(Mudra Wiatru)
Wpływa lecząco: na ischias, reumatyzm, drżączkę rąk, szyi i głowy. Duża poprawa następuje już po kilkunastu godzinach ćwiczeń. MUDRA ta ćwiczona na zmianę z PRAŃ MUDRĄ przyspiesza leczenie, które należy zakończyć w momencie ustąpienia choroby.
Układ: Palec wskazujący dotyka opuszkiem podstawy kciuka. Kciuk natomiast przyciska ów palec. Pozostałe palce są wyprostowane i rozluźnione.
(Mudra Muszli)
Wpływa lecząco: na gardło i krtań (chrypka). Wzmacnia głos i polepsza go, szczególnie gdy podczas ćwiczenia wyśpiewujemy głoskę OM.
Układ: Dłonie złożone na kształt muszli - cztery palce prawej ręki obejmują kciuk lewej ręki. Kciuk ręki prawej dotyka wystającego, środkowego palca lewej ręki.
(Mudra Podnosząca)
Wpływa lecząco: na przeziębienie, kaszel, zapalenie płuc (uwalnia śluz). Zmniejsza nadwagę przy zachowaniu diety (należy pić do 10 szklanek zimnej, przegotowanej wody, jeść cytrusy, banany, jogurt). Stosowana zbyt długo prowadzi do stanu apatii i letargu.
Układ: Składamy dłonie i spłatamy palce. Wystający kciuk jednej ręki obejmujemy „obręczą" powstałą z połączenia palca wskazującego z kciukiem drugiej ręki.
(Gesty Wiedzy) Filozofów i myślicieli
Wpływa lecząco: na bezsenność i nadmierną senność; w depresjach i nadciśnieniu krwi. Wzmacnia duchowo. Polepsza koncentrację. Częste stosowanie tej MUDRY pogłębia działanie innych MUDR.
Układ: Palec wskazujący lekko się styka z czubkiem kciuka. Pozostałe palce s^ wyprostowane i rozluźnione.