Poniższy artykuł został przygotowany przez jedną z czytelniczek bloga = Agni.
W jezyku hawajskim wyraz ho oponopono oznacza  naprawiam ,  sprawiam, ze (cos) znowu
prawidlowo funkcjonuje .
Jest to starodawna hawajska metoda  uszlachetnienia stosunkow miedzyludzkich zarowno
społecznych jaki i prywatnych. Metoda ta ma przyczyniać sie także do rozwoju osobistego jak i
poszerzenia naszej swiadomosci.
Wedlug teorii ho oponopono istnieja dwa stany umyslu:
ą stan  oswiecenia , gdy jestesmy wyzwoleni od działania programów istniejących w naszym
umyśle
ą stan uzaleznienia , w kórym działamy pod wpływem tych programów.
(W tym wlasnie stanie znajduje sie wiekszosc z nas. Dlatego tez cokolwiek nam sie w zyciu
przydarza, automatycznie oceniamy to pod katem: dobre/ złe  w zaleznosci od tego czy
zaspokaja nasze podstawowe potrzeby (dowartosciowanie, bezpieczenstwo, wolnosc,
zadowolenie) czy też nam w jakiś sposób zagraża.)
Wg. ho oponopono  percepcja zewnetrznej rzeczywistosci i wszystko czego w zyciu
doswiadczamy jest niczym innym tylko odzwierciedleniem procesów zachodzących w naszym
wnętrzu.
Zanim nie uwolnimy się spod wpływu programów, bedziemy przyciagac nieprzyjemne
doswiadczenia i sytuacje zyciowe. Zycie jest dla nas szkolÄ… (inni mowia  teatrem) i czesto
doswiadczamy wielu przykrych sytuacji zanim nie dostrzeżemy z
ródła problemu.
Ho oponopono jest metodą która pomaga nam skrocic ten czas nauki (repetowania w  klasie
życia). Bo przecież nauka poprzez cierpienie nie jest jedyną drogą poszerzania świadomosci.
Naturalnym stanem kazdego czlowieka powinna byc radosc i harmonia.
Ho oponopono wychodzi z założenia, ze bierzemy 100% odpowiedzialnosc za wszystko
cokolwiek nam sie w zyciu przydarza.
W zyciu nic nie moze nas spotkac, na co, w taki czy inny sposob, nie wyrazilismy naszej zgody
 swiadomie lub nieswiadomie. Jest to, wg Ho oponopono, ogolne prawo Wszechswiata.
W momencie gdy słyszymy takie twierdzenie, pojawiają się zwykle dwie reakcje:
a. Uwazamy że jest szalenstwem branie indywidualnej odpowiedzialnosci za: kryzys
ekonomiczny, zmiany klimatyczne, napady terrorystyczne, wojny, zdrade partnera/ki,
klotnie z sasiadem, problemy w rodzinie itd. Twierdzimy, że zawsze to ktos inny jest winny i
potrafimy natychmiast przywołac masę argumentow na poparcie tej tezy.
a. Mamy poczucie winy, ze to my jestesmy przyczyna tej czy innej sytuacji.
Oczywiscie w Ho oponopono nie ma mowy o zrzucaniu winy na kogoÅ› konkretnego i w zadnym
wypadku osÄ…dzanie czy krytykowanie (zarowno innych jak i siebie) nie jest wlasciwym
rozwiazaniem .
Tutaj własnie przychodzi z pomoca metoda ho oponopono.
Kiedy przydarza nam sie cos nieprzyjemnego, uswiadamiamy sobie, ze nie jest winien ani ktos inny
ani my, ani też nasz enigmatyczny  los . Zamiast tego dostrzegamy, że jest w tym wydarzeniu
pewien cel = doświadczenie ma nas czegos nauczyc.
Na dany moment, nie jest aż tak wazne co to ma byc za lekcja.
Zaczynamy przeprowadzac nastepujacÄ… procedure:
1. Prosimy o wybaczenie za to wszystko co my wnieslismy do tej sytuacji i to w jaki
sposób sprawilismy, ze dana sytuacja stała się dla nas niepomyslna
2. Wyrazamy milosc do danej osoby, sytuacji
3. Wyrazamy milosc do siebie samego
4. Dziekujemy Wszechswiatowi (Bogu), ze nadarzyla nam sie okazja do usuniecia
przeszkody w poszerzeniu naszej swiadomosci. Dziekujemy rowniez osobie (sytuacji),
ktora odegrala określoną rolę, aby pomoc nam w tym  przebudzeniu .
Wyjasnienia:
ą Prosba o przebaczenie nie ma brzmieć:  przepraszam, ze ci nastapilam na noge . Nie
chodzi tutaj o skruchÄ™ i bicie siÄ™ w pierÅ›, ale o uswiadomienie sobie na spokojnie, ze w
danej sytuacji przyczyna lezała w nas samych. Bardzo ważne jest rozróżnienie że mimo iż to
my nieświadomie przyciągnęliśmy tę sytuację, nie jest to nasza intencjonalna wina.
Zadziałać mogły nasze programy, lub byc moze  jesli ktos wierzy w reinkarnacje  jest to
nasza  lekcja do odrobienia .
W jezyku greckim prosba o przebaczenie ma zwiazek ze slowem metania (źµÄŹ½żÄ…Ä…), co
etymologicznie oznacza meta- , znaczy przeksztalcenie + nous, znaczy umysl, czyli
uswiadomienie sobie.
Podczas pracy z metodÄ… ho oponopono  uswiadamiamy sobie, ze nie ma sensu
wskazywanie winnego. Zamiast tego należy dostrzec w danej sytuacji okazję do poszerzenia
świadomości i przyśpieszenia rozwoju duchowego.
ą Kiedy wyrazamy milosc do danej osoby, sytuacji, wszechswiata, uświadamiamy sobie ze
Milosc jest zawsze obecna w nas, w rozumieniu Jednosci wszystkich istot. Wszyscy i
wszystko jest forma energii i wszyscy przynależymy do tego samego Zrodla.
W momencie kiedy wyrazasz milosc, możesz wyobrazić sobie dana osobe (sytuacje) w
otoczeniu swiatlosci, od ktorej wszyscy pochodzimy.
ą Milosc do siebie samego mozna wyrazic w podobny sposob = poczuć przynaleznosc do
Swiatla i Jednosci.
Ä… Wdziecznosc  eucharistia, od greckiego slowa µÅÇÄ…ÁÄ…ÃÄÎ, co w etymologicznym znaczeniu
oznacza poczucie radosci. Gdy czuje radosc i szczescie  to znaczy znajduje sie w moim
stanie naturalnym. Dzieje siÄ™ tak gdy usuwam przyczyne, ktora spowodowala, ze
odczuwalam lek, poczucie winy, nienawisc, zazdrosc, krytykowalam i osadzalam innych itd.
Czuje radosc, ze wyzwolilam energie, ktora dotad  wiezilam w negatywnej formie i
pozwalam wrocic tej energii do Zrodla. Czuje wdziecznosc że poprzez ten proces moja
swiadomosc zostala poszerzona.
Metoda ho oponopono, to pradawna metoda hawajskich szamanow.
Dzisiaj jej skutecznosc jest wyjasniana naukowo w oparciu o szereg teorii:
Ä… Zbiorowa swiadomosc (Karl Jung)
Ä… Morfogenetyczne pole (The Morphogenetic Universe, Rupert Sheldrake)
Ä… Fizyka kwantowa
Ä… Ciala energetyczne czlowieka (cialo przyczynowe)
Rowniez w wielu religiach swiata mozemy znalezc elementy nawiÄ…zujÄ…ce do metody
ho oponopono.
Zadajemy sobie pytanie = w jaki sposob moge zmienic swiat, rzeczywistosc, skoro jest tak wiele
problemów?. Oto możemy wyobrazic sobie, ze kazdy z nas wrzuca do jeziora kamyczki, ktore sa
odzwierciedleniem naszych przekonan, uczuc, mysli, czynow.
Na powierzchni jeziora tworzy sie niezwykle skomplikowana siatka fal, ktora jest wypadkowÄ…
dzialan wszystkich  kamyczkow .
Z pomocÄ… metody ho oponopono przestajemy wrzucac  kamyczki i oczyszczamy jezioro z
naszego negatywnego wpływu. Przestajemy też poddawać inne istoty wpływowi naszych
szkodliwych dzialan. Zwiekszamy przejrzystosc i klarownosc  jeziora .
Metoda ho oponopono przydaje siÄ™ zarowno w przypadku problemow w relacjach miedzyludzkich,
w rodzinie, pracy, szkole, swiecie, jak i w przypadku innych kłopotów osobistych (nalogi, nadwaga,
problemy finansowe, itd.).
Metody tej nauczylam sie na warsztatach rozwoju osobistego. Jej dzialanie jest szczegolnie
skuteczne w przypadku pracy z problemami z przeszlosci, ale mozna ja rowniez stosowac
profilaktycznie.
Kiedys zapytalam instruktora (Robert Najemy , www.Holisticharmony.com) w jaki sposob
moge uzywac jej profilaktycznie, np. wobec moich uczniow, w szkole.
Odpowiedz byla nastepujaca:  Przed kazdymi warsztatami wez liste uczestnikow i przed kazdym
nazwiskiem powiedz:
Ä… przepraszam jesli mam w sobie cos, co moze spowodowac twoja negatywna reakcje
Ä… kocham cie
Ä… kocham siebie
Ä… dziekuje z oczyszczenie tej sytuacji
Podobnie mozemy zachowywac sie gdy ogladamy wiadomosci w telewizji, czy dowiadujemy sie o
czyms nieprzyjemnym lub smutnym .
Swego czasu na tym blogu wiele mowilo sie o ksiazce i filmie  The Secret , oraz problemach
zwiazanych z tym ze nie zawsze udaje sie nam zrealizowac jakies konkretne marzenie .
Gdy zauwazymy, ze Prawo Przyciagania opoznia sie z dzialaniem, to znak, ze warto dodatkowo
zastosowac ho oponopono, bo mozliwe ze cos w nas blokuje rezultaty. Trzeba najpierw uzdrowic
daną sytuację z z miloscia i wdziecznoscia  aby osiagnac pożadany cel.
Metoda jest z pewnością godna polecenia dla wszystkich osób które czują, że ze swoimi
problemami znalazly się w ślepym zaułku. Na pozytywne rezultaty nie trzeba bedzie dlugo czekac.
Wszyscy podążamy przecież drogą rozwoju swiadomosci a metoda ho oponopono może okazać się
na tej drodze niezwykle pomocna.
Zycze powodzenia i bardzo chcętnie poczytam doswiadczenia czytelnikow bloga  stosujących tą
metodÄ™
Agni