0000078 2

82 Ogólne schorzenia kręgosłupa

dynamicznej równowagi. Jeżeli zostanie ona zaburzona, dochodzi do omawianych anomalii postawy.

Wczesne rozpoznanie zakłóceń równowagi ciała pozwala na jej przywrócenie dzięki odpowiednim ćwiczeniom. Szczególnie młodzi ludzie, u których wady postawy nie są jeszcze ostatecznie utrwalone, powinni być nakłaniani do aktywności fizycznej w celu uniknięcia uszkodzeń kośćca. Im dokładniej będzie się to wyjaśniać, tym chętniej dorastająca młodzież będzie uczestniczyć w programach przeciwdziałających wadom postawy. Brak przeciwdziałania powoduje utrwalenie nieprawidłowej postawy, zmiany w aparacie mięśniowym - aż po chroniczne napięcie mięśni i węzły mięśniowe. Mówimy wtedy o „utrwaleniu kręgosłupa w niekorzystnej, nieprawidłowej pozycji".

Nieprawidłowej postawy nie da się w późniejszym wieku zlikwidować. Nie tylko zniekształca ona człowieka, ale może go wręcz uczynić osobą ułomną. Utrwalone skrzywienia kręgosłupa prowadzą do przedwczesnych zjawisk zwyrodnieniowych dysków, z określonymi uszkodzeniami i bólami.

Aby namówić dzieci i młodzież do terapii ruchem

Inie wystarczy grozić chorobą Scheuermanna czy skoliozami (garbem). Trzeba zastosować podejście ■ psychologiczne, stawiając za wzór znanych sportowców i popularne dyscypliny sportu.

Skoliozy Skoliozy to boczne skrzywienia kręgosłupa, kifozy i lordozy - skrzywienia w płaszczyźnie strzałkowej (przy kifozach do tyłu, przy lordozach do przodu). Szczególnie przy skoliozach dochodzi do bocznego skręcenia kręgu Skręt kręgu wokół własnej osi. Z powodu zgięć skraca się kręgosłup i cała sylwetka człowieka wydaje się niższa. Ramiona garbią się, klatka piersiowa robi się asymetryczna, a to Zaburzenia z kolei zaburza prawidłowe funkcjonowanie krwiobiegu krwiobiegu j proces oddychania.

i oddychania t_0> jak boczne skrzywienie kręgosłupa może rozwinąć się u dorosłego w ciągu 20 lat, przedstawia rysunek poniżej. Kąt skoliozy (pomiar wg Cobba) zwiększył się w tym przypadku z 27° do 50°.

Skoliozy dzieli się na wrodzone i nabyte. Rozróżnia się 3 stopnie nasilenia. Przy stopniu I możliwa jest jeszcze pozytywna korekta postawy, przy stopniu III jako