Piramida
Zdrowego Żywienia
Kolej nągrupą produktów jest mleko i jego przetwory.
Są one trudnym do zastąpienia źródłem wapnia. Dostarczają także dużo białka I witaminy B2.
W diecie ludzi dorosłych preferowane są produkty mleczne o obniżonej zawartości tłuszczu.