6406267111

SESJA POKAZOWA MON/ES PROGRAM

Organizacja:

Boisko o wymiarach 25x20m.

Zawodnicy ustawieni wg schematu.

Przebieg ćwiczenia:

Zawodnik żółty wprowadzają piłkę do środka pola, gdzie wykonuje wskazany zwód i pierwszym kontaktem wychodzi z kwadratu (1), po wejściu do strefy strzału uderza na bramkę (2). W momencie uderzenie startuję niebieski (3) i powiela zadanie, żółty po obiegu kwadratu stara się nie dopuścić do oddania strzału (3).

Modyfikacje:

Dla ułatwienia dla napastnika, po oddaniu strzału zawodnik musi dotknąć poprzeczki zanim przejdzie do obrony.

Uwagi:

Zwracamy uwagę na dynamikę pracy.

COACHING