83375

■    Regresja: Cofanie się do wcześniejszego poziomu rozwoju, zw. z mniej dojrzałymi reakcjami i zwykle z niższym poziomem aspiracji - powrót w syt. traumatycznej do zachowań wcześniej ufiksowanych,

np. 7latek stający palec; nastolatek rozplątujący się, kiedy zabrania mu się używania rodzinnego samochodu; dorosła osoba stająca się po rozwodzie nadmiernie uzależniona od swoich rodziców; 9letni chłopiec, moczący się w nocy, po przeprowadzce do nowego miasta;

■    Intelektualizacja: „Oswajanie się" - za pomocą myślenia i mówienia - z problemem, groźną i budzącą lęk sytuacją. Przesadne logiczne i rozumne analizowanie problemu,

np. zbieranie materiałów na temat choroby którą przechodzi jednostka następnie mówienie o tym w kółko; śmiertelnie chora kobieta twierdzi: „nie boję się śmierci. Ona spotyka każdego. Takie są prawidlości ludzkiej egzystencji."

■    Ascetyzm: Pozbawianie się różnego rodzaju przyjemności,

np. pozbawienie się przyjemności Jedzenia - samo karanie się - odmawianie sobie słodyczy;

MECHANIZMY OPARTE O TECHNIKĘ ZNIKSZTAŁCANIA PERCEPCYJNEGO:

*    Racjonalizacja: Próba udowodnienia, że własne zachowanie jest racjonalne i uzasadnione, a zatem godne aprobaty własnej i innych. Także poszukiwanie dobrych stron niepowodzeń,

np. matka bijąca dziecko twierdząca: „ja też dostawałam klapsy 1 wyszłam na ludzi"; dorosły usprawiedliwiający swoje oszustwa podatkowe, twierdząc, że „wszyscy tak robią"; kobieta wydająca ostatnie pieniądze na sukienkę, tłumacząca się tym, że „nie ma w co się ubrać"; rodzina której skradziono samochód, szuka dobrych str. tej sytuacji, podkreślając korzyści zdrowotne płynące ze spacerów;

•    Projekcja: Obwinianie Innych o własne trudności lub przypisywanie innym własnych nieetycznych, nieakceptowanych myśli, cech czy popędów

np. kobieta której seksualne zaloty są odrzucone, oskarża mężczyznę o molestowanie;

■    Zaprzeczanie: Bronienie się przed nieprzyjemną rzeczywistością przez niedostrzeganie jej (obronność percepcyjna) Przypisywanie sobie przedmiotów i cech innych niż te które ma w rzeczywistości,

np. mężczyzna który, pomimo nałogowego palenia w dużych ilościach, jest przekonany, że nie zachoruje na raka płuc, bo „to się nie może zdarzyć"; piątkowy student przygotowujący się do egzaminu, obniża znaczenie dobrej oceny, powtarzając „najważniejsze, żebym zdał";

■    Izolacja: Oddzielanie ładunku emocjonalnego od sytuacji urazowych, obiektów, idei lub rozdzielenie niezgodnych postaw za pomocą „odpornych na logikę przegródek"

■    Idealizacja: Wyolbrzymianie wartości i znaczenia emocjonalnego jakiejś osoby/grupy;

■    Selektywny brak uwagi: Niedostrzeganie pewnych elementów rzeczywistości, które budzą przykre emocje, wydające się groźne;

■    Dysocjacja: Krańcowa forma selektywnego braku uwagi. Jednostka odmawia I odrzuca możliwość uświadomienia sobie określonych faktów czy sytuacji;

MECHANIZMY OPARTE O TAKTYKĘ NAŚLADOWANIA: