TESTY DŁUGOŚCI

MIĘŚNI

Dr Karol Bibrowicz

Prawidłową długość

mieśni ocenia się w

pozycjach izolowanych

porównując obustronnie

zakres ruchu, stopień

napięcia oraz ewentualne

subiektywne odczucia

osoby badanej w trakcie

biernego rozciągania

testowanego mięśnia

KOŃCZYNA

DOLNA

Test dla mięśnia biodrowo-

lędźwiowego( m. iliopsoas)



Pozycja wyjściowa osoby

badanej:

- leżenie tyłem,

kończyna dolna nie testowana

maksymalnie zgieta w stawie

biodrowym oraz kolanowym

przyciągnięta do klatki

piersiowej, kończyna dolna

testowana poza płaszczyzną

kozetki.



Pozycja wyjściowa

badającego: -

stojąca po

stronie kończyny dolnej

testowanej



Przebieg testu:

- osoba

badająca stabilizując jedna ręką

kończynę dolną przyciągniętą do

klatki piersiowej, drugą wykonuje

wyprost w stawie biodrowym

badanej kończyny dolnej.

Test dla mięśnia

gruszkowatego

( m. piriformis)



Pozycja wyjściowa osoby

badanej:

- leżenie przodem,

kończyna dolna testowana

zgieta w stawie kolanowym

do kata 90 stopni.



Pozycja wyjściowa

badającego: -

stojąca po

stronie kończyny dolnej

testowanej



Przebieg testu:

- osoba

badająca jedną ręką

stabilizuje miednicę, a drugą

wykonuje rotację

wewnętrzną kończyny dolnej

w stawie biodrowym

Test dla mięśni: dwugłowego uda,

półbłoniastego oraz

półścięgnistego

( mm biceps femoris,

semimembranosus et

semitendinosus



Pozycja wyjściowa osoby

badanej:

- leżenie tyłem,

kończyna dolna testowana

zgieta w stawie biodrowym oraz

kolanowym do kąta 90 stopni.



Pozycja wyjściowa

badającego: -

stojąca po

stronie kończyny dolnej

testowanej



Przebieg testu:

- osoba

badająca stabilizując jedna ręką

udo w zgięciu pod kątem 90

stopni, drugą wykonuje wyprost

podudzia w stawie kolanowym (

wykonanie pełnego wyprostu

podudzia w stawie kolanowym

uważa się za normę.

Test dla mięśnia prostego uda

( m. rectus femoris)



Pozycja wyjściowa osoby

badanej:

- leżenie przodem,

kończyna dolna nie

testowana poza kozetką

zgięta w stawie biodrowym

oraz kolanowym oparta stopą

o podłoże.



Pozycja wyjściowa

badającego: -

stojąca po

stronie kończyny dolnej

testowanej



Przebieg testu:

- osoba

badająca wykonuje zgięcie

stawu kolanowego w

kończynie testowanej



( dotknięcie piętą pośladka

uważa się za normę).

Test dla przywodzicieli uda:

wielkiego i krótkiego

( mm. adductor magnus et brevis)



Pozycja wyjściowa osoby

badanej:

- leżenie na boku

nie testowanym, kończyna

dolna nie testowana zgięta w

stawie biodrowym i

kolanowym oraz przyciągnięta

do klatki piersiowej, kończyna

dolnatestowana zgieta do

kąta 90 stopni w stawie

kolanowym.



Pozycja wyjściowa

badającego: -

stojąca z tyłu

osoby badanej.



Przebieg testu:

- osoba

badająca jedna ręką wykonuje

odwiedzenie kończyny dolnej

w stawie biodrowym, drugą

ręką stabilizując miednicę.

Test dla mięśnia pośladkowego

średniego i naprężacza powięzi

szerokiej

( mm. gluteus medius et tensor fasciae

latae)

Pozycja wyjściowa osoby

badanej:

- leżenie na boku

testowanym, kończyna dolna nie

testowana zgięta w stawie

biodrowym i kolanowym,

przyciągnięta do klatki

piersiowej, kończyna dolna

testowana wyprostowana.



Pozycja wyjściowa

badającego: -

stojąca z tyłu

osoby badanej.



Przebieg testu:

- osoba

badająca jedna ręką chwyta

kończynę dolną badanego w

okolicy stawu skokowo-

goleniowego, drugą kładzie na

boczną okolicę stawu

kolanowego i powoli prowadzi

kończynę dolną w kierunku

przywiedzenia w stawie

biodrowym

Test dla mięśnia brzuchatego

łydki

( m. gastrocnemius)



Pozycja wyjściowa osoby

badanej:

- stojąca w

wykroku ( testowany jest

mięsień po stronie

kończyny zakrocznej).



Pozycja wyjściowa

badającego: -

stojąca z

boku po stronie kończyny

dolnej testowanej



Przebieg testu:

- osoba

badająca jedna ręką

stabilizuje podudzie, drugą

natomiast stabilizuje staw

kolanowy w wyproście,

osoba badana próbuje

docisnąć piętę do podłoża

Test dla mięśnia

płaszczkowatego

( m. soleus)



Pozycja wyjściowa osoby

badanej:

- leżenie przodem,

kończyna dolna testowana

zgięta w stawie kolanowym

pod kątem prostym.



Pozycja wyjściowa

badającego: -

stojąca z boku

po stronie kończyny dolnej

testowanej



Przebieg testu:

- osoba

badająca jedna ręką stabilizuje

podudzie powyżej stawu

skokowo-goleniowego, ,drugą

natomiast chwyta śródstopie

po stronie podeszwowej i

powoli wykonuje maksymalny

wyprost w stawie skokowo-

goleniowym.

Test dla mięśnia piszczelowego

przedniego ( m. tibialis

anterior)



Pozycja wyjściowa osoby

badanej:

- leżenie tyłem,

kończyna dolna testowana

wyprostowana, stopa poza

płaszczyzną kozetki.



Pozycja wyjściowa

badającego: -

stojąca z

boku po stronie kończyny

dolnej testowanej



Przebieg testu:

- osoba

badająca jedną ręką

stabilizuje podudzie powyżej

stawu skokowego, drugą

natomiast ręką chwyta

przodostopie i powoli

wykonuje maksymalne

zgięcie w stawie skokowo-

goleniowym.

Test dla mięśnia piszczelowego

tylnego

( m. tibialis posterior)



Pozycja wyjściowa osoby

badanej:

- leżenie przodem,

kończyna dolna testowana zgięta

w stawie kolanowym pod kątem

prostym, stopa ustawiona w

pronacji i odwiedzeniu.



Pozycja wyjściowa

badającego: -

stojąca z boku po

stronie kończyny dolnej

testowanej



Przebieg testu:

- osoba

badająca jedna ręką stabilizuje

podudzie powyżej stawu

skokowo-goleniowego, drugą

ręką chwyta śródstopie po

stronie podeszwowej i

stabilizując ustawienie stopy w

pronacji oraz odwiedzeniu powoli

wykonuje maksymalny wyprost

w stawie skokowo-goleniowym.

Test dla mięśni strzałkowych:

długiego i krótkiego ( mm.

peroneus longus et brevis)



Pozycja wyjściowa osoby

badanej:

- leżenie przodem,

kończyna dolna testowana

zgięta pod kątem prostym w

stawie kolanowym, stopa

ustawiona w supinacji.



Pozycja wyjściowa

badającego: -

stojąca z boku

po stronie kończyny dolnej

testowanej



Przebieg testu:

- osoba

badająca jedna ręką

stabilizuje podudzie powyżej

stawu skokowo-goleniowego,

drugą ręką chwyta stopę w

okolicy kości sześciennej i

podstawy V kości śródstopia

po stronie podeszwowej

stabilizując ustawienie stopy w

supinacji powoli wykonuje

maksymalny wyprost w stawie

skokowo-goleniowym.

Test dla mięśnia prostownika

długiego palucha ( m. extensor

hallucis longus)



Pozycja wyjściowa osoby

badanej:

- leżenie tyłem,

kończyna dolna testowana

wyprostowana stopa poza

płaszczyzną kozetki.



Pozycja wyjściowa

badającego: -

stojąca z

boku po stronie kończyny

dolnej testowanej



Przebieg testu:

- osoba

badająca jedna ręką

stabilizuje śródstopie ,

drugą ręką chwyta paluch

zgięty w stawach

śródstopnopaliczkowym i

międzypaliczkowym i powoli

wykonuje zgięcie w stawie

skokowo-goleniowym z

równoczesną pronacją

stopy.

Test dla mięśnia prostownika

długiego palców ( m. extensor

digitorum longus)



Pozycja wyjściowa osoby

badanej:

- leżenie tyłem,

kończyna dolna testowana

wyprostowana stopa poza

płaszczyzną kozetki.



Pozycja wyjściowa

badającego: -

stojąca z

boku po stronie kończyny

dolnej testowanej



Przebieg testu:

- osoba

badająca jedna ręką

stabilizuje śródstopie , drugą

ręką chwyta zgięte palce II-V

i powoli wykonuje

maksymalne zgięcie w

stawie skokowo-goleniowym.

Test dla mięśnia zginacza

długiego palucha ( m. flexor

hallucis longus)



Pozycja wyjściowa osoby

badanej:

- leżenie przodem,

kończyna dolna testowana

zgięta w stawie kolanowym.



Pozycja wyjściowa

badającego: -

stojąca z boku

po stronie kończyny dolnej

testowanej



Przebieg testu:

- osoba

badająca jedna ręką chwyta

stopę po stronie podeszwowej,

drugą natomiast reką chwyta i

stabilizuje wyprostowany w

stawach śródstopno-

paliczkowym i

międzypaliczkowym paluch,

następnie powoli wykonuje

maksymalny wyprost w stawie

skokowo-goleniowym.

Test dla mięśnia zginacza długiego

palców ( m. flexor digitorum

longus)



Pozycja wyjściowa osoby

badanej:

- leżenie przodem,

kończyna dolna testowana

zgięta w stawie kolanowym.



Pozycja wyjściowa

badającego: -

stojąca z

boku po stronie kończyny

dolnej testowanej



Przebieg testu:

- osoba

badająca jedna ręką chwyta

i stabilizuje stope po stronie

podeszwowej, drugą

natomiast ręką chwyta i

stabilizuje w wyproście palce

II-V, a następnie wykonuje

maksymalny wyprost w

stawie skokowo-goleniowym.

Test dla mięśnia prostownika

krótkiego palucha ( m. extensor

hallucis brevis)



Pozycja wyjściowa osoby

badanej:

- leżenie tyłem,

kończyna dolna testowana

wyprostowana stopa

wyprostowana w stawie

skokowo-goleniowym.



Pozycja wyjściowa

badającego: -

stojąca z

boku po stronie kończyny

dolnej testowanej



Przebieg testu:

- osoba

badająca jedna ręką

stabilizuje główkę I kości

śródstopia, drugą chwyta

paluch i powoli wykonuje

maksymalne zgięcie w

stawie śródstopno-

paliczkowym.

Test dla mięśnia zginacza

krótkiego palucha ( m. extensor

hallucis brevis )



Pozycja wyjściowa osoby

badanej:

- leżenie przodem,

kończyna dolna testowana

zgięta pod kątem prostym w

stawie kolanowym, stopa zgięta

w stawie skokowo-goleniowym..



Pozycja wyjściowa

badającego: -

stojąca z boku

po stronie kończyny dolnej

testowanej



Przebieg testu:

- osoba

badająca jedna ręką chwyta

stopę po stronie podeszwowej i

kciukiem oraz palcem

wskazującym stabilizuje główkę

I kości śródstopia, drugą chwyta

paluch, a następnie powoli

wykonuje maksymalny wyprost

w stawie śródstopno-

paliczkowym I.

Test dla mięśnia

przywodziciela palucha ( m.

adductor hallucis )



Pozycja wyjściowa osoby

badanej:

- leżenie tyłem,

kończyna dolna testowana

wyprostowana w stawie

kolanowym, stopa ustawiona w

pozycji pośredniej pomiędzy

zgięciem i wyprostem w stawie

skokowo-goleniowym.



Pozycja wyjściowa

badającego: -

stojąca na końcu

kozetki po stronie przyśrodkowej

kończyny dolnej testowanej.



Przebieg testu:

- osoba

badająca jedna ręką chwyta stopę

po stronie grzbietowej i stabilizuje

śródstopie, drugą chwyta paluch,

a następnie powoli wykonuje

maksymalne odwiedzenie oraz

wyprost w stawie śródstopno-

paliczkowym I.

Test dla mięśnia odwodziciela

palucha ( m. abductor

hallucis )



Pozycja wyjściowa osoby badanej:

- leżenie tyłem, kończyna dolna

testowana wyprostowana w stawie

kolanowym, stopa ustawiona w pozycji

pośredniej pomiędzy zgięciem i

wyprostem w stawie skokowo-

goleniowym.



Pozycja wyjściowa badającego: -

stojąca na końcu kozetki po stronie

bocznej kończyny dolnej testowanej.



Przebieg testu:

- osoba badająca

jedna ręką chwyta stopę po stronie

grzbietowej i stabilizuje śródstopie,

drugą chwyta paluch, a następnie

powoli wykonuje maksymalne

przywiedzenie oraz wyprost w stawie

śródstopno-paliczkowym I.

Test dla mięśnia prostownika

długiego palców ( m. extensor

digitorum longus)



Pozycja wyjściowa osoby badanej:

- leżenie tyłem, kończyna dolna

testowana wyprostowana stopa poza

płaszczyzną kozetki.



Pozycja wyjściowa badającego: -

stojąca z boku po stronie kończyny

dolnej testowanej



Przebieg testu:

- osoba badająca

jedna ręką stabilizuje śródstopie, drugą

ręką chwyta palce II – V i powoli

wykonuje maksymalne zgięcie w

stawach śródstopno-paliczkowych II-V.

Test dla mięśnia zginacza

krótkiego palców ( m. flexor

digitorum brevis)



Pozycja wyjściowa osoby

badanej:

- leżenie przodem,

kończyna dolna testowana zgięta pod

kąrem prostym w stawie kolanowym,

stopa zgięta w stawie skokowo-

goleniowym.



Pozycja wyjściowa badającego: -

stojąca z boku po stronie kończyny

dolnej testowanej



Przebieg testu:

- osoba badająca

jedna ręką chwyta stopę po stronie

podeszwowej i stabilizuje śrdstopie,

drugą ręką chwyta palce II-V, a

następnie powoli wykonuje

maksymalny wyprost w stawach

śródstopno-paliczkowych.

Test dla mięśni glistowatych

( mm. lumbricales)



Pozycja wyjściowa osoby badanej:

leżenie tyłem, kończyna dolna testowana

zgięta pod kątem prostym w stawie

kolanowym, stopa ustawiona w pozycji

pośredniej pomiędzy zgięciem i

wyprostem w stawie skokowo-

goleniowym. .



Pozycja wyjściowa badającego: -

stojąca z boku kończyny dolnej

testowanej



Przebieg testu:

- osoba badająca jedna

ręką chwyta stopę po stronie

podeszwowej, drugą chwyta palce II-V

zgięte w stawach śródstopno-

paliczkowych, a następnie powoli

wykonuje maksymalny wyprost w stawie

skokowo-goleniowym.

TUŁÓW

Test dla mięśnia

czworobocznego

( m. trapezius)



Pozycja wyjściowa badany:

–

siedząca



Pozycja wyjściowa

badający:

– stojąca z tyłu

osoby badanej



Przebieg testu: -

badający

jedna ręką stabilizuje bark,

drugą ułożoną na skroniowej

części głowy tuż powyżej ucha

powoli wykonuje skłon głowy w

bok.



! ograniczenie ruchu przy

uniesieniu barku wskazuje na

torebkowo- stawową przyczynę

ograniczenia ruchomości

Test dla dźwigacza łopatki

( m. levator scapulae)



Pozycja wyjściowa badany:

– siedząca



Pozycja wyjściowa

badający:

– stojąca z tyłu

osoby badanej



Przebieg testu: -

badający

ręką stabilizuje bark po stronie

badanej, badany samodzielnie

wykonuje zgięcie głowy z

równoczesna rotacją w

kierunku przeciwległego barku.



! ograniczenie ruchu przy

uniesieniu barku wskazuje na

torebkowo- stawową przyczynę

ograniczenia ruchomości

Test dla mięśni pochyłych

( mm scaleni)



Pozycja wyjściowa

badany:

– siedząca



Pozycja wyjściowa

badający:

– stojąca z tyłu

osoby badanej



Przebieg testu: -

osoba

badająca jedną ręką

stabilizuje bark po stronie

testowanej, druga chwyta

głowę w okolicy skroniowo-

żuchwowej i powoli wykonuje

wyprost głowy w

równoczesną rotacją w

stronę przeciwległego barku

Test dla mięśnia długiego

głowy

( m. longus capitis)



Pozycja wyjściowa badany:

– leżąca tyłem, głowa w

pozycji pośredniej, głowa i

szyja za kozetką od segmentu

C6, usta otwarte.



Pozycja wyjściowa

badający:

– siedząca za

głową osoby badanej



Przebieg testu: -

osoba

badająca jedną ręką chwyta

czoło osoby badanej a drugą

podtrzymuje potylicę, z pozycji

pośredniej wykonuje

maksymalny bierny wyprost

szyjnego odcinka kręgosłupa.

Podczas testu badany ma cały

czas otwarte usta.

Test dla mięśnia długiego szyi

( m. colli)



Pozycja wyjściowa badany:

– leżąca tyłem, głowa w

pozycji pośredniej, głowa i

szyja poza kozetką od

segmentu Th3.



Pozycja wyjściowa

badający:

– siedząca za

głową osoby badanej.



Przebieg testu: -

badający

jedną ręka obejmuje potylicę,

drugą chwyta potylicę i górny

odcinek kręgosłupa szyjnego

stabilizując C0-1 i C1-2.

Z pozycji pośredniej wykonuje

maksymalny bierny wyprost

szyjnego odcinka kręgosłupa.

Test dla mięśnia żwacza

( m. masseter)



Pozycja wyjściowa badany:

– siedząca



Pozycja wyjściowa

badający:

– stojąca z boku

osoby badanej



Przebieg testu:

badający

jedną ręką obejmuje czoło

osoby badanej dociskając

przedramieniem jej głowę do

swojej klatki piersiowej. Drugą

ręką chwyta żuchwę i poleca

badanemu maksymalnie

otworzyć usta pomagając mu

w tym. Na końcu zakresu

ruchu badany powinien

otworzyć usta na szerokośc co

najmniej 3 swoich palców.

Test dla mięśnia mostkowo-

obojczykowo-sutkowego

( m. sternocleidomastoideus)



Pozycja wyjściowa badany:

– leżąca tyłem, głowa zgięta

( w stawach kręgosłupa),

pochylona w jedną stronę i

zrotowana w strone przeciwną.



Pozycja wyjściowa

badający:

– stojąca z boku

osoby badanej



Przebieg testu:

- osoba

badająca jedną ręką chwyta

żuchwę ( okolicę bródki) osoby

badanej i układa głowę

pomiędzy zgięte ramie i

przedramię, drugą natomiast

stabilizuje mostek .Ręką

przytrzymującą głowę

wykonuje wyprost głowy wraz z

zgięciem bocznym i rotacją w

przeciwnym kierunku w

stosunku do pozycji wyjściowej.

Test dla mięśnia

podobojczykowego

( m. subclavius)



Pozycja wyjściowa badany:

– siedząca



Pozycja wyjściowa

badający:

– stojąca z boku

osoby badanej



Przebieg testu:

osoba

badająca jedną ręka stabilizuje

bark po stronie badanej.

Kończyna górna po stronie

badanej zgięta w stawie

łokciowym do 90 stopni.

Badający podtrzymuje

przedramię i powoli unosi bark

w górę, osoba badana w

trakcie testu wykonuje

wydech, przez co dochodzi do

obniżenia żeber.

Test dla mięśnia piersiowego

większego ( m. pectoralis

major)



Pozycja wyjściowa badany:

– leżąca tyłem, kończyna

górna po stronie testowanej

jest odwiedziona do kąta 90

stopni, zgięta w stawie

łokciowym oraz maksymalnie

zrotowana na zewnatrz.



Pozycja wyjściowa

badający:

– stojąca z boku po

stronie testowanej



Przebieg testu:

osoba

badająca jedną ręką stabilizuje

okolicę mostkową klatki

piersiowej, drugą natomiast

ręką chwyta ramie osoby

badanej nieco powyżej stawu

łokciowego i powoli wykonuje

odwiedzenie horyzontalne

ramienia.

Test dla mięśnia najszerszego

grzbietu ( m. latissimus dorsi)



Pozycja wyjściowa badany:

– leżąca tyłem, kończyny dolne

zgięte w stawach biodrowych i

kolanowych, ramię po stronie

testowanej jest uniesione

powyżej poziomu barku i

maksymalnie zrotowane na na

zewnatrz.



Pozycja wyjściowa

badający:

– stojąca z boku po

stronie testowanej



Przebieg testu:

osoba

badająca jedną ręką stabilizuje

boczną stronę klatki piersiowej

po stronie badanej, drugą

natomiast ręką chwyta ramię

osoby badanej w okolicy

powyżej stawu łokciowego i

powoli wykonuje maksymalne

zgięcie stawu ramiennego.

Test dla mięśnia zębatego

przedniego ( m. serratus

anterior)



Pozycja wyjściowa badany:

– siedząca, ramię

przywiedzione i zrotowane do

wewnątrz w stawie

ramiennym.



Pozycja wyjściowa

badający:

– stojąca z boku po

stronie nie testowanej.



Przebieg testu:

osoba

badająca jedna ręką chwyta

bark po stronie testowanej o

dociska pacjenta do swojej

klatki piersiowej ( stabilizacja

tułowia), drugą natomiast ręką

chwyta ramię osoby badanej w

okolicy stawu łokciowego i

powoli za pomocą ramienia

wykonuje łopatką ruch w

kierunku jej przywiedzenia i

lekkiego uniesienia .

Test dla mięśnia

czworobocznego lędźwi ( m.

quadratus lumborum)



Pozycja wyjściowa badany:

– stojąca



Pozycja wyjściowa

badający:

– stojąca lub

siedząca z tyłu osoby badanej



Przebieg testu:

badany

wykonuje obustronnie skłon

boczny tułowia. W celu

wyeliminowania współruchów

( zginania lub prostowania

tułowia) osoba badana ma za

zadanie przesuwać dłoń

wyprostowanej w stawie

łokciowym kończyny górnej po

bocznej stronie uda. Oprócz

zakresu ruchu zwraca się

uwage na symetrią

występowania fałdów skórno

-tłuszczowo-mięśniowych.

Test dla mięśnia najdłuższego

lędźwi ( m. longissimus

lmborum



Pozycja wyjściowa

badany:

– siedząca



Pozycja wyjściowa

badający:

– stojąca z boku

osoby badanej



Przebieg testu:

badany

wykonuje maksymalny

skłon tułowia w przód.

Badający jedną ręką

stabilizuje kość krzyżową,

drugą natomiast

wspomaga wykonanie

skłonu poprzez nacisk na

górny odcinek piersiowy

kręgosłupa.

KOŃCZYNA

GÓRNA

Test dla mięśnia naramiennego

– część tylna ( m. deltoideus

pars posterior)



Pozycja wyjściowa badany:

–

leżenie tyłem , staw ramienny i

łokciowy zgięte do około 90

stopni.



Pozycja wyjściowa badający:

–

stojąca po stronie przeciwnej w

stosunku do kończyny górnej

testowanej.



Przebieg testu:

osoba badająca

jedną ręką stabilizuje klatkę

piersiową po stronie testowanej,

drugą natomiast powoli wykonuje

zgięcie, przywiedzenie i rotację

wewnętrzną w stawie ramiennym

Test dla głowy długiej mięśnia

dwugłowego ramienia

( m. biceps brachii caput longum)



Pozycja wyjściowa

badany:

– leżenie na boku

nie testowanym, staw

ramienny wyprostowany,

nieco przywiedziony i

zrotowany do wewnątrz,

staw łokciowy zgięty.



Pozycja wyjściowa

badający:

– stojąca



Przebieg testu:

osoba

badająca jedną ręką

stabilizuje ramię ustawione

w wyproście, przywiedzeniu

i rotacji wewnętrznej w

stawie ramiennym, druga

natomiast powoli wykonuje

wyprost stawu łokciowego.

Test dla głowy krótkiej mięśnia

dwugłowego ramienia ( m.

biceps brachii caput breve)



Pozycja wyjściowa badany:

–

leżenie tyłem, ramie

odwiedzione w stawie

ramiennym do 90 stopni, oraz

wyprostowane horyzontalnie i

zrotowane do wewnątrz, staw

łokciowy zgięty.



Pozycja wyjściowa badający:

– siedząca po stronie kończyny

górnej testowanej.



Przebieg testu:

osoba

badająca jedną ręką stabilizuje

ramię ustawione w

odwiedzeniu, wyproście

haryzontalnym i rotacji

wewnętrznej, drugą natomiast

powoli wykonuje wyprost

przedramienia w stawie

łokciowym.

Test dla głowy długiej mięśnia

trójgłowego ramienia

( m. triceps brachii)



Pozycja wyjściowa

badany:

– siedząca, ramię

uniesione pionowo w górę

oraz zrotowane na zewnątrz,

przedramię zgięte pod

kątem prostym w górę w

stawie łokciowym.



Pozycja wyjściowa

badający:

– stojąca z boku

po stronie nie testowanej.



Przebieg testu:

osoba

badająca jedną ręką

stabilizuje ramię, drugą

natomiast powoli wykonuje

maksymalne zgięcie

przedramienia w stawie

łokciowym

Test dla mięśnia

podłopadkowego

( m. subcapularis)



Pozycja wyjściowa badany:

– leżenie tyłem, ramię

przywiedzione i wyprostowane,

przedramię zgięte w stawie

łokciowym pod kątem prostym.



Pozycja wyjściowa

badający:

– stojąca po stronie

boku testowanego



Przebieg testu:

osoba

badająca lekko stabilizuje

ramię jedną ręką, natomiast

drugą za pomocą zgiętego w

stawie łokciowym

przedramienia wykonuje

rotację zewnętrzną

Test dla mięśnia

nadgrzebieniowego ( m.

supraspinatus)



Pozycja wyjściowa badany:

–

leżenie na boku nie testowanym,

ramię w stawie ramiennym

wyprostowane i nieco

odwiedzione, przedramię zgięte

w stawie łokciowym pod kątem

prostym.



Pozycja wyjściowa badający:

–

stojąca z tyłu osoby badanej



Przebieg testu:

osoba badająca

prowadzi przedramię do ułożenia

za plecami przez co przywodzi i

rotuje do wewnątrz ramię.

Test dla mięśnia

podgrzebieniowego ( m.

infraspinatus)



Pozycja wyjściowa badany:

–

leżenie tyłem, ramię odwiedzione do

kata 90 stopni w stawie ramiennym,

staw łokciowy zgięty pod kątem

prostym ( przedramię ustawione

pionowo w górę.



Pozycja wyjściowa badający:

–

stojąca po stronie boku testowanego.



Przebieg testu:

osoba badająca

lekko stabilizuje ramię jedną ręką,

natomiast drugą za pomocą zgiętego

w stawie łokciowym przedramienia

wykonuje rotację wewnętrzną.

Test dla mięśnia obłego

mniejszego ( m. teres minor)



Pozycja wyjściowa badany:

–

siedząca, ramię uniesione w górę i

nieco przywiedzione na wysokość

twarzy( ramię zakrywa twarz),

kończyna górna zgięta w stawie

łokciowym pod kątem prostym.



Pozycja wyjściowa badający:

–

stojąca z tyłu osoby badanej



Przebieg testu:

osoba badająca

jedną ręką stabilizuje ramię, drugą

powoli wykonuje maksymalną

rotację wewnętrzną ramienia

Test dla głowy przyśrodkowej i

bocznej mięśnia trójgłowego

ramienia

( m. triceps brachii caput mediale

et laterale)



Pozycja wyjściowa badany:

– leżenie tyłem, ramię ułożone

wzdłuż tułowia, kończyna

górna zgięta w stawie

łokciowym pod kątem

prostym.



Pozycja wyjściowa

badający:

– stojąca po stronie

boku testowaneo.



Przebieg testu:

osoba

badająca maksymalnie zgina

staw łokciowy

Test dla mięśnia ramiennego

( m. brachialis)



Pozycja wyjściowa badany:

–

leżenie tyłem, ramię uniesione

pionowo w górę, kończyna górna

zgięta w stawie łokciowym pod

kątem prostym.



Pozycja wyjściowa badający:

– stojąca po stronie boku

testowanego.



Przebieg testu:

osoba

badająca jedną ręką stabilizuje

ramię, drugą wykonuje

maksymalny wyprost stawu

łokciowego.

Test dla mięśnia ramienno-

promieniowego ( m.

brachioradialis)



Pozycja wyjściowa

badany:

– leżenie tyłem,

ramię uniesione pionowo w

górę i zrotowane do

wewnątrz, kończyna górna

zgięta w stawie łokciowym

pod kątem prostym,

przedramię nawrócone.



Pozycja wyjściowa

badający:

– stojąca po

stronie boku testowanego.



Przebieg testu:

osoba

badająca jedną ręką

stabilizuje ramię, drugą

wykonuje maksymalny

wyprost stawu łokciowego

Test dla mm. prostowników

promieniowych nadgarstka:

długiego

i krótkiego

( mm. Extensores carpi radialis

longus

et brevis

)



Pozycja wyjściowa badany:

leżenie tyłem, ramie uniesione

pionowo w górę i zrotowane do

wewnątrz, staw łokciowy zgięty

do kąta prostego, przedramię

nawrócone ( w pronacji), staw

promieniowo-nadgarstkowy

zgięty, dłoń ustawiona w

przywiedzeniu ( dołokciowym)



Pozycja wyjściowa

badający:

stojąca po stronie

boku testowanego



Przebieg testu:

- osoba

badająca jedna ręką stabilizuje

ramię tuż powyżej stawu

łokciowego, drugą natomiast

utrzymując dłoń w zgięciu i

przywiedzeniu dołokciowym

wykonuje wyprost w stawie

łokciowym

Test dla mięśnia dłoniowego

długiego ( m. palmaris longus)



Pozycja wyjściowa osoby

badanej: -

leżenie tyłem,

ramię odwiedzione, staw

łokciowy zgięty pod kątem

prostym, przedramie

odwrócone, staw

promieniowo-nadgarstkowy

wyprostowany.



Pozycja wyjściowa

badającego:

- stojąca po

stronie boku testowanego



Przebieg testu:

- osoba

badająca jedną ręką

stabilizuje ramię tuż powyżej

stawu łokciowego, drugą

natomiast utrzymując dłoń w

wyproście wykkonuje powoli

wyprost stawu łokciowego.

Test dla mięśnia prostownika

łokciowego nadgarstka

( m. extensor carpi ulnaris)



Pozycja wyjściowa osoby badanej:

leżenie tyłem, ramię uniesione pionowo

w góre i zrotowane do wewnątrz, staw

łokciowy zgięty pod kątem prostym,

przedramię nawrócone, staw

promieniowo-nadgarstkowy zgięty;

dłoń przywiedziona dopromieniowo.



Pozycja wyjściowa badającego:

stojąca po stronie boku testowanego



Przebieg testu:

- osoba badająca

jedną ręką stabilizuje ramie tuż

powyżej stawu łokciowego, drugą

natomiast utrzymując dłoń w zgięciu i

przywiedzeniu dopromieniowym

wykonuje wyprost stawu łokciowego

Test dla mięśnia zginacza

promieniowego nadgarstka

( m. flexor carpi radialis)



Pozycja wyjściowa osoby badanej:

leżenie tyłem, ramię nieco uniesione w góre i

zrotowane na zewnatrz, staw łokciowy zgięty,

przedramię odwrócone, staw promieniowo-

nadgarstkowy maksymalnie wyprostowany,

dłoń przywiedziona dołokciowo.



Pozycja wyjściowa badającego:

- stojąca

po stronie boku testowanego



Przebieg testu:

- osoba badająca jedną

ręką stabilizuje ramie tuż powyżej stawu

łokciowego, drugą natomiast utrzymując dłoń

w wyproście i przywiedzeniu dołokciowym

wykonuje wyprost stawu łokciowego.

Test dla mięśnia odwracacza

( m. supinator)



Pozycja wyjściowa osoby badanej:

leżenie tyłem, ramię uniesione pionowo

w góre i zrotowane do wewnątrz, staw

łokciowy zgięty, przedramię nawrócone.



Pozycja wyjściowa badającego:

stojąca po stronie boku testowanego



Przebieg testu:

- osoba badająca jedną

ręką stabilizuje ramie tuż powyżej stawu

łokciowego, drugą natomiast stabilizując

przedramię w nawróceniu wykonuje

wyprost w stawie łokciowym

Test dla mięśni: nawrotnego obłego i

nawrotnego czworobocznego

( mm. pronator teres et pronator

quadratus)



Pozycja wyjściowa osoby

badanej:

- leżenie tyłem, ramię

nieco odwiedzione, kończyna górna

zgięta w stawie łokciowym do 90

stopni.



Pozycja wyjściowa badającego:

stojąca po stronie boku testowanego



Przebieg testu:

- osoba badająca

jedną ręką stabilizuje ramie tuż

powyżej stawu łokciowego, drugą

natomiast wykonuje maksymalne

odwrócenie przedramienia

Test dla mięśnia prostownika

wspólnego palców ( m. extensor

digitorum communis)



Pozycja wyjściowa osoby badanej:

leżenie tyłem, ramię uniesione w góre i

zrotowane do wewnątrz, staw łokciowy

nieco zgięty, oraz przedramię w

nawróceniu.



Pozycja wyjściowa badającego:

stojąca po stronie boku testowanego



Przebieg testu:

- osoba badająca

jedną ręką stabilizuje palce i staw

promieniowo-nadgarstkowy w

maksymalnym zgięciu, drugą natomiast

wykonuje wyprost stawu łokciowego

Test dla zginacza łokciowego

nadgarstka ( m. flexor carpi

ulnaris)



Pozycja wyjściowa osoby badanej:

- leżenie

tyłem, ramię nieco uniesione w góre i zrotowane

na zewnatrz, staw łokciowy zgięty, przedramię

odwrócone, staw promieniowo-nadgarstkowy

maksymalnie wyprostowany, dłoń przywiedziona

dopromieniowo.



Pozycja wyjściowa badającego:

- stojąca po

stronie boku testowanego



Przebieg testu:

- osoba badająca jedną ręką

stabilizuje ramie tuż powyżej stawu łokciowego,

drugą natomiast utrzymując dłoń w wyproście i

przywiedzeniu dopromieniowym wyprost w stawie

łokciowym.

Test dla mięśnia zginacza

powierzchownego palców (. flexor

digitorum superficialis)



Pozycja wyjściowa osoby

badanej:

- leżenie tyłem, ramię

odwiedzione, staw łokciowy zgięty,

przedramię odwrócone.



Pozycja wyjściowa badającego:

- stojąca po stronie boku

testowanego



Przebieg testu:

- osoba badająca

jedną ręką stabilizuje nadgarstek i

palce w wyproście, drugą

natomiast wykonuje wyprost w

stawie łokciowym.

Test dla zginacza głębokiego

palców ( m. flexor digitorum

profundus)



Pozycja wyjściowa osoby badanej:

leżenie tyłem, ramię odwiedzione, staw

łokciowy nieco zgięty, przedramię w

odwróceniu odwrócone.



Pozycja wyjściowa badającego:

stojąca po stronie boku testowanego



Przebieg testu:

- osoba badająca

jedną ręką stabilizuje przedramie,

drugą natomiast stabilizując palce II –

V w wyproście w stawach MCP, PIP i DIP

wykonuje wyprost w stawie

promieniowo-nadgarstkowym.

Test dla mięśnia prostownika

długiego kciuka ( m. extensor

pollicic longus)



Pozycja wyjściowa osoby badanej:

- leżenie tyłem, ramię ułożone wzdłuż

tułowia, staw łokciowy zgięty pod

kątem prostym oraz przedramię w

odwróceniu, nadgarstek w pozycji

pośredniej, kciuk maksymalnie

zgiętyoraz ustawiony w opozycji.



Pozycja wyjściowa badającego:

stojąca po stronie boku testowanego



Przebieg testu:

- osoba badająca

stabilizując kciuk w zgięciu i opozycji,

wykonuje zgięcie stawu promieniowo-

nadgarstkowego z równoczesnym

przywiedzeniem ręki i pronacją

tułowia.

Test dla mięśnia zginacza

długiego kciuka ( m. flexor

pollicic longus)



Pozycja wyjściowa osoby badanej:

leżenie tyłem, ramię ułożone wzdłuż

tułowia , staw łokciowy zgięty pod kątem

prostym, przedramię w odwróceniu, staw

promieniowo-nadgarstkowy w pozycji

pośredniej, kciuk maksymalnie

wyprostowany.



Pozycja wyjściowa badającego:

stojąca po stronie boku testowanego



Przebieg testu:

- osoba badająca

stabilizując kciuk w wyproście wykonuje

wyprost w stawie promieniowo-

nadgarstkowym.

Test dla mięśnia odwodziciela

długiego kciuka ( m. abductor

pollicic longus)



Pozycja wyjściowa osoby

badanej:

- leżenie tyłem, ramię

ułożone wzdłuż tułowia, staw

łokciowy zgięty pod kątem

prostym, nadgarstek w pozycji

pośredniej, kciuk maksymalnie

przywiedziony.



Pozycja wyjściowa

badającego:

- stojąca po stronie

boku testowanego



Przebieg testu:

- osoba

badająca jedną ręką obejmuje

przedramię powyżej stawu

promieniowo-nadgarstkowego,

drugą chwyta testowana dłoń tak

aby kłębem swojego kciuka

ustabilizować kciuk badanego w

przywiedzeniu, a następnie ta

sama ręką powoli wykonuje

odwiedzenie dołokciowe w stawie

promieniowo-nadgarstkowym.

Test dla mięśnia zginacza

krótkiego kciuka ( m. flexor

pollicis brevis)



Pozycja wyjściowa osoby

badanej:

- leżenie tyłem, ramię

ułożone wzdłuż tułowia, staw

łokciowy zgięty pod kątem

prostym, przedramie

maksymalnie odwrócone,

nadgarstek w pozycji

pośredniej, kciuk wyprostowany

i przywiedziony do palca II.



Pozycja wyjściowa

badającego:

- stojąca po

stronie boku testowanego



Przebieg testu:

- osoba

badająca jedną ręką stabilizuje

kości śródręcza od II do V,

drugą ręką chwyta paliczek

podstawny kciuka i wykonuje

maksymalny jego wyprost.

Test dla mięśnia przeciwstawiacza

kciuka oraz przywodziciela kciuka

( mm. Opponens pollicis et

adductor pollicis)



Pozycja wyjściowa osoby

badanej:

- leżenie tyłem, staw

łokciowy zgięty pod kątem

prostym, nadgarstek w pozycji

pośredniej, kciuk ustawiony w

opozycji i przywiedzeniu.



Pozycja wyjściowa

badającego:

- siedząca z boku

badanego po stronie ręki

testowanej.



Przebieg testu:

- osoba

badająca jedną ręką stabilizuje

okolice kości śródręcza od II do

V, drugą chwyta paliczek

podstawny kciuka wraz z I

kością śródręcza i wykonuje

maksymalne odwiedzenie

wyprostowanego w stawie

międzypaliczkowym kciuka.

Test dla mięśnia odwodziciela

krótkiego kciuka ( m.abductor

pollicic brevis)



Pozycja wyjściowa osoby badanej:

leżenie tyłem, ramię ułożone wzdłuż tułowia,

staw łokciowy zgięty pod kątem prostym,

przedramię w nawróceniu, staw promieniowo-

nadgarstkowy maksymalnie wyprostowany i

odwiedziony dołokciowo, kciuk odwiedziony.



Pozycja wyjściowa badającego:

- stojąca

po stronie boku testowanego



Przebieg testu:

- badający jedną ręką

stabilizuje dłoń badanego w wyproście, drugą

natomiast chwyta paliczek podstawny

testowanego kciuka i powoli wykonuje jego

przywiedzenie.

Test dla mięśnia odwodziciela

palca małego( m. abductor digiti

minimi)



Pozycja wyjściowa osoby badanej:

- leżąca

tyłem lub siedząca, staw łokciowy

wyprostowany, przedramię odwrócone, staw

promieniowo-nadgarstkowy maksymalnie

wyprostowany i odwiedziony dopromieniowo,

palce I-IV zgięte, zgięcie w stawach

międzypaliczkowych bliższych i dalszych palca

małego.



Pozycja wyjściowa badającego:

- siedząca

z boku badanego po stronie testowanej.



Przebieg testu:

- osoba badająca jedną ręką

stabilizuje okolice nadgarstka i zgięte palce I-

IV, palcem wskazującym i kciukiem drugiej

ręki chwyta palec mały i prostuje oraz

przywodzi go.

Test dla mięśnia przeciwstawiacza

palca małego ( m. opponens digiti

minimi)



Pozycja wyjściowa osoby badanej:

leżenie tyłem, staw łokciowy zgięty pod

kątem prostym, przedramię nawrócone, staw

promieniowo-nadgarstkowy wyprostowany,

zgięcie w stawach międzypaliczkowym

bliższym i dalszym palca małego.



Pozycja wyjściowa badającego:

- stojąca z

boku badanego po stronie ręki testowanej.



Przebieg testu:

- osoba badająca jedną

ręką stabilizuje ręke po stronie promieniowej,

palcem wskazującym i kciukiem drugiej ręki

chwyta palec mały i maksymalnie go prostuje

równocześnie wykonując odwiedzenie.

Test dla mięśni glistowatych

( mm. lumbricales)



Pozycja wyjściowa osoby badanej:

leżąca tyłem, staw łokciowy zgięty pod

kątem prostym, przedramię odwrócone, staw

promieniowo-nadgarstkowy maksymalnie

zgięty, zgięcie w stawach

międzypaliczkowych bliższych i dalszych,

zgięcie w stawach śródręczno-paliczkowych.



Pozycja wyjściowa badającego:

- stojąca

z boku badanego po stronie ręki testowanej.



Przebieg testu:

- osoba badająca jedną

ręką stabilizuje w zgięciu w stawach

śródręczno-paliczkowych bliższych i dalszych

palce II-V, drugą ręką wykonuje wyprost w

stawie promieniowo-nadgarstkowym i

stawach śródręczno-paliczkowych.

Document Outline

Slide 1
Slide 2
Slide 3
Slide 4
Slide 5
Slide 6
Slide 7
Slide 8
Slide 9
Slide 10
Slide 11
Slide 12
Slide 13
Slide 14
Slide 15
Slide 16
Slide 17
Slide 18
Slide 19
Slide 20
Slide 21
Slide 22
Slide 23
Slide 24
Slide 25
Slide 26
Slide 27
Slide 28
Slide 29
Slide 30
Slide 31
Slide 32
Slide 33
Slide 34
Slide 35
Slide 36
Slide 37
Slide 38
Slide 39
Slide 40
Slide 41
Slide 42
Slide 43
Slide 44
Slide 45
Slide 46
Slide 47
Slide 48
Slide 49
Slide 50
Slide 51
Slide 52
Slide 53
Slide 54
Slide 55
Slide 56
Slide 57
Slide 58
Slide 59
Slide 60
Slide 61
Slide 62
Slide 63
Slide 64
Slide 65
Slide 66
Slide 67
Slide 68
Slide 69
Slide 70

Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
testy egzaminacyjne z anatomii, test mięśnie ratownictwo 2 2006, 1)
testy mięśni i zginaczy, NAUKI ŚCISŁE
Orientacyjne testowanie sprawności układu mięśniowego testy funkcjonalne
anatomia testy, miesnie kd, Mięśnie obręczy kończyny górnej
anatomia testy, miesnie kg, Mi˙˙nie obr˙czy ko˙czyny g˙rnej
Jednostki długości (2) - kl. IV, testy szkoła, podstawówka
Układ mięśniowy
Prezentacja kwalifikacja testy
Mięśnie brzucha ppt
Wyklad 6 Testy zgodnosci dopasowania PL
Testy immunologiczne
Środki zwiotczające mięśnie poprzecznie prążkowane
11 pomiay dlugosci tasma

więcej podobnych podstron

TESTY DŁUGOŚCI MIĘŚNI

Document Outline