3818437004

Z drugiej strony, jemy dużo czerwonego mięsa słodkich napojów pokarmów bogatych w tłuszcze czyli .wrogów* zdrowia jeżeli sę spożywane w nadmiernych Holciach (jak to się zazwyczaj dzieje).

Żaden region na świecie nie jest idealny, każdy z nich preferuje jeden lub drugi element zdrowego odżywiania ale każdemu czego! brakuje.

Bioręc pod uwagę znaczny wpływ diety na choroby przewlekłe należy włożyć wysiłek, który będzie zmierzał do przekształcenia Środowiska żywnościowego tak. aby zdrowa żywnolć była łatwo dostępna, a narażenie na niezdrowę żywnolć była ograniczona

dieta Jest najbardziej zbll2ona do zamierzonej przez naturę. Obejmuje to produkty petnoziamlste rotliny strączkowe, owoce, warzywa orzechy i nasiona

Możesz myśleć, ze zmiana tego. co jesz. będzie trudna Jednak to. co jesz. może zapobiec ryzyku chorób dietetycznych i przedwczesnej śmierci lub je zmniejszyć, więc wybór Żywności pochodzenia roślinnego może naprawdę wzmocnić, uzdrowić, a nawet uratować Zycie tobie i zwierzętom