5 (2002)

2.1, Zawodnicy ustawieni jak na rysunku, odległość pomiędzy A i B oraz C i D wynosi ok. 10 m. Zawodnik A podaje piłkę do B, który po przyjęciu prowad2i ją i następnie podaje kolejno do C, D, E i F, którzy bez przyjęcia piłki podają ją z powrotem. Po wykonaniu przez B całego ćwiczenia zajmuje on miejsce F i pozostali przechodzą o jedną pozycję bliżej rozpoczęcia ćwiczenia. Np.: F za E, E za D, A za B... W trakcie ćwiczenia należy zwrócić uwagę na dokładne i wykonane w ruchu podanie bez przyjmowania piłki przez skrajnych zawodników.

2.2. Zawodnik B stoi z piłką na środku boiska. Zawodnik A znajduje się w odległości ok. 20 m tyłem do bramki. Zawodnik B podaje piłkę do A, który bez przyjęcia podaje ją z powrotem w kierunku pola karnego. B podaje piłkę do C. Ten podaje piłkę do A w tempo biegu. A strzela na bramkę.

2.3. Bramkarz podaje piłkę do A, który podaje ją do B. Po strzale D drugi bramkarz rozpoczyna ćwiczenia podając piłkę do D. Dla mniej zaawansowanych należy stosować przenośne bramki, aby odległość na jaką muszą podać piłkę była dostosowana do ich możliwości.

2.4. Zawodnik A podaje piłkę do B, który głową w tempo oddaje mu piłkę z powrotem. A podaje bez przyjęcia piłkę do C, który tak samo oddaje ją do A. Ten po krótkim prowadzeniu strzela na bramkę

2.5. Zawodnik podaje piłkę w kierunku startującego ze środka boiska B. Ten przyjmuje piłkę i zmieniając kierunek biegu prowadzi ją do środka boiska. A w tej chwili startuje w kierunku narożnika pola karnego. A po krótkim prowadzeniu wykonuje dośrodkowanie, a B strzela.

2.6. Zawodnicy ustawiają się na linii środkowej boiska. A prowadzi piłkę w poprzek boiska i przekazuje ją B. Ten prowadzi ją do środka boiska, następnie podaje w prawo do A, który długim podaniem przekazuje piłkę do wybiegającego na pozycję C, który strzela na bramkę

2.7. W pobliżu prawego i lewego narożnika boiska ustawione są paliki, przy których znajdują się zawodnicy grup C i D. Zawodnik A z piłkami ustawiony w odległości ok. 40 m od bramki, natomiast B na linii pola karnego. A podaje piłkę do B, który bez przyjęcia podaje ją z powrotem do A. Ten podaje piłkę w kierunku zawodnika grupy D lub C (naprzemiennie). Po podaniu następuje strzał na bramkę. Odmiana: A może prowadzić piłkę i podawać B, a następnie