2906544088

77

IV.3. 2 Wpływ treningu wytrzymałościowego na wysokość progu anaerobowego

Średni staż zawodniczy wynosił w badanej grupie wioślarek 6.1 ± 1.0 lat, pułap tlenowy 45.4 ± 1.4 ml -min kg Tab. 6}. Analiza zmian stężenia mleczanu we krwi oraz częstości skurczów serca podczas stopniowanych wysiłków testowych powtarzanych co 3 miesiące w różnych okresach rocznego cyklu treningowego badanie I, II, III; pkt. III.3.4. wykazała wraz z postępem treningu obniżenie stężenia mleczanu we krwi podczas obciążeń submaksymalnych i maksymalnych ryc.25} a częstości skurczów serca w zakresie obciążeń submaksymalnych ryc. 26}.

Wysokość progu anaerobowego przy stężeniu mleczanu 4 ol AT}, wyrażona w wartościach absolutnych i względnych progowej częstości skurczów serca i obciążenia wysiłkowego oraz odpowiednie wartości maksymalne, mierzone w badaniach I, II i III w różnych fazach rocznego cyklu treningowego przedstawiono w tabeli 14. Obciążenie wysiłkowe przeliczano na kilogram masy ciała obciążenie względne}, bowiem stwierdzono indywidualne wahania masy ciała w czasie kilkumiesięcznej obserwacji zawodni czek.