18 (2)

Rys. 49 Huzycju

...

Rys. 5u Balans przed wjazdem na schody.

Ry s 51

Przctoczenk*

w balansie

przez

krawędź

slopma

schłiddw

4.3.11.2. Wjazd na schody przodem.

Wózek należy ustawić przodem prostopadle do krawędzi pierwszego stopnia w odległości około 8 - 10 cm od poręczy, wykonać balans na tyle głęboki by przednie kola wózka oparty się na pierwszym stopniu schodów. Następnie lewa. ręką chwycić po przekątnej poręcz schodów (gdy wykorzystujemy prawą poręcz), a prawą rękę ułożyć na prawej obręczy napędowej jak najbardziej z tylu [Rys. 49|. W tej pozycji, odchylając lekko tułów, należy pogłębić balans tak, aby przednie kota nie blokowały się o następny stopień w czasie wjazdu [Rys. 50[. Uginając lewą kończynę górną w stawie łokciowym i popychając prawą obręcz napędową w przód należy pokonać krawędź stopnia [Rys 51), po czym docisnąć prawą ręką kolo napędowe do krawędzi wyższego stopnia [Rys. 52], Następnie należy przesunąć w górę lewą rękę po poręczy schodów, a potem przesunąć w tyl prawą rękę na obręczy napędowej. W tej pozycji należy pogłębić balans i powtórzyć cały manewr, wykorzystując do wjazdu na schody lewą poręcz zmieniamy układ rąk analogicznie do powyższego opisu.

Osoba asekurująca stoi z tylu za osobą ćwiczącą i zabezpiecza ją przed upadkiem w tyl

4.3.11.3. Zjazd ze schodów tyłem.

Wózek należy ustawić tyłem prostopadle do krawędzi schodów w odległości 8 - 10 cm od poręczy Prawą kończynę górną ułożyć na poręczy schodów tak, aby przedramię całą powierzchnią przylegało do poręczy (gdy wykorzystujemy prawą poręcz), a staw łokciowy byt zgięty pod kątem 90°. Lewą rękę należy ułożyć na obręczy napędowej lewego kola jak najdalej z przodu i pochylić tułów w przód [Rys. 53. 54J. Prostując lewą rękę w stawie łokciowym

można opuścić wózek z pierwszego stopnia [Rys. 55J. Należy pamiętać o tym, aby tułów był cały czas mocno pochylony w przód. Po zjechaniu z pierwszego stopnia, lewą ręką należy dociągnąć kolo napędowe do stopnia schodów [Rys. 56|. Następnie należy przesunąć prawą rękę po poręczy w dół i powtórzyć cały manewr. Osoba asekurująca stoi z tyłu ćwiczącego i zabezpiecza go przed upadkiem w tyl.

Wykorzystując do wjazdu na schody lewą poręcz zmieniamy układ rąk analogicznie do powyższego opisu.

Rys 53

Pozycja

wyjściowa

(widok

z lewej

strony).

Rys 54

Pozycja

wyjściowa

(widok

Z prawej

strony)

Rys. 55 Pozycja zjazdowa.

Rys. 5ó Blokada wózka na schodach

79