1687289368

Tok lekcji	Treść	Dozowanie	Wskazówki org.-met.
1 Część wstępna	Powitanie, sprawdzenie obecności;	3'
1. Czynności organizacyjno -porządkowe	Podanie zadań głównych do realizacji na zajęciach.	2'
2. Zabawa	„LOKOMOTYWA" - ćwiczący podzieleni na 2	5'	Dziewczęta
ruchowa z el.	zespoły tworzą lokomotywę z wagonikami,		wykonując
ćwicz, kształt.	poruszają się za pierwszą, która inicjuje różnorakie ruchy w rytm muzyki. Pozostali ją naśladują.		ćwiczenia wykazują się pomysłowością i zaangażowaniem.
3. Ćwiczenia	Dance-aerobic	10'	Nauczyciel
wszechstronnie	-4 kroki w przód		prowadzi
przygotowujące do wysiłku przy muzyce	-4 kroki w tył -    merengue 2 kroki na prawo -    merengue 2 kroki na lewo -    obrót w prawo z klaśnięciem -    obrót w lewo z klaśnięciem -krok samby (zwrócić uwagę na pracę bioder) na cztery strony -    step x2 w prawo z bioderkiem -    step x2 w lewo z bioderkiem		ćwiczenia.