ber19

„Gru 5 x 5 na 1 bramką”

I .ic/bti ćwiczących:    11 uczniów

Pole Kry: — 15 x 15 m Przybory: — 1 piłka

Przebieg K^ry^: W grze uczestniczą dwie drużyny składające się z pięciu zawodników, których celem jest zdobycie gola do neutralnej bramki. Bramka o wymiarach 5 x 2 m znajduje się w polu neutralnym (nie mogą w nie wbiegać zawodnicy) o promieniu 5 m. Gole można zdobywać z obu stron bramki. Gra odbywa się na czas i trwa 5—10 min.

„Gra 3x3 dwoma piłkami”

I Jczba ćwiczących: — 6 uczniów Pole gry: — 15 x 10 in Przybory: — 2 piłki

Pr/chicK Kry: W grze uczestniczą dwie trzyosobowe drużyny, z których każda posiada piłkę. Celem gry są podaniu do swoich partnerów (/ przyjęciem lub bez) wg zasady podań: 1 do 2, 2 do 3, 3 do 1 itd. W trakcie podań wszyscy uczniowie musza być w ruchu (nie wolno stuć). Drużyna która w ciągu 1 min wykona większa HoAć dokładnych podań zdobywa I pkt. Grę powtarzamy pięć razy.

u.

WYJŚCIE NA POZYCJĘ — POMOC PARTNEROWI

W piłce nożnej oprócz indywidualnych umiejętności techniczno-tak-tycznych ważna rola przypada współpracy na boisku — wychodzeniu na pozycję zawodnikowi będącemu w posiadaniu piłki. Zbyt często obserwujemy iż w momencie posiadania piłki przez piłkarza aktywność jego partnerów jest zbyt mała (to problem posiadającego piłkę). Ale przecież za chwilę w takiej sytuacji znajdzie się każdy inny zawodnik. Tak więc brak posiadania piłki w trakcie gry nie może oznaczać pasywnej postawy najbliższych partnerów. Muszę pomóc swemu partnerowi gdyż tylko w ten sposób akcja ma szansę powodzenia. Istotą gry zespołowej, współpracy najbliższych partnerów zawodnika będącego w posiadaniu piłki najlepiej wyjaśnia fragment gry 3 x 1 w jej trzech fazach, po podaniach do kolejnych współpartnerów.

Faza I

Zawodnik A jest w posiadaniu piłki i atakowany przez przeciwnika. Przez wzniesienie obu rąk w bok wskazuje (wyznacza) optymalne miejsca wyjścia na pozycję partnerom B i C (ryc. 61).

Faza II

Zawodnik A, po zagraniu piłki do B powinien natychmiast jak najkrótszą drogą wyjść na pozycję obok B. Podobnie z drugiej strony wychodzi na pozycję zawodnik C (ryc. 62).

Faza III

Kiedy zawodnik B zagrał piłką do C, natychmiast musi wyjść na pozycję. W tym czasie zawodnik A musi wyjść na pozycję z drugiej strony (ryc. 63).

Te trzy fazy współpracy — wyjścia na pozycję wykonujemy najpierw wolno z pasywną postawą przeciwnika, tak aby ułatwić istotę wychodzenia na pozycję. W momencie kiedy ćwiczący opanują praktyczną zasadę wyjścia na pozycję gra staje się dla całego zespołu łatwiejsza.

37