

Wychłodzenie

i odmrożenie





Do wychłodzenia organizmu, czyli
obniżenia temperatury ciała, dochodzi w
sytuacji, kiedy zbyt długo przebywamy z
niskiej temperaturze
i nie jesteśmy odpowiednio ubrani do
panujących warunków pogodowych.

Wychłodzenie

i odmrożenie





Kiedy temperatura ciała spada do zakresu 34-
36°C, organizm wchodzi w stadium obrony-
pojawia się drżenie mięśniowe, a na skórze
pojawia się gęsia skórka. Spadek temperatury
do 27-34°C oznacza stadium wyczerpania –
silne skurcze mięśni, zwolniony oddech i tętno.
Poniżej 30°C dochodzi do utraty przytomności.
Wychłodzenie głębokie – temperatura ciała
poniżej 27°C, najczęściej prowadzi do śmierci.

Wychłodzenie





Odmrożenia dzielimy na trzy stopnie:
Stopień pierwszy – skóra jest czerwona,
pojawia się

obrzęk i pieczenie.

Stopień drugi – tworzą się pęcherze
wypełnione

płynem surowiczym; obrzęk

powiększa się

i występuje zasinienie.

Stopień trzeci – martwica skóry.

Odmrożenie





nieodpowiedni ubiór



leki uspokajające i antydepresyjne



niedożywienie



nadmierne spożycie alkoholu – alkohol
rozszerza naczynia krwionośne, przez co
organizm wytraca ciepło szybciej



przebywanie w nieruchomej pozycji przez
dłuższy czas na mrozie

Co sprzyja wychłodzeniu

i odmrożeniu?





Wybierając się w góry lub na narty należy
pamiętać, aby zadbać o odpowiedni ubiór –
najlepiej ubrać się „na cebulkę”, a warstwa
wierzchnia ubrania powinna chronić przed
wiatrem, deszczem
i wilgocią. Strój należy dobrać odpowiednio do
rodzaju uprawianego wysiłku – zbyt ciepłe
ubranie może doprowadzić do przepocenia i
tym samym wzmóc wychłodzenie organizmu.

Odpowiedni ubiór





Najszybciej marzną stopy, uszy, ręce i nos,
dlatego nie wolno zapomnieć o ciepłych butach
(nie za ciasnych), czapce (30% ciepła organizm
traci przez głowę) oraz wodoodpornych
rękawicach.





Stopień II i III wychłodzenia czy
odmrożenia zdarza się najczęściej w
przypadku długich wypraw górskich,
natomiast przeciętny turysta ma
zazwyczaj do czynienia z wychłodzeniem
i odmrożeniem I stopnia.

Pierwsza pomoc

w przypadku wychłodzenia





Jeśli dojdzie do wychłodzenia bądź odmrożenia
I stopnia, należy udać się do chłodnego
pomieszczenia
o niskiej temperaturze pokojowej. Wbrew
pozorom przebywanie wychłodzonej osoby w
bardzo nagrzanym pomieszczeniu doprowadza do
ogrzania peryferycznych części organizmu, co
skutkuje obniżeniem ogólnej ciepłoty ciała.
Wychłodzonej osobie należy podać ciepły i słodki
napój, który ogrzeje organizm od środka i
dostarczy energii. Wychłodzenie jest
równoznaczne z odwodnieniem organizmu,
dlatego trzeba pić sporo płynów, które poprawią
krążenie
i przyspieszą ogrzewanie organizmu.





- zdjąć mokre ubranie i buty,



- przykryć odmrożoną osobę kocami,



- w przypadku poważnych odmrożeń nie wolno
poruszać odmrożonymi kończynami,



- miejsce odmrożenia trzeba pokryć jałowym
opatrunkiem,



- pić ciepłe i słodkie napoje, ale nie alkohol,



- w przypadku poważnych głębokich odmrożeń
należy skontaktować się z pogotowiem
ratunkowym lub lekarzem.

Pierwsza pomoc w przypadku

odmrożenia:





Przy odmrożeniu nie wolno:



zanurzać się w gorącej wodzie,



masować i trzeć zamarzniętych części ciała, gdyż
powoduje to odpływ zimnej krwi do innych części ciała
i uszkadza odmrożoną skórę,



pić alkoholu,



przykładać odmrożonej części ciała do nagrzanego
pieca, kaloryfera czy ognia,



przebijać tworzących się pęcherzy,



bardzo wychłodzona osoba nie powinna się poruszać
(również biernie).

Uwaga:





Przed każdym wyjazdem zagranicznym warto
zaopatrzyć się w ubezpieczenie podróżne,
które pokrywa wszelkie koszty związane z
ratownictwem i leczeniem za granicą.



Koniec

Prezentację wykonał: