75

-    ćwiczenia w zwisach i podporach - na przyrządach,

-    skoki gimnastyczne.

4) Ćwiczenia uzupełniające:

-    ćwiczenia rozluźniające i relaksacyjne,

-    ćwiczenia korektywne,

-    zabawy i gry gimnastyczne.

Szersze omówienie materiału ćwiczebnego przedstawione jest w rozdziale „Technika i metodyka wybranych ćwiczeń”.