5555241285

Grupa Wsparcia

KONSPEKT VIII

TEMAT: CO MNIE STRESUJE? LISTA SYTUACJI STRESUJĄCYCH.

Data: 02.12.2015 r.

Nauczyciele prowadzący: Joanna Bury, Magdalena Wojtaszek Czas trwania zajęć: 1,5-2 godzin Rodzaj zajęć: grupa wsparcia dla rodziców

Uczestnicy: rodzice uczniów i wychowanków uczęszczających do SOSW w Strzyżowie Cele główne:

•    Rodzic potrafi wymienić sytuacje, które go stresują, pogrupować je w kolejności od najbardziej do najmniej stresujących.

•    Rodzic potrafi zrelaksować się przy treningu autogennym Schultza.

•    Potrafi wykorzystać zdobyte umiejętności w codziennym życiu.

•    Zauważa różnicę między stanem ciepła i ciężkości.

Metody: rozmowa, nagranie CD treningu autogennego Schultza, wykaz sytuacji stresujących Forma zajęć: grupowa, indywidualna

Pomoce: plan spotkań, kartki, długopisy, markery, nagranie na CD

Przebieg spotkania:

1.    Przywitanie przybyłych rodziców.

2.    Nazwanie przez uczestników spotkania emocji. Określenie na skali stopnia ich nasilenia.

3.    Przedstawienie rodzicom tematu, planu, głównych celów spotkania.

4.    Rundka: Co jest stresujące dla Ciebie? Dla mnie bowiem stresujące jest...

5.    Dyskusja o sytuacjach stresujących, pogrupowanie ich wg stopnia nasilenia.

6.    Uzupełnienie wykazu sytuacji stresujących.

7.    Trening autogenny Schultza.

8.    Omówienie treningu.

9.    Nazwanie przez uczestników spotkania emocji, określenie ich nasilenia.