8 (1485)

rys. 78    rys. 79    rys. 80

78.    żonglerka piłki głową — udem — stopą, na zmianę (w marszu, w miejscu).

79.    Żonglerka piłki głową {kilka uderzeń) — żonglerka nogą (kilka uderzeń).

80.    Żonglerka piłki głową, udem, stopą — na zmianę (w miejscu, w marszu).

rys. 61    rys. 82    rys. 83

81.    Żonglerka piłki głową (nisko) silne uderzenie piłki w górę — obrót — żonglerka piłki głową.

82.    Żonglerka piłki głową — „niesienie" piłki na głowie —żonglerka piłki głową (w miejscu, w marszu, w biegu).

83.    Żonglerka piłki w marszu, w biegu — uderzenie piłki do celu.

rys. 64    rys. 65    rys. 86

84.    Żonglerka piłki: głowa — noga w siadzie podpartym.

85.    Ćwiczenie j.w. — obrót w czasie żonglerki.

86.    Żonglerka piłki nogami w 2-ch: — A — podanie piłki górą, B— żonglerka po odbiciu piłki od podłoża (na zmianę).

rys. 87    rys- 68    rys. 89

87.    Żonglerka piłki nogami: A — kilka uderzeń piłki, przekazanie jej górą partnerowi B (na zmianę).

88.    Żonglerka 2-ma pikami — na sygnał: * przekazanie piłki partnerowi —kontynuowanie ćwiczenia.

89.    A żongluje stopą, B w tym czasie udem — na sygnał — zmiana czynności.