ZGS(siatkówka odbicia dolne)




Konspekt lekcji ZGS (Siatkówka)







Temat : Nauczanie odbić sposobem dolnym z piłki siatkowej









Zadania :




U - odbicia sposobem dolnym



S - koordynacja , orientacja przestrzenna

Wojciech

W - wykorzystanie odbicia dolnego w sytuacjach na boisku

Malinowski





gr M3
Klasa : I Gimnazjum (chłopcy)










Liczba ćwiczących : 18 (+2 niećwiczący)










Czas trwania : 45 min.










Miejsce ćwiczeń : sala gimnastyczna










Przybory i przyrządy : piłki do siatkówki (18) , siatka











Część Tok Treść Interpretacja Uwagi

toku

treści

I cz. Moment Zbiórka , raport , powitanie , sprawdzenie W - wiadomości Dwuszereg

wstępna organizacyjno obecności , podanie zadań lekcji wprowadzające ,

10 min. porządkowy
kozłowaniu w grze




zasadność stosowania




odbić górnych




i dolnych w piłce siat.


Zabawa lub Poruszanie się po boisku , na sygnał W - nauczyciel


gra ożywiająca nauczyciela przyjmowanie określonej pozycji przypomina pozycje



siatkarskiej siatkarskie


Ćw. rr 1.Rozgrzanie nadgarstków i palców
Ćwiczenia



2.Odbicia piłki sposobem górnym do partnera
w parach , 1 piłka



po odbiciu piłki krążenia ramion w przód i w tył
na parę


Ćw. tuł. w pł. Odbicia piłki j.w. Po odbiciu próba dotknięcia
Proste nogi w


strz. w przód palcami do podłoża
st. Kolanowych


Ćw. nn Odbicia piłki j.w. Po odbiciu półprzysiad



Ćw. tuł. w pł. Odbicia piłki j.w. Po odbiciu skłony boczne
Nauczyciel


czołowej

przypomina





o nie pochylaniu





się do przodu


Ćw. równow. Odbicia piłki j.w. Po odbiciu obrót o 360
Raz w jedną stronę





raz w drugą


Ćw. tuł. w pł. Próba odbicia piłki sposobem górnym



strz. w tył w ustawieniu tyłem do partnera



Ćw. mm Odbicia piłki sposobem górnym. Po odbiciu



brzucha wysoki wyskok z podciągnięciem nóg do




klatki piersiowej



Ćw. tuł. w pł. Odbicia piłki j.w. Po odbiciu skrętoskłony



złożonej




Ćw. Odbicia piłki j.w. Po odbiciu wyrzut nóg do



w podporach tyłu



Ćw. w Odbicia piłki sposobem górnym w wyskoku
Próba odbicia w


podskokach

piłki w najwyższym





położeniu













II cz. Doskonalenie Ćw.1 Współćwiczący odbija piłkę sposobem U - doskonalenie odbić Ustawienie w

główna techniki górnym po odbiciu piłki od podłoża odbija piłkę sposobem górnym parach , jedna

30 min.
sposobem górnym drugi ćwiczący W - przypomnienie piłka na parę



Ćw.2 Odbicia sposobem górnym w parach prawidłowego ułożenia Która para wykona




palców przy odbiciu więcej odbić?




sposobem górnym


Nauczanie 1.Pokaz i objaśnienie U - nauka odbić Pokaz nauczyciela


techniki
sposobem górnym i jednego ucznia



2.Jeden ćwiczący podaje piłkę dołem do partnera S - koordynacja Po 5 powtórzeniach



który odbija ją sposobem dolnym wzrokowo - ruchowa , zmiana




orientacja przestrzenna Nauczyciel zwraca




W - j.w. uwagę na





przyjmowanie





prawidłowej





postawy ciała



3.j.w. zwiększając odległości
Odległość





przystosowana





do umiejętności



4.Podanie piłki j.w. Po odbiciu piłki od parkietu




współćwiczący odbija sposobem dolnym




5.Odbicia sposobem dolnym przez




współćwiczących po odbiciu piłki od parkietu




6.Próba odbić piłki sposobem dolnym między




współćwiczącymi



Fragment gry W parach odbicia piłki przez siatkę - przebicie
Która drużyna


o założeniu piłki sposobem dolnym
utrzyma dłużej


technicznym

piłkę w powietrzu?


Gra 2 zespoły rywalizują
Podział na trzy


uproszczona

zespoły , trzeci





zespół doskonali





umiejętności





odbić sposobem





dolnym

III cz. Ćw. W zespołach układanie liter alfabetu ze swoich


końcowa uspokajające ciał w leżeniu


5 min. Ćw. W siadzie klęcznym dłonie oparte o kolana W - jak korygować Nauczyciel zwraca


korekcyjne plecy wyprostowane swobodne wdechy i wydechy wady postawy uwagę na proste




w obrębie kręgosłupa plecy


Zakończenie Omówienie zajęć , ocena wyników pracy ,
Półkole


lekcji pożegnanie


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
ZGS(siatkówka odbicia dolne)
ZGS(siatkówka odbicia dolne)
ZGS(siatkówka odbicia dolne)
ZGS(siatkówka odbicia dolne)1
Konspekt z siatkówki (odbicie sposobem dolnym)
Siatkówka- Odbicie oburącz górne w wyskoku. 2002.10.16, Konspekty, Siatkówka
T 7-3 pilka siatkowa odbicia oburacz sposobem donym, Konspekty
Konspekt lekcji z siatkówki (odbicie sposobem górnym )
Siatkówka (odbicia g, d) doc
ZGS siatkówka doc
Odbicia górne i dolne. Metodyka Nauczania, Konspekty, Siatkówka
Doskonalimy odbicie górne i dolne w mini piłce siatkowej doc
Odbicie oburącz górne, Konspekty, Siatkówka
Doskonalenie techniki odbicia sposobem górnym i dolnym, Piłka siatkowa
odbicia pilki oburacz gora i dolem w dwojkach przez siatke, Konspekty, Siatkówka

więcej podobnych podstron