8509008450
Kapturki ustawione jak na rysunku. Trzy zespoły rywalizują między sobą. Przebieg ćwiczenia: Zawodnik A podaje do zawodnika B, tak aby piłka minęła linię kapturków za którymi stoi, po czym wybiega sprintem na miesjce tego partnera, który zagrywa piłkę z pierwszej do następnego kolegi w kolejce.
Zawodnik B po podaniu biegnie sprintem na koniec kolejki. Drużyna, która wykona jako pierwsza 20 podań zdobywających wygrywa! Ćwiczenie można powtarzać na różnej odległości w zależności od celu treningu.
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
specjalne w ZGS ach 3 __ ItN Za Z A A . 8. Ćwiczący ustawieni jak na rysunku 4, między nimi
5 (2002) 2.1, Zawodnicy ustawieni jak na rysunku, odległość pomiędzy A i B oraz C i D wynosi ok. 10
6 (1807) III. ĆWICZENIA SZYBKOŚCI W DZIAŁANIACH TECHNICZNYCH 1. Ćwiczący ustawieni jak na rysunku 32
Wyboczenie 1. Słup ściskany wykonany z dwóch ceowników C 100, ustawionych jak na rysunku 1. W płaszc
Atak szybki piłka koszykowa 5 Rys. 18 W tym ćwiczeniu bierze udział czterech zawodników, ustawio
Image 06 abeli 6 rr~ 2 3 • ustawienie jak na rysunku 138. Ćwiczący z rzędu A po chwycie pitki od
Ćwiczenie działań w atakowaniu 3 Ustawienie jak na rysunku. Zawodnik A zagrywa do środka do B (1),
Ćwiczenie działań w atakowaniu 4 Ustawienie jak na rysunku. Zawodnik A rozpoczyna podaniem do C (1).
16.6. Dwa zwoje dnitu o promieniu R ustawionych tak jak na rysunku odległych o d tak, że ich os
patelnia2 19) Ustawić termopary jak na rysunku 1, Termopara na Rysunek 1. Ustawienia termopar w dwóc
Rozgrzewka Ćwiczenie 1 Ustawienie zawodników i sprzętu jak na rysunku. Zawodnicy poruszają się w
Rozgrzewka Ćwiczenie 2 Ustawienie zawodników i sprzętu jak na rysunku. Zawodnicy poruszają się w
Rozgrzewka Ćwiczenie 5 W polu zabawy określonym jak na rysunku czterech zawodników ustawionych
Rozgrzewka Ćwiczenie 7 Ustawienie zawodników jak na rysunku. Zadaniem obrońców jest złapanie w
4 KANGUR 11 KL 3 4 www.kangur-mat.pl 21. Ola ma trzy karty, jak na rysunku. Może z nich utworzyć n
więcej podobnych podstron