Aby rzetelnie zmierzyć kąt stawowy' (zakres ruchu to różnica skrajnych wartości tego kąta) należy między innymi:
określić w jakiej płaszczyźnie mam być mierzony zakres ruchu; oś goniometru ma być prostopadła do tej płaszczyzny i pokrywać się z osią stawu,
ustabilizować sąsiednie odcinki ciała, przy pomiarze ruchomości stawów obsługiwanych przez mięśnie wielostawowe ważne są też wartości kątów w stawach sąsiednich (należy je ustalić i ustabilizować).
Oś goniometru powinna pokrywać się z osią stawu, należy więc pamiętać, że [2]:
o w stawie ramiennym punkty boczne osi znajdują się 2,5 cm poniżej wyroska barkowego łopatki (pionowo w dół),
o w stawie łokciowym oś wyznacza linia przesunięta o 1 cm w dół od linii łączącej nadkłykcie (przyśrodkowy i boczny) kości ramiennej, o oś stawu promieniowo-nadgarstkowego (dla ruchów w płaszczyźnie czołowej) w uproszczeniu przechodzi przez punkt w połowie odcinka łączącego wyrostki ryl-cowate kości łokciowej i promieniowej,
o oś stawu biodrowego (dla ruchów w płaszczyźnie stralkowej) przechodzi przez punkty przesunięte około 1 cm do przodu od wierzchołków krętarzy, o oś stawu kolanowego przebiega 2,5 cm powyżej szczeliny stawu kolanowego na granicy środkowej i tylnej części wymiaru strałkow'ego kolana, o w stawie skokowo-goleniowym oś przebiega około 0,8 cm powyżej kostki bocznej (pionowa w górę).
Oś ruchu nie zawsze jest nieruchoma, np. w stawie kolanowym podczas zginanie kłykcie kości udowej najpierw się toczą, a następnie ślizgają do przodu po powierzchni stawowej kości piszczelowej, oś obrotu przesuwa się w kierunku przednio-tylnym i pionowym o około 2,5 cm.
T. Bober i J. Zawadzki [2] proponują konwencję zapisu zakresu ruchu opisaną w poniższych przykładach:
zginanie w stawie łokciowym: S ntF-O® (cz), lub S 120o-0°-10o (cz) - co oznacza ruch w płaszczyźnie strzałkowej, zakres ruchu czynny, 10° - to kąt nadwyprostu; zginanie podeszwowe stopy 60°, prostowanie grzbietowe 10°; S 60°-0°—10° (cz).
III. Równowaga ciała u człowieka.
2. Rodzaje stanów równowagi.
/
Stan równowagi charakteryzacji Jeśli przed zadziałaniem sil ciało
było w spoczynku, to po ich zadziałaniu będzie w równowadze, kiedy zrównoważą się siły oraz momenty sił. Te warunki równowagi oraz przykłady ich wykorzystania w analizie układu kostno-ruchow>ego człowieka były przedmiotem pierwszego wykładu.
Względem zachowania się ciała po nieznacznym wytrąceniu ze stanu równowagi wyróżniamy trzy rodzaje,EÓwn.a\mgUrvs.7k
♦ ^stała/- po wytrąceniu ciało powróci do położenia wyjściowego, aby osiągnąć minb
mum energii potencjalnej,
• ..obojętna/- po wytrąceniu ciało znajdzie się w stanie równowagi wunnym położeniu,
# . chwiejna,- wytrącenie oddala ciało od wyjściowego stanu równowagi.
Ep =min Ep =const. Ep=max
ih > 0 Ah = 0 Ah < 0
Rys.7. Przykłady stanów równowagi [4j.
Ciało człowieka jest w stanie równowagi trwałej kiedy ma 3 łub więcej punktów podparcia (człowiek na czworakach lub z laską), także gimnastyk wykonujący zwis na drążku może być w stanie równowagi trwałej.
Człowiek nie bywa w stanie równowagi obojętnej. Jego stan - to stan równowagi chwiejnej, z którego wytrącony powraca po chwili dzięki działaniu odpowiednich mięśni.