Dij/ac do uściślenia pojęciowego terminów „obciążenie” i „przeciążenie" psychiczne, przyjęło ich wyjaśnienie w kontekście psychologicznej regulacyjnej teorii zachowania.
Obciążeniem psychiczny ni określa się stan pobudzenia psychicznego, przy którym człowiek może funkcjonować bez wyraźnych zakłóceń jego poziomu organizacji czynności
Natomiast pod pojęciem przerażenia psychicznego rozumie się obciążenie psychiczne przekraczające barierę utrzymania równowagi między człowiekiem a otoczeniem.
(Jest ono utożsamiane z pojęciem sytuacji trudnych, w których człowiek staje przed zadaniem na granicy własnych sil fizy czny ch lub psychicznych).