Wzajemne

zrozumienie

i poznawanie się:

otwartość, samoświadomość,

samoakceptacja,

autoprezentacja, wzajemne

relacje.

Jestem…

… ambitna Ania
… błyskotliwa Basia
… chytry Czesiu
… drapieżna Daria
… elegancka Ewa

Tajne łamane przez poufne

Często pragniemy być lepsi. Spójrz w głąb siebie i zastanów się co byś
zmienił/a w swoim charakterze, a co uważasz za cenne. Zapisz po lewej
stronie cechy „do zmiany”, a po prawej te, z których jesteś zadowolony/a.

cechy „do

zmiany”

cechy „ok”

a

apatia

ambicja

b

c

Zaprojektuj swoją
wizytówkę

• Imię
• Cechy szczególnie dla mnie

charakterystyczne

• Ulubiony sposób spędzania wolnego czasu
• Ulubione miejsce
• Ulubiona potrawa
• Ulubiony kolor
• Sprawia mi przyjemność
• Złości mnie najbardziej
• Najbardziej cenię
• Moje największe marzenie

Bank pytań

Zapiszcie po jednym pytaniu,
które uważacie za ważne
dla lepszego poznania drugiej osoby…

Wszyscy, którzy…

Gdybym był…

to byłbym…, bo…

Bajka o czterech

królewiczach

żółty książę –

choleryk

Uwielbia niebezpieczeństwo, jest odpowiedzialny,
energiczny, reaguje szybko i gwałtownie, jest w
stanie w błyskawicznym tempie analizować
posiadane dane i podejmować na ich podstawie
trafne decyzje; łatwo wybucha emocjami zarówno
pozytywnymi, jak i negatywnymi, bywa, że potrafi
dotkliwie zranić przykrym słowem, ale nie chowa
długo urazy – sam chętnie przeprasza i przyjmuje
przeprosiny od innych; żadne trudności go nie
zniechęcają, czasem trudno z nim jednak
wytrzymać (głównie ze względu na wybuchowy
charakter i potrzebę dominacji.

czerwony książę -

sangwinik

Bierze życie bardzo lekko, łatwo zmienia nastrój, ale
zwykle jest pogodnym optymistą, ruchliwy,
wszystko go interesuje, zaczyna równocześnie wiele
działań, ale z reguły nic nie kończy; tryska
pomysłami, do których potrafi zapalić mnóstwo
ludzi; dusza towarzystwa, mówi szybko, żywiołowo,
mocno gestykulując; chętnie uczy się nowych
umiejętności, niestety trudno na nim polegać, jest
nieodpowiedzialny i niepunktualny, egoista (ale nie
z wyrachowania); duży urok osobisty zjednuje mu
jednak liczne grono przyjaciół.

zielony książę –

flegmatyk

Przyjmuje wszystko ze stoickim spokojem, nic nie
jest w stanie go zaskoczyć (a przynajmniej nie
daje tego poznać po sobie); dokładny i staranny,
opanowany, pedantyczny w wykonywaniu
obowiązków, lubi komfort w każdej sytuacji; dba o
rozkosze podniebienia, umie czekać, chętnie
podejmuje się prac, które są czasochłonne i
pracochłonne; nie okazuje emocji, co czasem
utrudnia mu kontakty z innymi ludźmi.

niebieski książę -

melancholik

Natura bardzo wrażliwa, delikatna, egocentryk,
jest najszczęśliwszy, gdy może uzewnętrznić
swoje emocje, które zostały wywołane jakimś
tragicznym zdarzeniem; chętnie opiekuje się
wszystkimi skrzywdzonymi, robi to zwykle z
przesadną czułością i patosem; często posiada
jakiś talent artystyczny; panicznie boi się zmian,
nowości, jego wrogiem jest zegarek i obowiązek;
mówi z reguły cicho, wolno, trudno nawiązuje
nowe znajomości, nie ufa ludziom.

Niedokończone zdania…

Jestem…
Lubię…
Mam…

Jest mi smutno,

gdy…

Boję się…
Cieszę się…

Najbardziej drażni mnie…
Chciałbym żeby…
Każdy człowiek…
Cenię ludzi, którzy…

Mapa mojego życia

Okno Johariego

znane samemu sobie

nieznane samemu sobie

znane
innym

obszar dostępny

dla siebie i

innych

obszar

niewidoczny dla

siebie, widoczny
dla innych

nie-
znane

innym

obszar ukryty:

własne ja ukryte

przed innymi

nieznane ja

Do samodzielnego przestudiowania:

• Aryle, M. (2002). Umiejętności społeczne [w:] N. J.

Macintosh, A. M. Colman (red.) Zdolności a procesy uczenia
się (str. 107-142). Poznań: Zysk i S-ka.

• Johnson, W. D. (1992). Podaj dłoń (str. 17-55). Warszawa:

IPZiT.

• Argyle, M. (1999). Psychologia stosunków międzyludzkich.

Warszawa: PWN.

• Leary, M. (2003). Wywieranie wrażenia na innych. O sztuce

autoprezentacji. Gdańsk: GWP.

• Materiały z zajęć.