Ćwiczenia wydłużania

Ćwiczenia wydłużania

wydechu

wydechu

Ćwiczenie 1.

Ćwiczenie 1.

Próbujemy jak najdłużej fonować głoskę

Próbujemy jak najdłużej fonować głoskę

f

f

,

,

z ,s

z ,s

i

i

a

a

;

;

Ćwiczenie 2

Ćwiczenie 2

Zrób głęboki dwuetapowy wdech.

Zrób głęboki dwuetapowy wdech.

Na dwie sekundy zatrzymaj powietrze, po

Na dwie sekundy zatrzymaj powietrze, po

czym głośno policz do pięciu, ponownie na

czym głośno policz do pięciu, ponownie na

dwie sekundy wstrzymaj wydech i znów

dwie sekundy wstrzymaj wydech i znów

głośno policz do pięciu.

głośno policz do pięciu.

Lekko wypuść pozostałe powietrze;

Lekko wypuść pozostałe powietrze;

Ćwiczenie 3

Ćwiczenie 3



Każdą frazę tekstu wypowiadamy w tempie

Każdą frazę tekstu wypowiadamy w tempie

wolnym (lento), na jednym, kolejno

wolnym (lento), na jednym, kolejno

wydłużanym wydechu.

wydłużanym wydechu.



Powietrza należy nabierać tyle, by

Powietrza należy nabierać tyle, by

wystarczyło go na jedną wypowiedź (trochę

wystarczyło go na jedną wypowiedź (trochę

zapasowego powietrza powinno zostać w

zapasowego powietrza powinno zostać w

płucach, nigdy nie należy mówić do utraty

płucach, nigdy nie należy mówić do utraty

tchu).

tchu).



Starannie wymawiamy końcówki, po każdej

Starannie wymawiamy końcówki, po każdej

frazie krotko odpoczywamy.

frazie krotko odpoczywamy.

Czarny kwadrat na białym tle

Czarny kwadrat na białym tle

Jerzy Jończyk

Jerzy Jończyk

Kazimierzowi Malewiczowi

Kazimierzowi Malewiczowi

czarny kwadrat

czarny kwadrat

okna z wybitą szybą

okna z wybitą szybą

czarny kwadrat

czarny kwadrat

okna z szybą wybitą przez ciemność

okna z szybą wybitą przez ciemność

czarny kwadrat

czarny kwadrat

okna z szybą wybitą przez ciemność

okna z szybą wybitą przez ciemność

nicości

nicości

czarny kwadrat

czarny kwadrat

okna z szybą wybitą przez ciemność

okna z szybą wybitą przez ciemność

nicości która staje się

nicości która staje się

czarny kwadrat

czarny kwadrat

okna z szybą wybitą przez ciemność

okna z szybą wybitą przez ciemność

nicości która staje się bytem

nicości która staje się bytem

czarny kwadrat

czarny kwadrat

okna z szybą wybitą przez ciemność

okna z szybą wybitą przez ciemność

nicości która staje się

nicości która staje się

bytem działając.

bytem działając.

Ćwiczenie 4

Ćwiczenie 4

Policz jajka:

Policz jajka:

“

“

Siedzi kura na koszyku liczy jaja do szyku:

Siedzi kura na koszyku liczy jaja do szyku:

pierwsze jajo, drugie jajo, trzecie jajo, ...

pierwsze jajo, drugie jajo, trzecie jajo, ...

25 jajo

25 jajo

”;

”;

Ćwiczenie 5

Ćwiczenie 5

Policz wrony na jednym oddechu:

Policz wrony na jednym oddechu:

“

“

Pierwsza wrona bez ogona, druga wrona

Pierwsza wrona bez ogona, druga wrona

bez ogona, trzecia wrona bez ogona ...

bez ogona, trzecia wrona bez ogona ...

piętnasta wrona bez ogona itd

piętnasta wrona bez ogona itd

.”.

.”.

Pamiętaj, aby nie wykorzystywać oddechu

Pamiętaj, aby nie wykorzystywać oddechu

do samego końca.

do samego końca.

Ćwiczenie 6

Ćwiczenie 6

Wierszyk o szpaku wypowiadamy na jednej fali wydechowej.

Wierszyk o szpaku wypowiadamy na jednej fali wydechowej.

Tempo szybkie (allegro), zwracamy uwagę, by końcowe głoski

Tempo szybkie (allegro), zwracamy uwagę, by końcowe głoski

wersów nie zlewały się w jedną głoskę z początkowymi głoskami

wersów nie zlewały się w jedną głoskę z początkowymi głoskami

wersów następnych, np. grap/pot... drap/patšy.

wersów następnych, np. grap/pot... drap/patšy.

Szpak

Szpak

Jan Brzechwa

Jan Brzechwa

Na grabie siedzi szpak

Na grabie siedzi szpak

I po polsku mówi tak:

I po polsku mówi tak:

- Stoi w lesie stary grab,

- Stoi w lesie stary grab,

→

→

Pod tym grabem leży drab

Pod tym grabem leży drab

Leży drab a kilka os,

Leży drab a kilka os,

Gryzie draba prosto w nos

Gryzie draba prosto w nos

Rozgniewany wstaje drab,

Rozgniewany wstaje drab,

Patrzy wkoło, widzi – grab,

Patrzy wkoło, widzi – grab,

A na grabie siedzi szpak

A na grabie siedzi szpak

I po polsku mówi tak:

I po polsku mówi tak:

- stoi w lesie stary grab .....

- stoi w lesie stary grab .....

Ćwiczenie 7

Ćwiczenie 7

Oddech możesz wziąć tylko na końcu każdej z części

Oddech możesz wziąć tylko na końcu każdej z części

historyjki. Zabrania się oddychania w pomiędzy wersami.

historyjki. Zabrania się oddychania w pomiędzy wersami.

Nad rzeką stoi dom,

Nad rzeką stoi dom,

Który zbudował Tom.

Który zbudował Tom.

To jest pies podwórzowy, Burek,

To jest pies podwórzowy, Burek,

Który szczeka na cały dom,

Który szczeka na cały dom,

Który zbudował Tom.

Który zbudował Tom.

A to jest kot z podwórka,

A to jest kot z podwórka,

Który podrapał Burka,

Który podrapał Burka,

Który szczeka na cały dom,

Który szczeka na cały dom,

Który zbudował Tom.

Który zbudował Tom.

To jest leniwy pastuch,

To jest leniwy pastuch,

Co drażni kota z podwórka,

Co drażni kota z podwórka,

Który podrapał Burka,

Który podrapał Burka,

Który szczeka na cały dom,

Który szczeka na cały dom,

Który zbudował Tom.

Który zbudował Tom.

 

 

A to jest mucha,

A to jest mucha,

Która ugryzła pastucha,

Która ugryzła pastucha,

Co drażni kota z podwórka,

Co drażni kota z podwórka,

Który podrapał Burka,

Który podrapał Burka,

Który szczeka na cały dom,

Który szczeka na cały dom,

Który zbudował Tom.

Który zbudował Tom.

A oto gruba Aniela,

A oto gruba Aniela,

Co jest złośliwa jak mucha,

Co jest złośliwa jak mucha,

Która ugryzła pastucha,

Która ugryzła pastucha,

Co drażni kota z podwórka,

Co drażni kota z podwórka,

Który podrapał Burka,

Który podrapał Burka,

Który szczeka na cały dom,

Który szczeka na cały dom,

Który zbudował Tom.

Który zbudował Tom.

A to jest łaciate cielę,

A to jest łaciate cielę,

Które kopnęło Anielę,

Które kopnęło Anielę,

Co jest złośliwa jak mucha,

Co jest złośliwa jak mucha,

Która ugryzła pastucha,

Która ugryzła pastucha,

Co drażni kota z podwórka,

Co drażni kota z podwórka,

Który podrapał Burka,

Który podrapał Burka,

Który szczeka na cały dom,

Który szczeka na cały dom,

Który zbudował Tom.

Który zbudował Tom.

A to jest właśnie Tom,

A to jest właśnie Tom,

Który ciągnie za ogon cielę,

Który ciągnie za ogon cielę,

Które kopnęło Anielę,

Które kopnęło Anielę,

Co jest złośliwa jak mucha,

Co jest złośliwa jak mucha,

Która ugryzła pastucha,

Która ugryzła pastucha,

Co drażni kota z podwórka,

Co drażni kota z podwórka,

Który podrapał Burka,

Który podrapał Burka,

Który szczeka na cały dom,

Który szczeka na cały dom,

Który zbudował Tom.

Który zbudował Tom.



 

 

Ćwiczenie 8

Ćwiczenie 8

Poniższy tekst należy wymawiać szybko,

Poniższy tekst należy wymawiać szybko,

monotonnie lecz z wyrazista artykulacją.

monotonnie lecz z wyrazista artykulacją.

Wargi powinny zachowywać się bardzo

Wargi powinny zachowywać się bardzo

ruchliwie.

ruchliwie.

Najlepiej naucz się go na pamięć.

Najlepiej naucz się go na pamięć.

Nie wypowiadaj go od razu w całości,

Nie wypowiadaj go od razu w całości,

zacznij od fragmentów.

zacznij od fragmentów.

Wdech – w miejscach oznaczonych

Wdech – w miejscach oznaczonych

znakiem „/”.

znakiem „/”.

Bajka o koguciku i kurce

Bajka o koguciku i kurce

(Marian Mikuta)

(Marian Mikuta)

Był sobie raz kogucik i kurka i poszli ze sobą na spacer.

Był sobie raz kogucik i kurka i poszli ze sobą na spacer.

/Kogucikowi strasznie zachciało się pić, / tak że wyciągnął

/Kogucikowi strasznie zachciało się pić, / tak że wyciągnął

nóżki i zemdlał. /Kurka bardzo się tym zmartwiła, biegnie do

nóżki i zemdlał. /Kurka bardzo się tym zmartwiła, biegnie do

morza i mówi:/

morza i mówi:/

- Morze, morze daj wody, komu wody, kogucikowi wody, bo

- Morze, morze daj wody, komu wody, kogucikowi wody, bo

kogucik leży koło drogi i ani tchnie. /

kogucik leży koło drogi i ani tchnie. /

- Nie dam ci / aż mi przyniesiesz od panien wieniec. /

- Nie dam ci / aż mi przyniesiesz od panien wieniec. /

Panny, panny dajcie wieniec, komu wieniec, morzu wieniec,

Panny, panny dajcie wieniec, komu wieniec, morzu wieniec,

żeby morze dało wody, komu wody, kogucikowi wody, bo

żeby morze dało wody, komu wody, kogucikowi wody, bo

kogucik leży koło drogi i ani tchnie. /

kogucik leży koło drogi i ani tchnie. /

- Nie dam ci / aż mi przyniesiesz od wieprza kieł. /

- Nie dam ci / aż mi przyniesiesz od wieprza kieł. /

- Wieprzu, wieprzu, daj kieł, komu kieł, pannom kieł, żeby

- Wieprzu, wieprzu, daj kieł, komu kieł, pannom kieł, żeby

panny dały wieniec, komu wieniec, morzu wieniec, żeby

panny dały wieniec, komu wieniec, morzu wieniec, żeby

morze dało wody, komu wody, kogucikowi wody, bo kogucik

morze dało wody, komu wody, kogucikowi wody, bo kogucik

leży koło drogi i ani tchnie. /

leży koło drogi i ani tchnie. /

- Nie dam ci / aż mi przyniesiesz od dębu żołądź. /

- Nie dam ci / aż mi przyniesiesz od dębu żołądź. /

- Dębie, dębie daj żołądź, komu żołądź, wieprzowi żołądź, żeby

- Dębie, dębie daj żołądź, komu żołądź, wieprzowi żołądź, żeby

wieprz dał kieł, komu kieł, pannom kieł, żeby panny dały

wieprz dał kieł, komu kieł, pannom kieł, żeby panny dały

wieniec, komu wieniec, morzu wieniec, żeby morze dało wody,

wieniec, komu wieniec, morzu wieniec, żeby morze dało wody,

komu wody, kogucikowi wody, bo kogucik leży koło drogi i ani

komu wody, kogucikowi wody, bo kogucik leży koło drogi i ani

tchnie. /

tchnie. /

- Nie dam ci / aż mi przyniesiesz od lipy łyka. /

- Nie dam ci / aż mi przyniesiesz od lipy łyka. /

- Lipo, lipo daj łyka, komu łyka, dębowi łyka, żeby dąb dał

- Lipo, lipo daj łyka, komu łyka, dębowi łyka, żeby dąb dał

żołądź, komu żołądź, wieprzowi żołądź, żeby wieprz dał kieł,

żołądź, komu żołądź, wieprzowi żołądź, żeby wieprz dał kieł,

komu kieł, pannom kieł, żeby panny dały wieniec, komu

komu kieł, pannom kieł, żeby panny dały wieniec, komu

wieniec, morzu wieniec, żeby morze dało wody, komu wody,

wieniec, morzu wieniec, żeby morze dało wody, komu wody,

kogucikowi wody, bo kogucik leży koło drogi i ani tchnie. /

kogucikowi wody, bo kogucik leży koło drogi i ani tchnie. /

- Nie dam ci / aż mi przyniesiesz od krowy mleka. /

- Nie dam ci / aż mi przyniesiesz od krowy mleka. /

- Krowo, krowo daj mleka, komu mleka, lipie mleka, żeby

- Krowo, krowo daj mleka, komu mleka, lipie mleka, żeby

lipa dała łyka, komu łyka, dębowi łyka, żeby dąb dał żołądź,

lipa dała łyka, komu łyka, dębowi łyka, żeby dąb dał żołądź,

komu żołądź, wieprzowi żołądź, żeby wieprz dał kieł, komu

komu żołądź, wieprzowi żołądź, żeby wieprz dał kieł, komu

kieł, pannom kieł, żeby panny dały wieniec, komu wieniec,

kieł, pannom kieł, żeby panny dały wieniec, komu wieniec,

morzu wieniec, żeby morze dało wody, komu wody,

morzu wieniec, żeby morze dało wody, komu wody,

kogucikowi wody, bo kogucik leży koło drogi i ani tchnie. /

kogucikowi wody, bo kogucik leży koło drogi i ani tchnie. /

- Nie dam ci / aż mi przyniesiesz od pana siana./

- Nie dam ci / aż mi przyniesiesz od pana siana./

- Panie, panie daj siana, komu siana, krowie siana, żeby

- Panie, panie daj siana, komu siana, krowie siana, żeby

krowa dała mleka, komu mleka, lipie mleka, żeby lipa dała

krowa dała mleka, komu mleka, lipie mleka, żeby lipa dała

łyka, komu łyka, dębowi łyka, żeby dąb dał żołądź, komu

łyka, komu łyka, dębowi łyka, żeby dąb dał żołądź, komu

żołądź, wieprzowi żołądź, żeby wieprz dał kieł, komu kieł,

żołądź, wieprzowi żołądź, żeby wieprz dał kieł, komu kieł,

pannom kieł, żeby panny dały wieniec, komu wieniec, morzu

pannom kieł, żeby panny dały wieniec, komu wieniec, morzu

wieniec, żeby morze dało wody, komu wody, kogucikowi

wieniec, żeby morze dało wody, komu wody, kogucikowi

wody, bo kogucik leży koło drogi i ani tchnie. /

wody, bo kogucik leży koło drogi i ani tchnie. /

- Nie dam ci / aż mi przyniesiesz od pani chleba. /

- Nie dam ci / aż mi przyniesiesz od pani chleba. /

Pani, pani daj chleba, komu chleba, panu chleba, żeby pan

Pani, pani daj chleba, komu chleba, panu chleba, żeby pan

dał siana, komu siana, krowie siana, żeby krowa dała mleka,

dał siana, komu siana, krowie siana, żeby krowa dała mleka,

komu mleka, lipie mleka, żeby lipa dała łyka, komu łyka,

komu mleka, lipie mleka, żeby lipa dała łyka, komu łyka,

dębowi łyka, żeby dąb dał żołądź, komu żołądź, wieprzowi

dębowi łyka, żeby dąb dał żołądź, komu żołądź, wieprzowi

żołądź, żeby wieprz dał kieł, komu kieł, pannom kieł, żeby

żołądź, żeby wieprz dał kieł, komu kieł, pannom kieł, żeby

panny dały wieniec, komu wieniec, morzu wieniec, żeby

panny dały wieniec, komu wieniec, morzu wieniec, żeby

morze dało wody, komu wody, kogucikowi wody, bo kogucik

morze dało wody, komu wody, kogucikowi wody, bo kogucik

leży koło drogi i ani tchnie. /

leży koło drogi i ani tchnie. /

- Nie dam ci, / bo mi się kluczyki gdzieś zapodziały. /

- Nie dam ci, / bo mi się kluczyki gdzieś zapodziały. /

Kurka zmartwiła się jeszcze bardziej, / biegnie do ogródka,

Kurka zmartwiła się jeszcze bardziej, / biegnie do ogródka,

patrzy jednym okiem: / "ko ko ko ko ko ko ko... nie ma". /

patrzy jednym okiem: / "ko ko ko ko ko ko ko... nie ma". /

Patrzy drugim okiem : / "ko ko ko ko ko ko ko... są". /

Patrzy drugim okiem : / "ko ko ko ko ko ko ko... są". /

Złapała kluczyki w dziobek i dyń dyń dyń dyń dyń...

Złapała kluczyki w dziobek i dyń dyń dyń dyń dyń...

pobiegła prędko do pani. Pani dała panu chleba, pan dał

pobiegła prędko do pani. Pani dała panu chleba, pan dał

siana krowie, krowa dała mleka lipie, lipa dała łyka dębowi,

siana krowie, krowa dała mleka lipie, lipa dała łyka dębowi,

dąb dał żołądź wieprzowi, wieprz dał kieł pannom, panny

dąb dał żołądź wieprzowi, wieprz dał kieł pannom, panny

dały wieniec morzu, morze dało wody kogucikowi, kogucik

dały wieniec morzu, morze dało wody kogucikowi, kogucik

napił się, zapiał: "kukurykuuuu - ooo" / i poleciał.

napił się, zapiał: "kukurykuuuu - ooo" / i poleciał.

Ćwiczenia na swobodne

Ćwiczenia na swobodne

regulowanie długości fazy

regulowanie długości fazy

wydechowej

wydechowej

1. Odczytaj poniższy tekst biorąc wdech przed każdym

1. Odczytaj poniższy tekst biorąc wdech przed każdym

wersem potem, co dwa, co trzy i co cztery wersy;

wersem potem, co dwa, co trzy i co cztery wersy;

„

„

Jak fale morskie do piaszczystych brzegów -

Jak fale morskie do piaszczystych brzegów -

tak nasze chwile dążą ku końcowi –

tak nasze chwile dążą ku końcowi –

Zmieniają miejsce w gasnącym szeregu -

Zmieniają miejsce w gasnącym szeregu -

Gdzie jedna urwie tan druga dopowie.

Gdzie jedna urwie tan druga dopowie.

Chwila narodzin - niegdyś najważniejsza –

Chwila narodzin - niegdyś najważniejsza –

Pełznie w dojrzałość – zapali się, po czym

Pełznie w dojrzałość – zapali się, po czym

Wstaje zaćmienie i blask jej pomniejsza –

Wstaje zaćmienie i blask jej pomniejsza –

Czas dary swoje zabiera z powrotem.

Czas dary swoje zabiera z powrotem.

On kwiatów świeżość z urody odziera –

On kwiatów świeżość z urody odziera –

On bruzdy ryje na pogodnym czole –

On bruzdy ryje na pogodnym czole –

Wymyślne kąski natury pożera

Wymyślne kąski natury pożera

I dla swej kosy on obsiewa pole.

I dla swej kosy on obsiewa pole.

A przecie wiersz mój chciałbym przeciwstawić

A przecie wiersz mój chciałbym przeciwstawić

Dłoni okrutnej – by mógł ciebie sławić. ”

Dłoni okrutnej – by mógł ciebie sławić. ”

2. Odczytaj poniższy tekst biorąc wdech w miejscu

2. Odczytaj poniższy tekst biorąc wdech w miejscu

średniówki, przed każdym wyrazem, a na końcu weź wdech

średniówki, przed każdym wyrazem, a na końcu weź wdech

zgodnie z metrum i logiką wypowiadanego tekstu (ilość

zgodnie z metrum i logiką wypowiadanego tekstu (ilość

pobieranego powietrza za każdym razem musi dokładnie

pobieranego powietrza za każdym razem musi dokładnie

odpowiadać długości kolejnej frazy; dobre wykonanie tego

odpowiadać długości kolejnej frazy; dobre wykonanie tego

ćwiczenia świadczy o pewnym opanowaniu naszego oddechu

ćwiczenia świadczy o pewnym opanowaniu naszego oddechu

„

„

Jak fale morskie do piaszczystych brzegów -

Jak fale morskie do piaszczystych brzegów -

tak nasze chwile dążą ku końcowi –

tak nasze chwile dążą ku końcowi –

Zmieniają miejsce w gasnącym szeregu -

Zmieniają miejsce w gasnącym szeregu -

Gdzie jedna urwie tan druga dopowie.

Gdzie jedna urwie tan druga dopowie.

Chwila narodzin - niegdyś najważniejsza –

Chwila narodzin - niegdyś najważniejsza –

Pełznie w dojrzałość – zapali się, po czym

Pełznie w dojrzałość – zapali się, po czym

Wstaje zaćmienie i blask jej pomniejsza –

Wstaje zaćmienie i blask jej pomniejsza –

Czas dary swoje zabiera z powrotem.

Czas dary swoje zabiera z powrotem.

On kwiatów świeżość z urody odziera –

On kwiatów świeżość z urody odziera –

On bruzdy ryje na pogodnym czole –

On bruzdy ryje na pogodnym czole –

Wymyślne kąski natury pożera

Wymyślne kąski natury pożera

I dla swej kosy on obsiewa pole.

I dla swej kosy on obsiewa pole.

A przecie wiersz mój chciałbym przeciwstawić

A przecie wiersz mój chciałbym przeciwstawić

Dłoni okrutnej – by mógł ciebie sławić. ”

Dłoni okrutnej – by mógł ciebie sławić. ”