Stretching s042
Ćwiczenia w pozycji stojącej
10 sek. str. 80
10 razy
na zewnątrz i do wewnątrz str. 80
10 sck.
w każdą stronę sir. 80
10 sek.
potrząsaj rękami str. 78
Strechingat Your Computer or Desk © 1997 Robert A. Anderson, Jean E. Anderson & Shelter Publications, Inc.
47
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
Stretching s041 uwiczema w pozycji stojącej(Wstań i ćwicz, kiedy tylko możesz) 2 razy str. 91 2 razy
Stretching s044 Ćwiczenia w pozycji siedzącej lub stojącej10 10 sck. sir. 80 15 sck. str. 85 10 sck.
Stretching s043 ćwiczenia w pozycji sieazącej lub stojącej A oto zestaw ćwiczeń będący kombinacji} ć
248 249 2 5 minutowy program ćwiczeń w pozycji stojącej Wskazówka: podczas wykonywania ćwiczeń, a pr
Stretching s037 OWIUZ.tMlld fJIZ.tfU SpdUtMtMII Łączny czas: 2 minuty 2 15 sek. str. 88 10 sek. każd
Stretching s034 Stretching spontaniczny 10 sek. każde ramię str. 80 15 sek. każda noga str
Stretching s040 7 15 sek. str. 80 10 sek. każcie ramię str. 81 9 10 10 sek. każde ramię st
Ćwiczenia oddechoweĆwiczenia w pozycji stojącej v stań w lekkim rozkroku, tak aby ciężar ciała
Stretching s061 ćwiczenia sitowe w murzeopracowane przez Billa Pearla Przebywanie w pozycji siedzące
więcej podobnych podstron