Mnemotechniki –

techniki

pomagające

skutecznie

zapamiętywać

Mnemosyne

• to według mitologii greckiej bogini pamięci

znająca przeszłość, teraźniejszość i
przyszłość. Według wierzeń to właśnie ona
dała ludziom zdolność zapamiętywania.

(gr. mneme – pamięć)

Mnemotechniki

• to metody zapamiętywania, polegające na

tworzeniu skojarzeń podczas uczenia się.
Ogólna nazwa sposobów ułatwiających
zapamiętanie, przechowywanie i
przypominanie sobie informacji.

Do najbardziej znanych i skutecznych należą:

Grupowanie
Rymowanki
Akronimy
Symonidesowa technika loci
Łańcuszek
Słowa – haki
Skojarzenia i wyobrażenia
interakcyjne

GRUPOWANIE

• Grupowanie – polega na dzieleniu

informacji w grupy (kategorie). Ilość
grup zależy od ilości informacji jakie
chcemy zapamiętać oraz możliwości
przyporządkowania ich do odrębnych
kategorii.

• Prościej zapamiętać
094-35-256-81 niż 0943525681

RYMOWANKI

Pamiętaj chemiku młody

wlewaj zawsze kwas do

wody.

Rymowanki w matematyce – kolejność działań

Moi drodzy przyjaciele,

najpierw w nawiasach

liczymy wiele,

potem mnożymy i dzielimy,

a na koniec nam zostanie

dodawanie i odejmowanie.

Rymowanki w matematyce

Gdy nawiasów nie ma,

to pamiętać trzeba:

najpierw potęgujesz

względnie pierwiastkujesz,

potem zaś mnożenie

za nim w ślad dzielenie

sprawnie wykonujesz.

wreszcie na ostatku

musisz wiedzieć bratku

jest dodawanie i odejmowanie

.

Rymowanki w matematyce –

tabliczka mnożenia:

• Teraz idź do domu,

czołem, czuwaj,

cześć,

8 razy 7 jest 56

• Teraz Ci to

powiem : kruki

lubią sery.

8 razy 8 jest 64

• Gruszka jest

dojrzała i trzeba

ją zjeść.

7 razy 8 jest 56

Rymowanki w matematyce –

geometria

Jak to ładnie, pięknie brzmi:

obwód koła

,,dwa er pi,,

pole zaś ,,er kwadrat pi,,

niech w pamięci zawsze tkwi.

Rymowanki w języku polski

• Przez ó piszesz

jaskółka, wszak
w locie robi
kółka.

• A góra? Widzę w

górze

kiełkujące Ó duże

AKRONIMY

• Akronim- jest to wyraz utworzony z pierwszych

liter albo głosek innych wyrazów, np.

PWN - Państwowe Wydawnictwo Naukowe
SEN – Szybka Efektywna Nauka
• Natomiast metoda z wykorzystaniem

akronimu polega na wymyśleniu zdania, w
którym pierwsze litery odnoszą się do
zapamiętywanych informacji (ważna jest
kolejność)

Biologia

NAZWY LITERY ZDANIE

• Komórka K

KTO

• Tkanka T

TEGO

• Narząd N

NIE

• Układ U

UMIE

• Organizm O

OBLEJE

Przypadki

Przypadki Litery

Zdanie

•

Mianownik M MAMA

•

Dopełniacz D DAŁA

•

Celownik C CELI

•

Biernik B BUŁKĘ

•

Narzędnik N NASMAROWANĄ

•

Miejscownik Mc MASŁEM

•

Wołacz W WIEJSKIM

Planety

• Merkury
• Wenus
• Ziemia
• Mars
• Jowisz
• Saturn
• Uran
• Neptun
• Pluton

M

ÓJ

W

UJEK

Z

APISAŁ

M

I

J

AK

S

TREŚCIĆ

U

KŁAD

N

ASZYCH

P

LANET

Kierunki

N Na

W Wrona E

Ekranie

S Siedzi

Cyfry rzymskie

• 50 100 500 1000

• L

ecą

C

egły ,

D

om

M

urują

SYMONIDESOWA TECHNIKA LOCI

• Metoda ta służy do zapamiętywania

dużych zbiorów informacji, które
występują w określonej kolejności. Polega
na kojarzeniu zapamiętywanych informacji
ze znanymi miejscami, które mijamy np. w
domu czy w drodze do szkoły .

• Technika ta jest też bardzo przydatna przy

przygotowaniu i nauce wszelkiego rodzaju
przemówień i wystąpień.

• Zastosowanie soli

kuchennej (chlorek sodu)
NaCl

1. W przemyśle garbarskim
2. W przemyśle szklarskim
3. Do przyprawiania potraw
4. Do konserwowania

żywności

5. W przemyśle chemicznym

jako substrat do
otrzymywania innych
związków sodu

6. W lecznictwie
7. Do posypywania jezdni w

celu uniknięcia oblodzenia

1

2

3

3

4

5

6

7

ŁAŃCUSZEK

• Metoda polega na tym, aby połączyć

ze sobą ciąg rzeczy lub wydarzeń,
które chcesz zapamiętać. Układasz
sobie historyjkę z każdym z
elementów, łącząc każdy z kolejnym.
W ten sposób wystarczy że
zapamiętasz pierwszy (który najlepiej
skojarzyć z czymś
charakterystycznym dla całej listy), a
reszta przypomni się automatycznie.

samolot, balkon, cegła, wiadro , las , fortepian,

butelka, komin, byk, firana

Widzimy na niebie lecący samolot , który nagle

staje w płomieniach i spada na ziemię, zahaczając
przy ty o balkon jakiegoś domu, balkon wali się w
dół i po chwili widzimy na ulicy tylko rozsypane
cegły , które pewien przechodzień zbiera do
wiadra, wtem z wiadra zaczyna wyrastać drzewo,
potem drugie i oto znajdujemy się już w lesie w
którym słuchać dźwięki fortepianu, patrzymy, a
pośród drzew jakiś mężczyzna gra na fortepianie i
popija z butelki , po chwili rzuca pustą butelkę za
siebie, która tłukąc się wpada do komina ,z komina
wychodzi potężny ryczący byk z przewieszoną
przez łeb powiewającą na wietrze biała firanką.

Słowa haki

•

Pierwsze dziesięć haków – danego haka ma
podobny kształt do liczby porządkowej, którą
reprezentuje.

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

Techniki skojarzeniowe i

wyobrażenia interakcyjne

• Mnemotechniki skojarzeniowe polegają

na łączeniu informacji nowych z tymi
już dobrze znanymi

• Mogą występować między pojęciem a

kształtem,, np. księżyc – który
przypomina literę D- dopełnia się , czyli
zmierza do pełni, a jeśli jest podobny C-
cofa się, ubywa go zmierza do nowiu.

• Mapa Włoch – ma ona dobrze znany

kształt buta.

Jak pamiętać imiona i nazwiska

nowo poznanych osób?

• Aby zapamiętać nazwisko lub imię,

wystarczy zamienić je na obraz i
skojarzyć z jej właścicielem.

• Np. Pan Kowalski => Możemy

zobaczyć kowala, który jeździ na
nartach (ski – po angielsku narty)

A jak z imionami, które są dosyć

popularne?

• Przykłady:
• Aneta – wyrasta z jej głowy piękna, długa

antenka

• Renia – pływająca w rzece Ren
• Ewa- ta od Adama
• Grześ- taki wafelek
• Zygmunt – kolumna Zygmunta z Pl. Zamkowego
• Witek- tak jak pierwotniak, ma dużo długich

witek, które wyrastają z głowy

• Paweł – wielki, dumny Paw

• Następnie imię kojarzysz z

nazwiskiem i osobą. Dodatkowo, aby
zapamiętać twarz warto wyolbrzymić
cechy charakterystyczne. Są to np.
łysina błyszcząca ja tafla szkła, piegi,
wąsy…….itd. Niech to będzie
śmieszne , wtedy łatwiej
zapamiętasz.

Aby wyobrażenia i asocjacje

były trwale pamiętane,

powinniśmy stosować się do

następujących reguł:

1. Posługiwać się wyobraźnią wzrokową (kształty,

kolory) i słuchową, a także, choć nieco rzadziej
węchową i smakową, obraz powinien być
niezwykły, śmieszny, absurdalny itp.

2. Zmieniać wielkość wyobrażanych sobie

elementów ( pomniejszamy np. słonia do
wielkości człowieka, powiększamy piłkę do
rozmiarów domu ) wyobrażenia powinny być
dynamiczne oryginalne i zabawne

3. Akcja powinna dotyczyć 1. osoby l.poj. Obrazy

powinny być przyjemne, pozytywne , radosne.

Co decyduje o dobrej pamięci ?

• EMOCJE – sprawiają, że to co przeżywamy,

zapamiętujemy dłużej (wpływa na to atmosfera
lekcji , przygotowane pomoce dydaktyczne,
osobiste wzięcie udziału w lekcji).

• POZYTYWNE NASTAWIENIE – to, co łączymy z

przyjemnością zapamiętujemy lepiej, niż to co
łączymy z nieprzyjemnymi uczuciami.

• HUMOR- im śmieszniejsze, dziwaczniejsze i

bardziej absurdalne obrazy zapamiętujemy tym
jest łatwiejsze.

• ZAANGAŻOWANIE WSZYSTKICH ZMYSŁÓW- w

procesie uczenia się zwiększa możliwości
kodowania i przetwarzania informacji. Aktywnie
pracuje cały mózg, a obie półkule się uzupełniają.

• WYOBRAŻNIA –która aktywizuje półkule prawą i dzięki

współpracy oby półkul czyni zapamiętywanie
skuteczniejszym.

• KONCENTRACJA - na wykonywanym zadaniu.

Pozwala ona wszystkim zmysłom świadomie
zaangażować się w proces uczenia się.

• RUCH – ponieważ korzystnie i bezpośrednio wpływa na

pracę układu nerwowego. Aktywność mięśni stymuluje
wytwarzanie neurotrofin- naturalnych substancji
pobudzających wzrost komórek nerwowych, a tym
samym wzrost połączeń neuronalnych w mózgu.

• ZAINTERESOWANIE – coś, co nas interesuje

zapamiętamy szybciej i lepiej niż coc, co nas nie
interesuje .

• KOLOR – barwne informacje są lepiej przyswajalne,

więc kiedy to tylko możliwe, przy notatkach posługujmy
się kolorami.

• RYM- dzięki nim szybciej i na dłużej zapamiętujemy.

• SYMBOLE – oznaczenie najważniejszych

informacji.

• PORZĄDEK – informacje uporządkowane lepiej i

szybciej zapamiętujemy.