Łancuchy kinetyczne – zespół połączonych ze sobą segmentów, może składać się z dwóch lub wiecej członów. Każdy
łańcuch opisuje się za pomocą stopni swobody- niezależny ruch w stawie 1 st swobody- ruch w jednej płaszczyżnie. 2 st
swobody- ruch w 2 osiach, 3 st swobody ruch w 3 osiach. W łancuchach kin kończyn g i d, segmenty dalsz maja wiecej
swobody. Łańcuch otwarty- dalszy segment porusza się swobodnie, pozostałe segm mogą poruszać się niezależnie od
siebie(faza przeniesienia 65%). Łancuch zamkniety- dalszy koniec styka się z podłożem, ruch jednego segmentu wymaga
ruchu pozostałych (faza podparcia 35%). Ćw w otwartych- najczęściej stosowane, ćw pojedynczych gr mięsni, aktywizują
m agonistyczne i synergistyczne Ćw w zamknietych- bardzo popularne, angazują duze zespoły dynamiczne, aktywizuja
wszystkie mięsnie Dźwignie- siła mięsnie przenoszona przez kość aby poruszac segmętami ciala. Punkt podparcia, ramię siły
Fm, ramie opor Fo. Dźwignia jednostronna- oś obrotu na końcu dźwigni, Fm i Fo po tej samej stronie. Dźwignia
dwustronna- Fm, oś, Fo, Dźwignie I klasy- Fm oś Fo, siły musza się równoważyć, kręgosłup Dźwignie 2 klasy- oś
Fm…..Fo, ramie siły mieśniowej krótsze od ramienia siły oporu, Dźwignie 3 klasy- oś Fm .. Fo ramie siły miesniowje
dłuższe.Kości- szkielet, ochrona narządów, kształt sylwetki, kość jest czynna metabolicznie, skł organiczny 30% komórki,
kolagen białko. Nieogr 70% Ca, P, F, Na, Mg. K.korowa-blaszki kostne, K.gąbczasta- większa elastyczność. Własciwości-
kształt ma związek z funkcja. Wolff-kość będzie zmieniać kształt tak aby wytrzymać max ucisk przy min wydatku tkanki
kostnej, Elastyczność – deformacja bez złamania. Wytrzymałość –siła powodująca złamanie. Modelowanie- szybkie-
uwalnianie soli min, wolne- osteoklasty, osteoblasty. Elektroda ujemna kości otworzenie. Elektroda plus kościogubienie
Złamanie zależy od urazu, kierunki i wielkości siły, stanu kości. Proces gojenie- wiek, hormony, odżywiania. Reakcje
organizmu- faza zapalna, naprawcza, przemodelowania

Stawy- dwie kości, torebka stawowa, tk chrzestna, jama ST maż, Rodzaje: proste, złozone, płaski, zawiasowy
obrotowy kulisty, siodełkowy. Maja powierzchnie owalne. Rodzaje ruchu: toczenie, ślizganie, skręcanie,
Dodatkowe struktury: krążki stawowe, łąkotki. Choroby zwyrodnieniowe: dotyczy pow stawowych, i struktur
staw, pow staw staje się chropowata na skótek nadżerek, zwiekza się tarcie i ból. W dużych obciążeniach
dochodzi do uruchomienia biernego systemu zabezpieczenia stawu. Chód- faza podporu-zetknięcie pięty z
podłożem, kończy się w momencie oderwania palców palców od podłoża 60% cyklu chodu; 1 kontakt piety 2
hamowanie 3 pełne obciążenie, przetaczanie, odbicie. Faza wymachu- oderwanie palców od podłoża do chwili
postawienia pięty 40%; przyśpieszenie, przenoszenie właściwe hamowanie. Wyznaczniki chodu. 1 Boczne
przemieszczanie miednicy, wielkość wychyleń w bok jest osobniczo różna. 2. Określa ustawienie miednicy i obu
stawów biodrowych w płaszczyźnie czołowej 3. Określa prawidłowe ustawienie miednicy i stawów biodrowych
w płaszczyźnie poprzecznej w fazie podwójnego podparcia 4. Określa wielkość kąta zgięcia stawu kolanowego
kończyny podpierającej w fazie właściwego obciążenia 5. Określa wymaganą wielkość skrócenia
czynnościowego 6 Określa kątową wartość ruchów w st. Cechy chodu: cykliczność, symetria, fazowość,
rytmiczność, izometria, izotonia, izochronia.

Łancuchy kinetyczne – zespół połączonych ze sobą segmentów, może składać się z dwóch lub wiecej członów. Każdy łańcuch opisuje się
za pomocą stopni swobody- niezależny ruch w stawie 1 st swobody- ruch w jednej płaszczyżnie. 2 st swobody- ruch w 2 osiach, 3 st
swobody ruch w 3 osiach. W łancuchach kin kończyn g i d, segmenty dalsz maja wiecej swobody. Łańcuch otwarty- dalszy segment
porusza się swobodnie, pozostałe segm mogą poruszać się niezależnie od siebie(faza przeniesienia 65%). Łancuch zamkniety- dalszy
koniec styka się z podłożem, ruch jednego segmentu wymaga ruchu pozostałych (faza podparcia 35%). Ćw w otwartych- najczęściej
stosowane, ćw pojedynczych gr mięsni, aktywizują m agonistyczne i synergistyczne Ćw w zamknietych- bardzo popularne, angazują duze
zespoły dynamiczne, aktywizuja wszystkie mięsnie Dźwignie- siła mięsnie przenoszona przez kość aby poruszac segmętami ciala. Punkt
podparcia, ramię siły Fm, ramie opor Fo. Dźwignia jednostronna- oś obrotu na końcu dźwigni, Fm i Fo po tej samej stronie. Dźwignia
dwustronna- Fm, oś, Fo, Dźwignie I klasy- Fm oś Fo, siły musza się równoważyć, kręgosłup Dźwignie 2 klasy- oś Fm…..Fo, ramie siły
mieśniowej krótsze od ramienia siły oporu, Dźwignie 3 klasy- oś Fm .. Fo ramie siły miesniowje dłuższe.Kości- szkielet, ochrona
narządów, kształt sylwetki, kość jest czynna metabolicznie, skł organiczny 30% komórki, kolagen białko. Nieogr 70% Ca, P, F, Na, Mg.
K.korowa-blaszki kostne, K.gąbczasta- większa elastyczność. Własciwości- kształt ma związek z funkcja. Wolff-kość będzie zmieniać
kształt tak aby wytrzymać max ucisk przy min wydatku tkanki kostnej, Elastyczność – deformacja bez złamania. Wytrzymałość –siła
powodująca złamanie. Modelowanie- szybkie-uwalnianie soli min, wolne- osteoklasty, osteoblasty. Elektroda ujemna kości otworzenie.
Elektroda plus kościogubienie Złamanie zależy od urazu, kierunki i wielkości siły, stanu kości. Proces gojenie- wiek, hormony,
odżywiania. Reakcje organizmu- faza zapalna, naprawcza, przemodelowania

Stawy- dwie kości, torebka stawowa, tk chrzestna, jama ST maż, Rodzaje: proste, złozone, płaski, zawiasowy obrotowy
kulisty, siodełkowy. Maja powierzchnie owalne. Rodzaje ruchu: toczenie, ślizganie, skręcanie, Dodatkowe struktury: krążki
stawowe, łąkotki. Choroby zwyrodnieniowe: dotyczy pow stawowych, i struktur staw, pow staw staje się chropowata na
skótek nadżerek, zwiekza się tarcie i ból. W dużych obciążeniach dochodzi do uruchomienia biernego systemu
zabezpieczenia stawu. Chód- faza podporu-zetknięcie pięty z podłożem, kończy się w momencie oderwania palców palców
od podłoża 60% cyklu chodu; 1 kontakt piety 2 hamowanie 3 pełne obciążenie, przetaczanie, odbicie. Faza wymachu-
oderwanie palców od podłoża do chwili postawienia pięty 40%; przyśpieszenie, przenoszenie właściwe hamowanie.
Wyznaczniki chodu. 1 Boczne przemieszczanie miednicy, wielkość wychyleń w bok jest osobniczo różna. 2. Określa
ustawienie miednicy i obu stawów biodrowych w płaszczyźnie czołowej 3. Określa prawidłowe ustawienie miednicy i
stawów biodrowych w płaszczyźnie poprzecznej w fazie podwójnego podparcia 4. Określa wielkość kąta zgięcia stawu
kolanowego kończyny podpierającej w fazie właściwego obciążenia 5. Określa wymaganą wielkość skrócenia
czynnościowego 6 Określa kątową wartość ruchów w st. Cechy chodu: cykliczność, symetria, fazowość, rytmiczność,
izometria, izotonia, izochronia.