85730 Zaprawa więzienna (160)

Pompki w staniu na rękach

Zdrowe i silne barki

Salto. Zauważ wygięcie pleców, ko-mkm dla prawidłowego wykonania takiego Skoku - byłoby ono nteaoź- I Hwe bex silnych intęinl kręgosłupa. 1

nw miginir obrgcay barkowej • muhwmw 'nitułowia |»ruklyi /nu na»urlkir nu h> i.\k. I !<•»! cala giniiu i /\ W i lala. Smukir barki |iu • nagi, klórrmu nir iloiównujr ż.ulna inna cr-

Mkm

■.An

lir inrlu In ticci

le.    L L«.„ tuj

Bóle w barkach

ar mrlnaK treningu wlawrgi dą » inrm/lącznej parze $ Utł-■ PjwrlKanrŁJik hU i nulanbmm D»    m»>)»

u farmg irmingu «*g młarnr budybufcłant irń|M| ul. iwy. cigiLą ji lei* kg. .'wi-

•    *> mm na mas/yn.u li. iIiiwmiu/ lmmng ml. kunlu«|r liarkuw «ą umlubnir w Mi llliiRUiiluwyiii.Jnlnii|rłl prakiyranir synonimemdruitifgn-Jrrrli ćwnry-^,r' *' ig/arami lub / tniit/yiiami oporow vmi prrer punad pół roku, rapmnr ud-

•    /uwa*/ |_U> pierw-./.- tlokiH /liur pol*»lrw ania Jeżeli nie i *!«>«do inmep/o-

«iwYgyliwców. alr. kunlMiutiijąc laki lir ning mr) m~    lu/ji

ty*Man

nu turlam

Wgkudć łych ura/ów dotyczy uw łumoeiua iuiaiwo«

B\« ntorr tlyi/a-

*^r' już urn icrmin. Pojawia «ię jak nalrgina murbaprauie w każdej «l>>ku.|i <>«!«-*w_jM>.h kontuzjach ^ulowych. Mimo «o widu trrnuj*>ch mc ma _Wu.ny» liikiy«/nic jesi pierścień rolatorów i jaM 'l*^r,nM hinkcig-Je*¹ K^,MI'*‘ ^n,M.*

łni. które stabilizują kość lainicmią w panrwc

.«• ilawu barkowego. IMa ramie-