3582319886

ĆWICZENIA 4.

Ja obejmuje:

•    własne ciało (jego obraz i ocenę)

•    wiedzę o sobie (struktura Ja)

•    tożsamość (która nadaje ciągłość Ja w czasie, odróżnia Ja od innych)

•    zdolność i skłonność dokonywania wyborów, działań celowych i samoregulacji

Struktura Ja - wiedza na temat własnej osoby

Efekt odniesienia do Ja - lepsze zapamiętywanie informacji odnoszących się do własnej osoby niż do innych osób

Efekt cocktail - party - informacje dotyczące nas samych łatwiej do nas docierają nawet w warunkach pochłonięcia uwagi czym innym

Ja jest luźną strukturą różnych ról i tożsamości społecznych, przekonań na własny temat i samoocen oraz wartości i celów uznawanych za własne.

Autoschemat - obszar Ja, w zakresie którego człowiek ma dobrze sprecyzowane poglądy i bogatą wiedzę o sobie, wykształcamy je w dziedzinach, które są dla nas ważne, ponieważ odróżniają nas od innych, definiują wartość naszej osoby i dotyczy podejmowanych przez nas aktywności (Hazel Markus)

•    wskaźnikiem wykształcenia autoschematu jest krańcowość sądów o sobie w danej dziedzinie i uważanie jej za ważną

Osoby posiadające schemat w jakiejś dziedzinie w porównaniu z aschematykami:

•    częściej oceniają nadchodzące informacje z uwagi na ich istotność dla tej dziedziny

•    łatwiej przetwarzają informacje o sobie w tej dziedzinie

•    lepiej zapamiętują informacje o sobie w tej dziedzinie

•    częściej dokonują przewidywań własnego zachowania w tej dziedzinie

•    przejawiają większy opór wobec informacji niezgodnych z już posiadanymi na własny temat w tej dziedzinie

Ja idealne - to jaki człowiek chciałby być (pragnienia, nadzieje, aspiracje)

•    zawiera z reguły treści związane ze sprawnościami

Ja powinnościowe - to jaki człowiek własnym zdaniem powinien być

•    zawiera z reguły treści związane z treściami moralnymi (wartości, normy)

Rozbieżność między Ja realnym a Ja idealnym - prowadzi do przeżywania emocji o słabo zaznaczonym pobudzeniu, syndromy depresyjne, smutek, rozczarowanie, apatia