5 Mudra wiatru

5, MU DRA WIATRU

W medycynie wschodniej wiatr określa się jako zewnętrzny czynnik szkodliwy dla organizmu człowieka. Wiatr jest naturalną pochodną żywiołu powietrza wchodzącego w strukturę wszechświata i naszego ciała - jednak, jak bywa najczęściej, każdy nadmiar okazuje się szkodliwy.

SPOSÓB loyU012A121A: palec wskazujący zginamy tak, aby opuszką dotknął podstawy kciuka. Kciukiem przyciskamy ów palec lekko w miejscu stawu, a pozostałe palce są wyprostowane, rozluźnione. Mudrę wy konujemy obiema dłońmi równocześnie.

ZASDOSOUM1216: przy reumatyzmie, rwie kulszowej, drżeniu głowy, szyi i często spotykanym drżeniu rąk. Już po kilkunastu godzinach od przeprowadzenia ćwiczeń można zauważyć poprawę. Przy schorzeniach przewlekłych mudra ta powinna być wykonywana na zmianę z mudrą życia. Ćwiczenia kończymy po ustąpieniu objawów choroby.