Rocznik: 2002 i młodsze
Rocznik: 2002 i młodsze
Czas: 90 min.
Miejsce: Ustroń
Sektor: Płyta boiska__Ilość: 16
sskonaleniem elementów techniki użytkowej. | ||
tiar techniczny. |
Wymiar motoryczny. |
Wymiar psychologiczny. |
onalenie uderzenia wewnętrzną częścią i |
Regeneracja pomeczowa: rozciąganie statyczne, dynamiczne, praca na mini bandach |
Regeneracja psychiczna zawodniczek |
___Czas: 30 min
tyczne, rozciąganie oporowych mini (ćwiczenia łych partii mn. oraz