62 (4)
B
C
Ćwiczenie: 50 razy
|
Pozycja wyjściowa: siad skrzyżny przodem do drabinki A: kkg w odwiedzeniu / obus tronne "ciągnięcie B i C: kkg wyprostowane/pat.unosi tułów |
barków" |
|
Cel ćwiczenia: instrułowanie pacjenta: korekcja kręgosłupa Schroth max.trening mięśni |
i oddech techniką |
|
Wskazania: wszystkie typy skolioz |
59
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
Ćwiczenia korekcyjne Pozycja wyjściowa siad skrzyżny przodem do ściany, szeroki chwyt kijka, ręce na
Ćwiczenia korekcyjne Pozycja wyjściowa siad skrzyżny tyłem do ściany. Kość krzyżowa, plecy, tył głow
4 (1583) 79vv*ullCI 79vv*ullCI Pozycja wyjściowa: Siad skrzyżny tyłem do ściany. Plecy przylegają do
skoliozy ćw Skoliozy Pozycja wyjściowa: Siad skrzyzny tyłem do drabinkiRęce wyprostowane. wyciągnię
Ćwiczenia korekcyjne Pozycja wyjściowa siad skrzyżny, wąski chwyt kijka (może być pasek), tak by dło
skoliozy ćw Pozycja wyjściowa: Siad skrzyżny Ręce wyprostowane, wyciągnięte w górę. Wspólćwiczący s
59 (6) Ćwiczenie: "Ukradzione krzesło" Pozycja wyjściowa: siad na krześl
50 (11) Ćwiczenie: Krzyż Andrzeja Pozycja wyjściowa: bokiem-str.wklęsła do drabink
kulturystyka169 ĆWICZENIE 159 wariant ćwiczenia 33 Pozycja wyjściowa: Opad tułowia przodem do bloczk
kulturystyka170 ĆWICZENIE 160 wariant ćwiczenia 28 i 33 Pozycja wyjściowa: Leżymy tyłem, prostopadle
strona (558) Plecy okrągłe Pozycja wyjściowa: Siad ugięty tytem do drabinki. Ręce w pozycji „skrzyde
kulturystyka167 ĆWICZENIE 157 wariant ćwiczenia 35 Pozycja wyjściowa: Opad tułowia przodem do bloczk
kulturystyka176 ĆWICZENIE 166 wariant ćwiczenia 67 Pozycja wyjściowa: Stoimy w wykroku przodem do wy
65366 strona (670) Pozycja wyjściowa: Siad ugięty tytem do ściany. Biodra, plecy i gtowa przylegają
strona (656) Plecy okrągłe Pozycja wyjściowa: Pótzwis podparty przodem do drążka. Ręce ugięte.
więcej podobnych podstron