BŁĘDY ŻYWIENIOWE A ROZWÓJ CHORÓB CYWILIZACYJNYCH

background image

BŁĘDY ŻYWIENIOWE A

BŁĘDY ŻYWIENIOWE A

ROZWÓJ CHORÓB

ROZWÓJ CHORÓB

CYWILIZACYJNYCH

CYWILIZACYJNYCH

background image

ZDROWIE

ZDROWIE

Zdrowie to całkowity

dobrostan fizyczny,

psychiczny i społeczny, a nie

wyłącznie brak choroby lub

niedomagania.

Wpływ na

dobry stan zdrowia mają

czynniki genetyczne,

środowisko fizyczne,

środowisko społeczne oraz

styl życia, w tym sposób

odżywiania się.

background image

ŻYWIENIE

ŻYWIENIE

(ODŻYWIANIE)

(ODŻYWIANIE)

jest to proces polegający na

dostarczaniu każdej żywej

komórce pokarmów

pobieranych w stanie

naturalnym lub po

przetworzeniu na różnorodne

potrawy i napoje w celu

utrzymania podstawowych

funkcji życiowych, właściwego

rozwoju i stanu zdrowia.

background image
background image

WADY W

WADY W

ŻYWIENIU

ŻYWIENIU

Związane są z jakością i/lub

ilością oraz rytmem spożywania

pokarmów. Określane są jako

wady w żywieniu i należą do

czynników zewnątrzpochodnych,

odziałujących na funkcjonowanie

naszego organizmu.

background image

Wady w żywieniu można podzielić

Wady w żywieniu można podzielić

na 4 grupy:

na 4 grupy:

1.

1. nieprawidłowe zwyczaje i nawyki
żywieniowe

2.

2. nieprawidłowa podaż energii

3.

3. nieprawidłowa podaż jednego lub kilku

składników pokarmowych

4.

4. nieprawidłowe proporcje między
składnikami

pokarmowymi

background image

CHOROBY

CHOROBY

CYWILIZACYJNE

CYWILIZACYJNE

• zwane także społecznymi lub XXI

wieku

• globalnie szerzące się,

powszechnie znane choroby,
spowodowane rozwojem
cywilizacji

background image

Zmiany chorobowe

Zmiany chorobowe

powodowane są m.in.:

powodowane są m.in.:

• Małą aktywnością fizyczną

• Nieprawidłowym odżywianiem

• Paleniem tytoniu

• Piciem alkoholu i stosowaniem innych

używek

• Nadmiernym przyjmowaniem leków

(szczególnie psychotropowych)

• Szybkim tempem życia

• Stresem

background image
background image

Choroby

Choroby

cywilizacyjne:

cywilizacyjne:

• Choroby układu krążenia:

- choroba niedokrwienna serca (zawał serca)
- nadciśnienie tętnicze
- miażdżyca

• Choroby nowotworowe
Cukrzyca
Otyłość
• Choroby układu oddechowego (astma)
• Lekomanię (narkomanię)
• Zaburzenia psychiczne (stres)

background image

MIAŻDŻYCA

MIAŻDŻYCA

• Miażdżyca to choroba w, której na

wewnętrznych ściankach naczyń tworzą się
zwapniałe tłuszczowe blaszki miażdżycowe
zmniejszające przepływ krwi.

• Przyczyną miażdżycy jest

nieprawidłowa

dieta

, zawierająca duże ilości

nasyconych

tłuszczów

,

białka zwierzęcego

,

palenie

tytoniu

,

brak aktywności fizycznej

oraz

stres

.

background image

MIAŻDŻYCA

MIAŻDŻYCA

-PROFILAKTYKA

-PROFILAKTYKA

Można znacząco zmniejszyć

prawdopodobieństwo

zachorowania na miażdżycę

poprzez odpowiednie odżywianie

się. Należy unikać spożywania

produktów zawierających nasycone

kwasy tłuszczowe, cholesterol,

nasza dieta powinna być bogata w

błonnik i witaminy (ich źródłem

są: warzywa, owoce, soki).

background image

CUKRZYCA II

CUKRZYCA II

TYPU

TYPU

• Najczęstsza postać cukrzycy. Zwykle

ujawnia się po 40 roku życia;
wytwarzanie insuliny jest niewystarczające w
stosunku do potrzeb organizmu ze względu
na zmniejszoną wrażliwość tkanek na insulinę
- insulinooporność - komórki nie potrafią
reagować na normalny poziom insuliny

• Najczęściej cukrzycy typu II towarzyszy

otyłość oraz nadciśnienie tętnicze

• Stres, bierny tryb życia, nieodpowiednia dieta

to czynniki wpływające na rozwój cukrzycy

background image

6 PODSTAWOWYCH

6 PODSTAWOWYCH

ZASAD DLA

ZASAD DLA

ZDROWEGO ŻYCIA:

ZDROWEGO ŻYCIA:

1. Jeśli palisz to wyjdź z tego nałogu
2. Jeśli pijesz alkohol, to pij go w sposób

umiarkowany.

3. Znajdź sobie ćwiczenia, które sprawiają

tobie radość (5x30 min.)

4. Jedz różnorodne produkty naturalne

(ziarna, świerze owoce, warzywa)

5. Bądź szczupły, nie dopuszczaj do nadwagi.
6. Poddawaj się regularnym badaniom

profilaktycznym.

background image

DZIĘKUJĘ ZA UWAGĘ

DZIĘKUJĘ ZA UWAGĘ


Document Outline


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
1 8 Żywienie dzieci a choroby cywilizacyjne ppt
Wyk. 12 Profilaktyka chorób cywilizacyjnych w wieku rozwojowym, Lekarski, Propedeutyka pediatrii, Wy
Choroby cywilizacyjne, Studia, 1-stopień, inżynierka, Ochrona Środowiska, Zagrożenia cywilizacyjne a
Żywienie a choroby cywilizacyjne, Płyta farmacja Poznań, IV rok, bromatologia 2, wykłady
Nadmierna konsumpcja żywności wysoce przetworzonej a powstawanie chorób cywilizacyjnych, podstawy ży
Choroby Cywilizacyjne 5
Stres a rozwój choroby niedokrwiennej serca
zajęcia 12 choroby cywilizacyjne
Najczęstsze błędy żywieniowe
choroby cywilizacyjne
007a Choroby cywilizacyjne
Choroby cywilizacyjne
Żywienie dzieci w chorobach wątroby i trzustki
Choroby cywilizacyjne 2
choroby cywilizacyjne stud

więcej podobnych podstron