7 (1648)

Rycina 25. Ćwiczenie 6 - fragmentu gry 6x3, z przekazaniem pitki do bocznego pomocnika włączającego się do akcji ofensywnej. Wymiana podań w środkowej strefie z zawodnikami starającymi się wyciągnąć ze strefy obronnej kryjących ich obrońców.

ĆWICZENIA NAUCZANIA I DOSKONALENIA ATAKU SZYBKIEGO W SYSTEMIE 1-4-4-2

Atak szybki - ćwiczenia ataku w formie ścisłej z doskonaleniem podań krzyżowych przez obrońców i pomocników.

Rycina 26. Ćwiczenie 1 - po podaniu piłki od bramkarza podanie krzyżowe, obrońcy podają pomocnikom, pomocnicy napastnikom, którzy kończą akcję strzałem.

8ij:.2ł

Rycina 27. Ćwiczenie 2 - rozpoczęcie akcji przez bramkarza poprzez podanie do obrońcy, który następnie podaje do bocznego pomocnika. Napastnicy wykonują zmianę krzyżową i otrzymują na przemian piłkę z lewej, z prawej strony i kończą akcję strzałem.

Rycina 28. Ćwiczenie 3- podanie piłki ręką lub nogą przez bramkarza do rozgrywających, następnie podanie krzyżowe na wolne pole do wbiegających napastników.

Rycina 29. Ćwiczenie 4 - wariant z podaniem piłki od bramkarza do wybiegającego obrońcy, długie krzyżowe podanie do napastnika, krótkie prowadzenie i strzał.

Rycina 30. Ćwiczenie 5 - wariant z obrońcą rozpoczynającym grę przez podanie piłki do bramkarza, który podaje ją do pomocnika środkowego, ten po skosie do pomocnika bocznego, który podaje prostopadle do napastnika. Pomocnicy wykonują zmianę krzyżową i otrzymują podanie od napastnika, kończąc akcję strzałem.

*J.3ł

Rycina 31. Ćwiczenie 6 - wariant rozegrania ćwiczenia z wykorzystaniem wbiegających pomocników na wolne pole, podań skośnych i krzyżowego do napastnika kończącego akcję strzałem.

13