Konspekt lekcji ZGS (Siatkówka)
Temat : Nauczanie odbić sposobem dolnym z piłki siatkowej
					Michał Sikora
Zadania :					AWF KRAKÓW
	U -	odbicia sposobem dolnym			II rok WF gr.M 5
	S -	koordynacja , orientacja przestrzenna			studia dzienne
	W -	wykorzystanie odbicia dolnego w sytuacjach na boisku			19.02.2002
Klasa : I Gimnazjum (chłopcy)
Liczba ćwiczących : 18 (+2 niećwiczący)
Czas trwania : 45 min.
Miejsce ćwiczeń : sala gimnastyczna
Przybory i przyrządy : piłki do sitkówki (18) , siatka
	Część	Tok	Treść	Interpretacja	Uwagi
	toku			treści
	I cz.	Moment	Zbiórka , raport , powitanie , sprawdzenie	W - wiadomości	Dwuszereg
	wstępna	organizacyjno	obecniści , podanie zadań lekcji	wprowadzające ,
	10 min.	porządkowy		kozłowaniu w grze
				zasadność stosowania
				odbić górnych
				i dolnych w piłce siat.
		Zabawa lub	Poruszanie się po boisku , na sygnał	W - nauczyciel
		gra ożywiająca	nauczyciela przyjmowanie określonej pozycji	przypomina pozycje
			siatkarskiej	siatkarskie
		Ćw. rr	1.Rozgrzanie nadgarstków i palców		Ćwiczenia
			2.Odbicia piłki sposobem górnym do partnera		w parach , 1 piłka
			po odbiciu piłki krążenia ramion w przód i w tył		na parę
		Ćw. tuł. w pł.	Odbicia piłki j.w. Po odbiciu próba dotknięcia		Proste nogi w
		strz. w przód	palcami do podłoża		st. Kolanowych
		Ćw. nn	Odbicia piłki j.w. Po odbiciu półprzysiad
		Ćw. tuł. w pł.	Odbicia piłki j.w. Po odbiciu skłony boczne		Nauczyciel
		czołowej			przypomina
					o nie pochylaniu
					się do przodu
		Ćw. równow.	Odbicia piłki j.w. Po odbiciu obrót o 360		Raz w jedną stronę
					raz w drugą
		Ćw. tuł. w pł.	Próba odbicia piłki sposobem górnym
		strz. w tył	w ustawieniu tyłem do partnera
		Ćw. mm	Odbicia piłki sposobem górnym. Po odbiciu
		brzucha	wysoki wyskok z podciągnięciem nóg do
			klatki piersiowej
		Ćw. tuł. w pł.	Odbicia piłki j.w. Po odbiciu skrętoskłony
		złożonej
		Ćw.	Odbicia piłki j.w. Po odbiciu wyrzut nóg do
		w podporach	tyłu
		Ćw. w	Odbicia piłki sposobem górnym w wyskoku		Próba odbicia w
		podskokach			piłki w njwyższym
					położeniu
	II cz.	Doskonalenie	Ćw.1 Współcwiczący odbija piłkę sposobem	U - doskonalenie odbić	Ustawienie w
	główna	techniki	górnym po odbiciu piłki od podłoża odbija piłkę	sposobem górnym	parach , jedna
	30 min.		sposobem górnym drugi ćwiczący	W - przypomnienie	piłka na parę
			Ćw.2 Odbicia sposobem górnym w parach	prawidłowego ułożenia	Która para wykona
				palców przy odbiciu	więcej odbić?
				sposobem górnym
		Naucznie	1.Pokaz i objaśnienie	U - nauka odbić	Pokaz nauczyciela
		techniki		sposobem górnym	i jednego ucznia
			2.Jeden ćwiczący podaje piłkę dołem do partnera	S - koordynacja	Po 5 powtórzeniach
			który odbija ją sposobem dolnym	wzrokowo - ruchowa ,	zmiana
				orientacja przestrzenna	Nauczyciel zwraca
				W - j.w.	uwagę na
					przyjmowanie
					prawidłowej
					postawy ciała
			3.j.w. zwiększając odległośi		Odległość
					przystosowana
					do umiejętności
			4.Podanie piłki j.w. Po odbiciu piłki od parkietu
			współćwiczący odbija sposobem dolnym
			5.Odbicia sposobem dolnym przez
			współćwiczących po odbiciu piłki od parkietu
			6.Próba odbić piłki sposobem dolnym między
			współćwiczącymi
		Fragment gry	W parach odbicia piłki przez siatkę - przębicie		Która drużyna
		o założeniu	piłki sposobem dolnym		utrzyma dłużej
		technicznym			piłkę w powietrzu?
		Gra	2 zespoły rywalizują		Podział na trzy
		uproszczona			zespoły , trzeci
					zespół doskonali
					umiejętności
					odbić sposobem
					dolnym
	III cz.	Ćw.	W zespołach układanie liter alfabetu ze swoich
	końcowa	uspokajające	ciał w leżeniu
	5 min.	Ćw.	W siadzie klęcznym dłonie oparte o kolana	W - jak korygować	Nauczyciel zwraca
		korekcyjne	plecy wyprostowane swobodne wdechy i wydechy	wady postawy	uwagę na proste
				w obrębie kręgosłupa	plecy
		Zakończenie	Omówienie zajęć , ocena wyników pracy ,		Półkole
		lekcji	pożegnanie