31666

	piłkę między NN -    żonglerka -    U stoją w rozkroku i toczenie piłki między NN -    skłon T w tył i rzut piłki między NN -    15 „scyzoryków” piłka między NN -    toczenia piłki za NN i T w siadzie rozkrocznym -    przeskoki nad piłą w przód, tył i na boki	30 sek. 6 x 10x Po 10x	Rozsypka na połowie sali
	IV. Kształtowanie umiejętności i doskonalenie sprawności - Krótki opis i pokaz prowadzenia piłki zew. podbiciem	1 min	U siadają w grupie by każdy widział N Rozsypka na sali bez piłek
2.	- uczniowie naśladują mchy NP. i NL jak prowadzili piłkę zew. podbiciem	30 sek
Część	- prowadzenie piłki zew. podbiciem w marszu co 2 krok dotknięcie piłki, okrążamy partnera, osoba bez piłki wykonuje przysiady, 2 razy NP., 2 razy NL	4 x każdy	1 piłka na parę, odległość między ćwiczącymi 10-15 metrów
Główna	- ustawienie jak wyżej, U przecłiodzą do truchtu co drugi krok dotknięcie piłki, 2 razy NP. i 2 razy NL	4 x każdy
	- U poruszają się w biegu prowadząc piłkę zew. podbiciem, w jedną stronę prowadzą NP a w drugą stronę NL	Po 2 x każda noga
	- Dwóch U ustawia się na linii, jeden z nich ma piłkę, trzecia osoba ustawiona w odległości ok. 10 m od współćwiczących, prowadzenie piłki zew. podbiciem do partnera i przekazanie mu piłki, 2 razy NP. i 2 razy NL	4 x każdy	U dobierają się w trójki, 1 piłka
	- prowadzenie piłki zew. podbiciem po linii łamanej, wykonujemy to ćwiczenie w truchcie, przekazanie piłki partnerowi.	Każdy 3 x
	- ustawienia j.w zaczynamy od prowadzenia piłki zew. podbiciem następnie używamy wew. części stopy do zmiany kierunku biegu przechodząc	4x każdy