2100419423

Grupa Wsparcia KONSPEKT VIII

TEMAT: CO MNIE STRESUJE? USTA SYTUACJI STRESUJĄCYCH.

Data: 02.12.2015 r.

Nauczyciele prowadzący: Joanna Bury, Magdalena Wojtaszek Czas trwania zajęć: 1,5-2 godzin Rodzaj zajęć: grupa wsparcia dla rodziców

Uczestnicy: rodzice uczniów i wychowanków uczęszczających do SOSW w Strzyżowie Cele główne:

•    Rodzic potrafi wymienić sytuacje, które go stresują, pogrupować je w kolejności od najbardziej do najmniej stresujących.

•    Rodzic potrafi zrelaksować się przy treningu autogennym Schultza.

•    Potrafi wykorzystać zdobyte umiejętności w codziennym życiu.

•    Zauważa różnicę między stanem ciepła i ciężkości.

Metody: pogadanka, burza mózgów, trening relaksacyjny.

Forma zajęć: grupowa, indywidualna

Pomoce: plan spotkań, kartki, długopisy, markery, wykaz sytuacji stresujących, nagranie na CD treningu autogennego Schultza. Sala przygotowana do relaksacji: materace i pufy z kocami i poduszkami, kadzidełka, świeczki. Ciasto przygotowane przez klasę I SpdP, kącik kawowy. Przebieg spotkania:

1.    Przywitanie przybyłych rodziców.

2.    Nazwanie przez uczestników spotkania emocji. Określenie na skali stopnia ich nasilenia.

3.    Przedstawienie rodzicom tematu, planu, głównych celów spotkania.

4.    Rundka: Co jest stresujące dla Ciebie? Dla mnie bowiem stresujące jest...

5.    Dyskusja o sytuacjach stresujących, pogrupowanie ich wg stopnia nasilenia.

6.    Uzupełnienie wykazu sytuacji stresujących.

7.    Trening autogenny Schultza.

8.    Omówienie treningu.

9.    Nazwanie przez uczestników spotkania emocji, określenie ich nasilenia.

10.    Swobodna rozmowa przy kawie i ciastku.