ĆWICZENIA AKTYWIZUJĄCE

	NAZWA	OPIS
A	CZY ZNASZ SĄSIADÓW	GRA W SALI. Koło z krzeseł. Osoba w środku zadaje pytanie czy “CZY LUBI PAN SWOICH SĄSIADÓW”. ODPOWIEDZI: 1) TAK -wtedy wstają osoby siedzące obok i zamieniają się miejscami. 2) NIE- wszyscy wstają i zamieniają się miejscami, lecz nie wolno siadać na najbliższym wolnym miejscu “przeskok o 2”. 3) TAK ALE ...... i tu podaje się cechę ubioru, urodzenia itp. - wtedy wstają i wymieniają się miejscami tyko osoby o podanej cesze. ZADENIEM OSOBY W ŚRODKU JEST ZAJĘCIE WOLNEGO MIEJSCA. ............................................... AKTYWIZACJA ENERGETYZACJA
A	MASUJ MNIE	W wężu w kręgu. Kładziemy sobie na ramionach ręce. Zamykamy oczy. Prowadzący puszcza w ruch masaż odprężający zmieniając system masowania. KLIKA RAZY MUSI TO OBEJŚC CAŁY KRĄG. Wszyscy powtarzają masowanie aż do zmiany systemu .................................................... ODPRĘŻENIE ENERGIZACJA
A	MASARZ	W parch wykonujemy szybki odprężający masarz po chwili zamieniamy się rolami .................................................. ODPRĘŻENIE ENERGIZACJA
A	ROZCIĄGANIE	Pary siedząc naprzeciwko siebie trzymają się za ręce i mają złączone stopy. Rękami się przyciągają a nogami odpychają. ........................................................ ĆWICZENIE RELAKSACYJNE
A	PIF-PAF	GRA W SALI. NA STOJĄCO. Prowadzący w środku. Reszta w kręgu. Prowadzący wskazuje jedną osobę (PIF!!). Ona musi kucnąć. Osoby obok niej (najbliższe) muszą wycelować rękę w kierunku sąsiada ponad osobą w kucki i wystrzelić (PAF!). Kto nie zdąży wykonać poszczególnych czynności odpada. WYGRYWA 2 ostatnich strzelców. ............................................................................ AKTYWIZACJA ENERGIZACJA
A	SIMON SAYS	Grupa idzie spacerem I prowadzący mówi “Szymon mówi idziemy tyłem ; grupa spełnia polecenia, po 2-3 kolejnych, prowadzący przekazuje komendę następnemu słowami “SZYMON MÓWI RÓBCIE TO CO KARZE XX..”. ......................................................... INTEGRACJA, ROZRYWKA
A	ZWIERZĄTKA	RUCHOWA - przez 2 minuty z zamkniętymi oczami udajemy zwierzątko, potem otwieramy oczy i poruszamy się tak samo jak te zwierzątka WYOBRAŹNIA,
A	MECHANICZNE ZABAWKI	osoby poruszają się z zamkniętymi oczami jak zabawki, po chwili otwierają oczy i dalej wykonują te same ruchy ćwiczenie wyobraźni, pomysłowości integracja
A	ZOO	Zabawa w kręgu. Prowadzący wyjaśnia SYMBOLIKĘ: SŁOŃ - osoba po środku robi trąbę z rąk, poboczne uszy od strony słonia, ŻYRAFA - środkowy wyciąga się ku górze ze złączonymi rękami w trójkąt, sąsiedzi kucają do ziemi dotykając dłońmi podłoża, RYBA - środkowy “robi rybę” ustami; sąsiedzi płetewki rękami. POTEM na wskazanie prowadzącego - np. SŁOŃ, środkowy wykonuje np. słonia a poboczni dodatki, kto się zagubi wstępuje do kręgu zamiast prowadzącego. .................................................................... ENERGIZACJA, INTEGRACJA, PRZERYWNIK

Materiał edukacyjny rozdawany bezpłatnie w ramach szkolenia.

---