81353 Obraz
2 (128)

uczucie słabości i zmęczenia. Tym samym sygnalizuje nam, żebyśmy dali mu trochę odpoczynku na regenerację. Słabość jednak odbieramy jako zapotrzebowanie na jeszcze większą ilość pożywienia.

Podjadanie zaś w nocy wynika z tego, że wątroba wtedy zaczyna swoją ciężką, laboratoryjną pracę. Musi przeprowadzić tysiące jak nie miliony skomplikowanych procesów życiowych, by dostarczone pożywienie przetworzyć na życiodajne soki, które dokarmią każdą komórkę ciała. Jeśli jest niewydolna, a otrzymała pokarm ciężkostrawny, wybudzi nas ze snu i poprosi o kolejne pożywienie, by tym samym uzyskać siłę do wykonania trudnych zadań.

Ciągle się odchudzam, a moja siostra ma figurę nienaganną

Niektórzy skarżą się, że niewiele jedzą, a niestety ich waga ciągle jest taka sama. Inni zaś jedzą bez żadnych ograniczeń, a figury mają nienaganne. I gdzie jest sprawiedliwość? - pytają ci pierwsi. Sprawiedliwość jest w organizmie, bowiem silny sprawnie przetworzy pokarm, a krew doniesie go do każdej komórki, czyniąc zdrowie. Zaś organizm niewydolny pracę będzie wykonywał powoli, leniwie, stąd wiele wartościowego pożywienia odłoży w postaci chorobowych złogów i tłuszczy.

Nadwagę mam w genach

To bardzo wygodne stwierdzenie, bowiem zawiniła natura. Jesteśmy więc zwolnieni z obowiązku dbania o swój organizm. A tymczasem genetyczna nadwaga sygnalizuje, że nasi przodkowie mieli organizmy osłabione, być może mocno wychłodzone, a do tego zanieczyszczone. Budulec więc na nowe ciało był już słaby, ale nie uszkodzony. Nie ma więc powodu do narzekania, tylko należy za pomocą właściwego pożywienia i zdrowych herbatek ziołowych zmienić tradycję rodzinną i skończyć z produkcją nadwagi. Jeśli nie będziemy dokładać nowych tłuszczy, ze starymi jakoś przeżyjemy, a być może, gdy organizm wzmocnimy, dodamy życiodajnej energii, wtedy przemiana materii będzie sprawniejsza, a więc nastąpi większa kontrola wątroby nad tłuszczami i po jakimś czasie waga zacznie spadać.

W takim przypadku należy bezwzględnie przejść na mądre, zdrowe odżywianie - bardzo mądre, bowiem każdy błąd to sukces nadwagi.

Mam cukrzycę, dlatego tyję

Cukrzyca to wynik niewłaściwego odżywiania, z tego również wynika problem z nadwagą. Należy więc przede wszystkim prawidłowo się odżywiać jak zresztą przy większości chorób cywilizacyjnych. Jeśli organizmowi nie będziemy przeszkadzali, sam będzie się powoli odnawiał. Nie przeszkadzać, czyli nie dokładać pożywienia, z którym nijak nie może sobie poradzić. Nie katować więc już dawno niewydolnego organizmu chlebem razowym, mlekiem, surówkami, smażonym mięsem. Dać mu takie jedzenie, które będzie mógł przyjąć i przerobić na zdrowe soki życiowe.

Przede wszystkim pilnować własnego żołądka, bo głowa musi być mądrzejsza od niego.

(Program zdrowotny dotyczący cukrzycy znajduje się w książce „Wytrwać w zdrowiu”)

27