Podstawy terapii poznawczo-

behawioralnej. Aplikacje do

zaburzeń lękowych i

psychosomatycznych

Michał Kuchczyński

Sopockie Centrum Terapii Poznawczo-

Behawioralnej

Elementy sesji CBT:

- cele sesji - ustalenie;

- struktura wizyty;

- planowanie przebiegu kolejnych

wizyt;

- zadania domowe;

- podsumowanie zajęć.

Zadania do zrealizowania w

czasie sesji pierwszej

- nawiązanie relacji – empatia, zaufanie,

współpraca;

- przedstawienie modelu P-B;

- wyjaśnienie w oparciu o model P-B istoty

zaburzenia pacjenta; nadzieja;

- zwerbalizowanie oczekiwań pacjenta;

- dodatkowe informacje – opracowanie listy

celów.

Plan sesji pierwszej:

a. ustalenie programu wizyty;

b. ocena nastroju;

c. praca nad zgłaszanym problemem –

ewentualnie uaktualnienie informacji;

d. „sformułowanie” i ustalenie celów;

e. omówienie modelu P-B;

f. rozpoznanie oczekiwań pacjenta wobec

terapii;

g. wyjaśnienie w oparciu o model istoty

zaburzenia;

h. wypracowanie pracy do domu;

i. podsumowanie – uwagi, komentarze.

Plan sesji kolejnych:

a. sprawozdanie z minionego tygodnia;

b. nawiązanie do poprzedniego spotkania,

planowanie obecnego;

c. sprawdzenie zadania domowego;

d. praca nad problemem;

e. wypracowanie nowej pracy do domu;

f. podsumowanie wizyty - omówienie,

uwagi, komentarze;

plan

doświadczeni

e

refleksja

obserwacja

Cykl uczenia

wgKolba/Lewina

CELE

DOPRACOWANIE

SFORMUŁOWANIA

TESTOWANIE

NEGATYWNYCH

SCHEMATÓW

POZNAWCZYCH

KONSTRUOWANIE

I SPRAWDZANIE

NOWYCH

EKSPERYMENTY

BEHAWIORALNE

PLANOWANIE

SPRAWDZANIE

HIPOTEZ

ODKRYWANIE

HIPOTEZ

TYPY

CZYNNY

UDZIAŁ

OBSERW

ACJA

OKOLICZNOŚCI

CZAS

MIEJSCE

UCZESTNICY

POMOCE

TREŚCI

PODLEGAJĄCE

TESTOWANIU

AM

DZ

DP

za: J.Bennett-Levy

Planowanie eksperymentów:

- czy cel jest jasno określony i pacjent widzi

jego sens;

- czy sprecyzowałeś treści poznawcze

leżące u podstaw tego eksperymentu;

- czy dokonałeś oceny wiary;

- czy uwzględniłeś „kajzerkę”?

- „żadnej przegranej?!?”

- czy masz sposób oceny rezultatów

eksperymentów;

- czy nie jest to zbyt trudne;

- czy wydobyte są już lęki i zastrzeżenia;

- czy badania medyczne są już wykonane;

A więc czy:

- wiesz co chcesz

badać?

- w ten sposób

osiągniesz cel?

- coś może przeszkodzić?

- istotnie badasz to co

planowałeś?!?