstawa kość śródstopia, więzadło podeszwowe długie	podstawa paliczka bliższego palca małego	zgina i odwodzi palec mały od palca IV	n. podeszwowy boczny
ZGINACZ KRÓTKI PALCÓW	FLEXOR DIGITORUM BREVIS	guz piętowy i rozcięgno podeszwowe	rozczepione ścięgna no podstawie środkowego paliczka II-V palca	zgina palce, wzmacnia sklepienie podłużne stopy	n. podeszwowy
CZWOROBOCZNY PODESZWY	QUADRATUS PLANTAE	kość piętowa	boczny brzeg ścięgien zginacza długiego palców	zgina palce i wzmacnia sklepienie podłużne stopy	n. podeszwowy boczny
GLISTOWATE STOPY	LUMBRICALES	ścięgna zginacza długiego palców	podstawa bliższego paliczka II- V palca	zginają palce w stawach śródstopno- paliczkowych, przywodzą palce do palucha	n. podeszwowy przyśrodkowy - I i II n. podeszwowy boczny - III i IV
MIĘDZYKOSTNE PODESZWOWE	INTEROSSEI PLANTARES	kości śródstopia III, IV i V	podstawy bliższych paliczków palców II, III, IV i V	zginają stawy śródstopno- paliczkowe, prostują międzypaliczkowe i odwodzą palce do palucha	n. podeszwowy
MIĘDZYKOSTNE GRZBIETOWE	INTEROSSEI DORSALES	sąsiadujące ze sobą kości śródstopia	grzbietowe rozcięgna palców II- V	zginają stawy śródstopno- paliczkowe, prostują międzypaliczkowe i przywodzą palce do palucha	n. podeszwowy boczny

17

---