50833

POMYSŁ:

-Gdyby popęd do jedzenia dominował nad siłą strachu, to zwierzę zaczęłoby jeść i reakcja lękowa zostałaby zahamowana.

REALIZACJA:

- Zwierzę było umieszczane w pomieszczeniach coraz to bardziej przypominających pomieszczenie eksperymentalne i tam podawano mu pokarm.

-Zwierzę uczy się jeść stopniowo w końcu i w klatce eksperymentalnej. Wymaga to jednak dużo cierpliwości i pożywienia: kilka dm= około 200 porcji mięsa.

TECHNIKI DLA LUDZI:

- Techniki wyżej opisane nie nadają się do stosowania dla dorosłych ludzi, ponieważ reakcje |X)karmowe człowieka w trakcie dorastania tracą swą emocjonalną siłę, która w przypadku dzieci pozwala współzawodniczyć ze strachem.

-Wolpe używa technikę aktywnej realizacji E. Jacobsona (relaksacja) do przeciwdziałaniu lęku —> technika desensytyzacji:

>    Proszono pacjenta wyobrażanie sobie sceny, która wywołuje umiarkowany lęk. Początkowo tylko jedna scena w jeden dzień, bo myślał, że odtwarzając 2 razy tą samą scenę spowoduje dodanie strachu i zniweczy cel relaksacji, podnosząc poziom lęku.

>    Później odkrył, że, jeżeli scena wywołująca lekki niepokój była prezentowana kilkakrotnie, to kolejne prezentacje wywoływały coraz mniej i mniej niepokoju, aż w końcu znikał on zupełnie.

II. SYSTEMATYCZNA DESENSYTYZACJA

1.    Początki techniki:

•    Już Watson zaproponował wprowadzenie w obecności reakcji strachu innych reakcji, które mogłyby ze straciłem współzawodniczyć.

•    Mary Cover Jones wykorzystała później ten pomysł w leczeniu lęku u dzieci (3-letni Piotruś i króliki)

2.    Technika systematycznej desensytyzacji:

•Systematyczna desensytyzacja to najczęściej używana teclmika w terapii behawioralnej

•    Desensytyzacja dotyczy tego, co dzieje się z pacjentem =staje się coraz mniej wrażliwy na bodziec, który wyzwala stracił.

•    Systematyczna oznacza, że terapeuta stosuje określoną zasadę; tylko wtedy, gdy osiągnie desensytyzację na jednym poziomie lęku przechodzi do następnego poziomu.

•Polega na podawaniu małej,, dawki” czegoś, co wywołuje strach pacjenta w czasie, gdy znajduje się on w stanie emocjonalnego wyciszenia.

•    To„ wyciszenie” =spokój, który zastępuje tu współzawodniczący z lękiem |x)karm. osiąga się zazwyczaj poprzez głębokie rozluźnienie mięśni pacjenta,

2