ćw oddechowe
Uwagi:
Wdech powinien być głęboki, a wydech długi.
Pozycja wyjściowa:
Leżenie tyłem. Nogi ugięte, stopy oparte na podłodze. Ręce w pozycji „skrzydełek" leżą na podłodze.
Ruch:
Wdech nosem, a następnie wydech ustami. Oddziaływanie:
— wzmacnianie mięśni oddechowych.
ćwiczenie
703
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
skoliozy! ćw ćwiczenie —Skoliozy Pozycja wyjściowa: Leżenie tyłem. Nogi wyprostowane i złączone Ręce
skoliozy2 ćw ćwiczenie 654 Pozycja wyjściowa: Leżenie przodem. Nogi wyprostowane i złączone. Głowa w
skoliozy 6 ćw Pozycja wyjściowa: Leżenie tyłem na skośnie ustawionej ławeczce, zaczepionej o 6-8
skoliozy ćw ćwiczenie 654 Pozycja wyjściowa: Leżenie przodem. Nogi wyprostowane i złączone. Głowa w
skoliozy) ćw ćwiczenie 654 Pozycja wyjściowa: Leżenie przodem. Nogi wyprostowane i złączone. Głowa w
MONITOR DLA GRAFIKA Wybór monitora powinien być głęboko przemyślaną decyzją. Wybierając zestaw
strona (624) 170 Uwagi: 1. Drążek powinien być trzymany nachwytem. ćwiczeniePlecy okrągłePozycja
strona (624) 170 Uwagi: 1. Drążek powinien być trzymany nachwytem. ćwiczeniePlecy okrągłePozycja
skoliozy$ ćw ćwiczenie 654Pozycja wyjściowa: Leżenie przodem. Nogi wyprostowane i złączone. Głowa wy
skoliozy& ćw ćwiczenie 654Pozycja wyjściowa: Leżenie przodem. Nogi wyprostowane i złączone. Głowa wy
skoliozy ćw ćwiczenie 654Pozycja wyjściowa: Leżenie przodem. Nogi wyprostowane i złączone. Głowa wy
skoliozy ćw Skoliozy Pozycja wyjściowa: Łożenie przodem Nogi wyprostowane i darzone. Ręce wyprostow
skoliozy$ ćw ćwiczenie 654Pozycja wyjściowa: Leżenie przodem. Nogi wyprostowane i złączone. Głowa wy
skoliozy& ćw ćwiczenie 654Pozycja wyjściowa: Leżenie przodem. Nogi wyprostowane i złączone. Głowa wy
skoliozy( ćw ćwiczeniePozycja wyjściowa: Leżenie przodem. Nogi wyprostowane i złączone. Głowa wyciąg
skoliozy0 ćw ćwiczenie leśniPozycja wyjściowa: Leżenie przodem. Nogi wyprostowane i złączone. Głowa
więcej podobnych podstron