3818438540

Fazy życia

okres dzieciństwa i młodości, wzrostu i rozwoju organizmu (do 25 roku życia; anafaza}, okres wieku dojrzałego (od 25-30 do 55-60 roku życia; mezofaza},

- okres wieku starszego (po 60 roku życia; katafaza.

Nazwy „anafaza", „mezofaza" i „katafaza" niezbyt ściśle odpowiadają określeniom „dzieciństwo i młodość", „dojrzałość" i „wiek starszy"; przedrostek ana- oznacza „wznosić się, przyrastać", mezo- - „pośredni, środkowy", kata- - „opadający, malejący". Istotą określeń „anafaza", „mezofaza" i „katafaza" jest więc kierunek przemian w ustroju człowieka, nie zaś okres życia.

Rola aktywności ruchowej w poszczególnych fazach życia

okres życia	rola ruchu
dzieciństwo i młodość	-    pobudza rozwój fizyczny, -    podnosi wydolność, -    wyrównuje skutki przeciążenia nauką, -    ułatwia usuwanie odchyleń w rozwoju psychofizycznym.
wiek dojrzały	-    pomaga w utrzymaniu osiągniętej wcześniej wydolności fizycznej, -    zapobiega schorzeniom (również cywilizacyjnym i zawodowym) i działa leczniczo, -    ułatwia zachowanie równowagi wewnątrz ustroju oraz w układzie ustrój -środowisko,
wiek starszy	-    opóźnia spadek wydolności i sprawności, pomaga zachować zdrowie, -    wyrównuje zaburzenia i usuwa skutki niesprawności.

Psychologia w perspektywie całego życia (LSP}

Podstawowym aspektem prac badawczych w dziedzinie psychologii rozwoju, który pojawił się w perspektywie całego życia (life-span psychology - LSP) jest ich odniesienie do nowej ogólnej, metateoretycznej konceptualizacji pojęcia rozwoju..

Założenia LSP:

To metateoretyczne podejście do psychologii na przestrzeni całego życia cechuje się połączeniem następujących punktów widzenia:

O uwzględnieniem wielokierunkowości zmian ontogenetycznych, włączeniem czynników rozwoju zależnych i niezależnych od wieku,

O rozpracowaniem permanentnego, dynamicznego wzajemnego oddziaływania między wzrostem (zyskiem) i rozpadem (utratą),

O podkreśleniem historycznych związków rozwoju i badań innych strukturalnych wpływów oddziałujących na te procesy z rozwojem,

O badaniami zakresu plastyczności procesów rozwojowych.