skanuj0028

Stretch

Stretch stimulus

►    jest to dodatkowe, krótkie rozciągnięcie mięśni - „tap”, mające na celu dodatkowe pobudzenie do skurczu (facilitacja) mięśni agonistycznych i syncrgistycznych. Stosujemy go na już rozciągnięte mięsnie (elongacja).

Przykład:

Rozciągnięcie mięśnia_v tibialis antenor ułatwia (facilitacja) zarówno jego skurcz, jak i skurcz mięśni stawu biodrowego (zginacze, przywodziciele, rotatory zewnętrzne).

Właściwe rozciągnięcie mięśni zginaczy, przywodzicieli i rotatorów zewnętrznych stawu biodrowego ułatwi skurcz zarówno mięśni tego stawu, jak i grupy przedniej ściany goleni.

Jeśli równocześnie zostaną rozciągnięte wszystkie mięśnie stawu biodrowego i kolanowego to pobudliwość mięśniowa tej kończyny wzrośnie i rozprzestrzeni się na synergistyczne $ięśnie zginające tułów.

Stretch reflex

►    jest odpowiedzią mięśni na stretch stimulus.

Składa się on z dwóch części:

1.    Odruchu rdzeniowego o krótkim czasie utajenia, wyzwalającego niewielką siłę skurczu i nie mającego znaczenia funkcjonalnego

2.    Funkcjonalnej odpowiedz: na stretch (functional stretch response).

Jest ona silniejsza, bardziej funkcjonału? i o dłuższym czasie trwania.

Jak? '

■»- Stretch można stosować na początku ruchu (na rozluźnione mięśnie) lub powtarzać podczas ruchu (stymulacja pracujących mięśni)

-    Skurcz mięśni w następstwie strctchu musi przebiegać z zangażowaniem woli (inte..cja) ćwiczącego

-    STRETCH ZACHOWUJE FUNKCJONALNY I TERAPEUTYCZNY SENS JEDYNIE WTEDY, GDY NATYCHMIAST PO NIM ZOSTANIE POSTAWIONY OPTYMALNY OPÓR

Mechanika ciała terapeuty (body mechanics)

Cele:

1.    Ekonomiczna praca terapeuty

2.    Optymalne dozowanie oporu używając ciała

3.    Optymalna współpraca pomiędzy terapeutą a pacjentem

Jak?

►    Pozycja terapeuty zapewnia kontakt wizualny z pacjentem

►    Ciało terapeuty' pozostaje zawsze w linii ruchu (w tej samej •diagonalnej). Dotyczy to ustawienia miednicy i barków terapeuty oraz jego ra:.iion

►    Ręce terapeuty ułożone są tak, aby wskazywały kierunek ruchu

*. _# * * ⁹

►    Terapeuta wykorzystuje własne c»a:o do dawkowania oporu

►    Pozycja pacjenta (np. na krawędzi leżanki) umożliwia terapeucie ergonomiczne i ekonomiczne dawkowanie oporu

Dlaczego tak ?

*• Większa wydajność pracy terapeuty

Lepsza koordynacja mchów pacjenta i terapeuty

•- Gwarancja zachowa Ja kierunku ruchu <

*• Możliwość dawkowania oporu v. całym zakresie ruchu •

_SrAY IN TtiE SROOYe!