30 (425)

30 (425)



60 • Kurs Dwudniowy



Pierwszy Lot

Jak wykonać bezpiecznie prawidłowy lot ślizgowy po prostej


dzień i


Na pierwszy lot wybierz niezbyt stromy i niewysoki stok o różnicy poziomów około 10-20 m. Wiatr musi być idealnie czołowy i nie silniejszy niż 2-3 m/s.


CEL: wykonanie startu, lotu po prostej i lądowania. Połączenie w całość wcześniej poznanych elementów.

Stopień trudności • • • •


Etap 1

Przygotowanie do Lotu i Start


WARUNKI

Oceń warunki terenowe oraz kierunek i siłę wiatru. Przejdź zbocze i miejsce lądowania, sprawdź czy nie ma ukrytych przeszkód.


Przed rozpoczęciem biegu dokładnie sprawdź wszystkie zapięcia w uprzęży, karabinki, ułożenie taśm nośnych i warunki do startu (patrz s. 48).


FAZY STARTU


Oderwanie się od ziemi


Napełnianie


Wnoszenie


POZYCJA

PRZEDSTARTOWA

Przygotuj się do lotu i przyjmij pozycję do startu.



Kontrola

skrzydła


Ewentualne

korekty


Stawianie skrzydła


DRCYZJA START!

Nie siadaj i nie wykonuj podskoków, gdy osiągniesz odpowiednią prędkość, skrzydło uniesie Cię samo.


KIERUNEK LOTU

W pierwszych lotach utrzymuj stały kierunek, trzymając ręce na tej samej wysokości. Ewentualne korekty wykonuj przez lekkie ściągnięcie linki sterowniczej (w celu poprawienia kierunku lotu w lewo ściągnij lewą linkę). Pamiętaj: ruchy muszą być płynne, spokojne i nie obszerne. Ściągając jedną linkę, drugą pozostawiaj w górze.


Etap 2

Ręce

Trzymaj je w górze, by zapewnić odpowiednią prędkość.

Nogi


Lot Ślizgowy po Prostej i Lądowanie

Po oderwaniu się od ziemi rozpędź skrzydło. Trzymaj ręce z linkami sterowniczymi wysoko. (Uwaga: opuszczając ręce. zmniejszasz prędkość lotu. Możesz wtedy doprowadzić do przeciągnięcia i groźnego upadku).

Mimo że się oderwałeś od ziemi i lot wydaje się stabilny, w pierwszych ślizgach nic siadaj. Nogi cały czas trzymaj przygotowane do przyziemienia i kontynuowania biegu. Jeżeli wysokość na lo pozwala, rozpędzaj się, sięgając nogami ziemi.

Kierunek wiatru Ląduj pod wiatr    Dobieg - lądowanie

kończ biegnąc

Tor Lotu


toru lotu i stopniowe wytracanie prędkości.


Przyziemienie

Takich ślizgów po prostej, bez żadnych manewrów wykonaj minimum 10.


Płynne ściągnięcie linek powoduje wyplaszczenie iredkości.

Ściągnij Linki

Przed lądowaniem, około 1,5 metra nad ziemią, zacznij płynnie ściągać linki sterownicze. Ruch powinien trwać około 3 sekund. Nic możesz tego zrobić za wysoko ani za gwałtownie, gdyż grozi to przeciągnięciem i upadkiem na plecy. Rąk nie prostuj do końca, opuść je tylko do wysokości pasa. Przy nieudanym lądowaniu nie podpieraj się rękami.


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
33 (425) 66 • Kurs Dwudniowy J UMIEJĘTNOŚĆ Lot po Prostej Rozdzielaj zakręty odcinkami lotu po
nauka pływania w weekend028 (2) 60 • Kurs Dwudniowy Styl Motylkowy / Praca Nóg • 61 DZIEŃ 2 240 120
30 (542) 4. Chwyt międzyżebrowy Rozpoczynamy od wykonania głaskań w trzech pasmach najpierw po prawe
nauka pływania w weekend014 (2) 30 • Kurs Dwudniowy DZIEŃ l 210 90NaukaPoruszania się Przyjmowanie w
46582 Matematyka  5 Wykonaj działania. 20 - 30 = 80 - 60 = 30 - 60 = 90 - 50 = 50 +10 =
30 usuwanie stresu 60 • Kuks Dwudniowy 60 • Kuks Dwudniowy DZIEŃ 2 Lr8* UMIEJĘTNOŚĆUsuwanieStresu Ma
30 (40) 60 liczniki TO, Tl Warunkiem poprawnego działania jest tu wykonanie rozkazu ORL, gdy zawarto
15 uspokajający dotyk(3) 30 • Kurs Dwudniowy =4UspokajającyDotyk DZIEŃ 1 3 Spokojny dotyk wywodzący
nauka pływania w weekend038 (2) 80 • Kurs Dwudniowy 80 • Kurs Dwudniowy UMEJĘTNOŚĆ 10.Pełna Sekwencj
skanuj0039 (19) 10    15    20    30 W 50 60

więcej podobnych podstron