Pielęgnacja w ciąży
Wasza klientka jest w ciąży? W głowie przyszłej mamy pojawia się wiele pytań dotyczących
pielęgnacji. A kto może na nie udzielić odpowiedzi, jak nie kosmetyczka. Oto najczęściej pojawiające
się pytania.
Zaczerwieniona cera i nieczysto- biustonosz, np. sportowy, lub ten za- ka i lepiej zniesie rozciąganie. Masaż
ści  dlaczego skóra reaguje w tak projektowany specjalnie z myślą o ko- warto połączyć z olejkiem, który nakła-
różny sposób? bietach ciężarnych. Krążenie krwi po- damy przed lub po masażu.
Podwyższony poziom estrogenów spra- prawią zimne natryski. Warto sięgnąć Uwaga: Nie masujemy skóry znajdują-
wia, że tkanka magazynuje więcej wo- po bogate w składniki odżywcze kremy cej się tuż nad kością łonową.
dy, dzięki czemu skóra jest zaróżo- zawierające np. z przywrotnikiem, wą-
wiona, napięta a zmarszczki znikają. krotą azjatycką oraz z witaminą E. Czy istnieje alternatywa dla masa-
W przypadku niektórych kobiet skóra żu opisanego wyżej?
jest lepiej ukrwiona i nie wykazuje nie- Czy można uniknąć rozstępów? W póz
nych miesiącach, gdy ciężko jest
czystości. Jednak hormonalna burza W jaki sposób? złapać palcami skórę, można masować
pobudza gruczoły łojowe, co skutkuje U 70% kobiet ciężarnych pojawiają się brzuch szorstką rękawicą lub opuszka-
u niektórych ciężarnych pojawieniem rozstępy spowodowane rozciąganiem mi palców. W ten sposób pobudzimy
się wyprysków i zaskórników. Sytuacja Jest to niestety związane także z indy- krążenie krwi i wzmocnimy struktu-
ta może doskwierać w szczególności widualnymi skłonnościami. Na uprzy- rę skóry.
klientkom o cerze tłustej ze skłonno- wilejowanej pozycji znajdują się kobie-
ścią do wyprysków. Możemy je jednak ty starsze, gdyż ich tkanka nie jest tak Co zrobić gdy rozstępy są już wi-
pocieszyć, że po pierwszym trymestrze mocna, jak u kobiet młodszych. Skóra doczne?
stan skóry zacznie się normować. kobiet po 35 roku życia lepiej radzi so- Włókna są już porozrywane i nie na-
bie z rozciąganiem. Mimo to, jest kilka prawimy ich już w stu procentach.
Czy należy zmienić sposób pielę- sposobów, dzięki którym uchronimy się Niestety w przypadku kobiet ciężar-
gnacji twarzy? przed rozstępami. nych nie wolno stosować zabiegów
Warto sięgać po delikatniejsze pro- Rozstępy uwidaczniają się zazwyczaj, ekspresowych na bazie witaminy A
dukty o neutralnym odczynie pH, gdyż gdy brzuch jest już mocno zaokrąglony. i kwasów owocowych. Kwas witaminy
w tym okresie skóra jest bardziej wraż- Jednak pielęgnację należy zacząć już A może negatywnie wpłynąć na płód
liwa. Kosmetyki powinny zawierać tak- na początku ciąży. Sprawdzone skład- a kwas salicylowy może wywołać skur-
że faktor UVA i UVB. niki to naturalne olejki jak np. jojoba, cze. Pierwsze zabiegi należy przepro-
z kiełków pszenicy, migdałów, nasion wadzać dopiero po porodzie. Także
Jak najlepiej zadbam o mój de- słonecznika. Po 13 tygodniu warto prze- z zabiegami wykonywanymi przy pomo-
kolt? prowadzać masaż. Dwa razy dziennie cy lasera impulsowego warto poczekać
Dekolt musi sprostać gwałtowne- należy ściskać skórę pomiędzy kciu- do porodu. Podczas ciąży można wma-
mu procesowi rozciągania się skóry. kiem a palcem wskazującym, dzięki sowywać natomiast specjalne kremy,
Nieodzowny jest dobrze dopasowany czemu tkanka stanie się bardziej mięk- które poprawią kondycję skóry.
Co zrobić gdy skóra na brzuchu znamiona oraz piegi. Także wokół oczu oznacza, że skóra jest bardziej miękka.
swędzi i ciągnie? oraz ust mogą pojawić się plamki. Z tego Z tego względu paznokcie częściej wra-
Gdy brzuch rośnie skóra zaczyna swę- względu kobiety ciężarne powinny zrezy- stają. Dlatego warto zaproponować
dzieć i pojawia się także uczucie cią- gnować z opalania. Należy nanosić prepa- klientkom specjalny wellness-pedicu-
gnięcia. Jest to zjawisko całkowicie na- raty ochronne z faktorem +50 oraz kre- re. Oczywiście należy równo przyciąć
turalne. W żadnym wypadku nie należy my na twarz z filtrami mineralnymi, które paznokcie a ich brzegi lekko zaokrąglić.
drapać skóry, gdyż dodatkowo ją podraż- działają od razu po naniesieniu na skórę. Kobiety ciężarne powinny zrezygnować
nimy. Należy nanieść pachnący olejek z noszenia wąskiego obuwia. Dobrym
lub bogaty w składniki odżywcze lotion. Moja klientka skarży się na zmę- pomysłem jest także wmasowywanie
czone nogi, co można zrobić w tym olejku do paznokci.
W czasie ciąży organizm magazy- przypadku?
nuje dodatkowe porcje wody, co W zaawansowanej ciąży głowa dziec- Czy ciężarną klientkę można ma-
objawia się napuchniętymi noga- ka naciska na kręgosłup. Z tego wzglę- sować?
mi oraz powiekami. Co można zro- du upośledzone zostaje krążenie krwi Można, należy jednak zrezygnować
bić w tym przypadku?  co jest zjawiskiem całkowicie nor- z masowania okolić powyżej kości ło-
Nogi unosimy i stosujemy chłodzące pre- malnym. Należy przede wszystkim zre- nowej oraz kości krzyżowej, ponieważ
paraty. Nogi obmywamy zarówno rano, zygnować z wysokich obcasów, często może to wywołać skurcze. Kobiety cię-
jak i wieczorem chłodną wodą. W przypad- podnosić nogi i mało stać. Warto poru- żarne będą nam szczególnie wdzięcz-
ku silnych opuchnięć klientka powinna szać od czasu do czasu nogami i spinać ne z masaży pleców, nóg i stóp. Jeśli
udać się z tym problemem do ginekologa. i rozluz
niać mięśnie łydek  pobudzi to chcemy wykonać masaż pleców może-
krążenie krwi. Rano i wieczorem na- my ułożyć z poduszek swego rodzaju
Czy mogę się opalać podczas ciąży? leży schłodzić nogi i wmasować w nie gniazdko tak, by klientka mogła wygod-
Należy zrezygnować z typowego opala- chłodzące preparaty, które dodatkowo nie się położyć.
nia się zarówno na słońcu, jak i w sola- zmniejszą opuchliznę. Do tego celu
rium. Oczywiście kobiety ciężarne mo- doskonale nadają się kosmetyki zawie- Z jakich dodatków kąpielowych
gą przebywać na słońcu. Powinny one rające: rozmaryn, lub ekstrakt z kasz- klientka powinna zrezygnować?
jednak pamiętać o nanoszeniu prepa- tanów jadalnych. Lekarz może zalecić W zasadzie klientka może stosować
ratów ochronnych-nawet wówczas gdy także noszenie specjalnych skarpetek. wszystkie dostępne dodatki kąpie-
poziom nasłonecznienia nie jest zbyt Uwaga w przypadku takich skarpetek lowe. Ostrożność należy zachować
wysoki. Na pewno przyda się kapelusz należy stosować jedynie preparaty pie- w przypadku czystej formy olejków ete-
z szerokim rondem. lęgnacyjne nie zawierające tłuszczu. rycznych jak np. kamfora, imbir czy
cynamon. Stosujemy jedynie 3 kro-
Dlaczego na skórze pojawiają się Czy to prawda, że kobiety ciężarne ple olejku na pełną wannę wody, gdyż
przebarwienia? cierpią częściej z powodu wrasta- większa ilość może wywołać skurcze.
W szyszynce powstaje w tym czasie więcej jących paznokci u stóp? Doskonale sprawdzają się za to przy
melanocytów  czyli stymulującego hor- Kobiety ciężarne skarżą się często napiętej skórze kąpiele z dodatkiem
monu (MSH), który zabarwia brodawki, na opuchnięte stopy i nogi co z kolei olejków oraz soli morskiej.