Zdjęcie0622

Obiad

zupa jarzynowa 250 g, ziemniaki puree 150 g, sztuka mięsa 100 g, marchewka' gotowsnafll z groszkiem 70 g, buraczki 80 g, Fanta 250 g HBPpMywieczorek

frytki 150'g, chipsy 100 g, popcorn 30 g, sok pomarańczowy 300 g P Kolacia

bułeczki drożdżowe 150 g, dżem truskawkowy 50 g, masło 20 g, morele w puszce w syropie 50 g 13.4. Obliczanie indeksów glikemicznych w jadłospisach chorych na cukrzycę 1 Oblicz IO pierwszego śniadania, a następnie zmień jego skład zgodnie z zasadami obowiązującymi w diecie ż ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanowi ponownie przelicz IG posiłku.

ł3.5. Obliczanie ładunków glikemicznych w przykładowych posiłkach i produktach dla chorych na cukrzycę )blicz IG 100 g porcji:

marchewki gotowanej, arbuza, chleba jasnego, płatków kukurydzianych, pieczywa typu pumpemikiel.

Piramida wyboru produktów spożywczych w cukrzycy

nrr