Woda jest przyjemna i miła, 
ale tylko dla tych, którzy 
doceniają jej siłę i zdają 
sobie sprawę z 
niebezpieczeństw, jakie może 
przynieść

 

 

Jeżeli docierasz nad wodę rowerem 
lub pieszo, możesz być zmęczony. 
Przed wejściem do wody odpocznij 
chwilę, żeby odzyskać siły. 

  

 

 

Nie skacz nigdy do wody, nawet "na 
nogi", jeśli wcześniej nie sprawdziłeś 
jej głębokości i dna. Głębokość wody 
powinna wynosić przynajmniej 1.8 
metra, żeby móc bezpiecznie skakać 
"na główkę". 

  

 

                                                

 

 

•Nie wchodź do wody po jedzeniu. 

Obfity posiłek obniża chwilowo 
sprawność i koncentrację, a ty 
możesz przecenić swoje możliwości. 

  

 

 

• Nie wskakuj i nie wbiegaj 

gwałtownie do wody, jeśli 
wcześniej opalałeś się lub 
zjadłeś obfity posiłek, bo może 
to doprowadzić do skurczu 
mięśni. Wrzucanie innych do 
wody to też zły pomysł. 

  

 

                                             

 

 

•O ile to możliwe, nie kąp 

się sam. W grupie jest 
weselej i bezpieczniej. Ty 
zwracasz uwagę na 
przyjaciół, a oni na ciebie. 

  

 

                                                 

 

 

•Pływaj tylko na 

sprawnym sprzęcie. 

Nie próbuj dopłynąć 

na materacu np. na 

drugi brzeg jeziora.

 

  

 

 

•Kąp się tylko na 

terenie czynnych 
kąpielisk, strzeżonych 
przez ratowników. 

 

 

• Zapoznaj się nad wodą 

ze znakami, informującymi o 
niebezpieczeństwach. Nie kąp się w 
portach, przy zaporach i mostach, 
oraz w pobliżu miejsc, gdzie pływają 
statki. Do kąpieli nie służą też 
stawy hodowlane, baseny 
przeciwpożarowe oraz ujęcia wody 

  

 

 

•Jeżeli nie umiesz 

dobrze pływać - zapisz 
się na kurs. Jako 
dobry pływak spędzisz 
wakacje o wiele 
ciekawiej, a przy tym 
bezpieczniej.