Dzieci25

10-12 miesiąc

Cielęcina z ryżem i warzywami (pdio mieś.)

SKŁADNIKI:

30 g ryżu 40 g cielęciny 50 g selera

50 g czerwonej papryki 15 g kopru włoskiego 3 'A MT wody

1 łyżeczka (5 g) masła, łyżeczka pietruszki

WYKONANIE:

-    wypłukany ryż namoczyć - czas 10 min

•mięso i warzywa umyć i rozdrobnić - czas 10 s. obr. poz. 5. przełożyć do koszyczka

•do naczynia wlać wodę i dodać ryż, wstawić koszyczek i gotować mieszankę mięsno-warzywna

-    czas 20 min. temp. Varoma, obr. poz. 2

•zawartość koszyczka zmiksować w naczyniu z ryżem, masłem, pietruszka i 14 MT wody pozostałej po gotowaniu - czas 20 s, obr. poz. 6

Wartość odżywcza:

1073 kJ/257 kcal. białko 12A g. tłuszcze 10.2 g. węglowodany 27.7 g

Cielęcina z cukinia (od 10 mieś.)

SKŁADNIKI:

150 g ziemniaków 150 g cukinii 40 g cielęciny 14 I wody

1 łyżeczka (5 g) masła

WYKONANIE:

• ziemniaki i cukinię obrać, umyć, przekroić i rozdrobnić wraz z cielęcina - czas 10 s. obr. poz. 6. przełożyć do koszyczka

•do naczynia wlać wodę. wstawić koszyczek i gotować • czas 20 min. temp. Varoma, obr. poz. 2 •zawartość koszyczka przełożyć do naczynia zmiksować z masłem i 1 MT wody pozostałej po gotowaniu - czas 20 s. obr. poz. 6

Wartość odżywcza:

1100 kjf 260 kcal. białko 14 g. tłuszcze 12 g. węglowodany 26 g

31